介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。, u# Z7 p* y( d8 n E
5.39.217.77+ U. \& ~% O3 {
低卡營養餐5.39.217.77- A1 R0 a6 |$ n
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77) \" ^. Q+ D( g: E& m% b8 ]0 |
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。$ f0 b/ f1 O, A1 q d3 a
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。" W' F0 O0 D, g+ F3 K' X
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb7 z1 Z# i: q9 u& r$ W+ m
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇+ t+ X" I0 r/ P! k% O8 ^* l
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
6 i% q j4 e* {. L7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.77/ ^& }8 v C+ W
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
3 b6 z/ f& u: R% R' {9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
: D8 e3 ~- k6 p* x0 z6 I0 z5.39.217.7710.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb# n$ x% ~: S# D2 x( @
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
/ V/ v" R- x# E0 o( |# i8 U7 @& i O+ W% [6 E$ \( L0 W
一份代餐包含:" z4 m( q& o: p5 |
- L/ d$ W/ X# M: H
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體); M* T+ ^- J& x, t
=5錢燕窩6 C* g* N2 i7 L }) O, r- v$ f
5.39.217.77- M9 o9 I% a5 E' j/ _5 |
抗氧化物(對抗衰老)
7 U2 I( ]' P0 D* l' \公仔箱論壇=1份水果5.39.217.77& V9 ^2 q$ v" a" [ u0 u
9 u$ E6 U B8 I) }公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)
. l% F* Y3 ?# @: B/ t$ Y1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb3 y% w, Z f2 _$ N+ N0 E' h. v
! _! r% [4 j* \公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)5 X0 o7 Y$ N+ Z+ M1 y
=1塊牛扒
) T4 Y3 d, s! E. H, f' W& [; W0 w公仔箱論壇2 N) ^" b. P9 b
纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77- x6 ]% H Y6 B; y7 ?- }3 Y* \
=2份蔬菜
: l, e2 X6 Q( E/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z0 m8 a0 Y! ] Q
* P o( e( J: z! Z, ?* }! E" O: g! _5.39.217.77如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。1 n$ l; [6 N6 i( P" A$ V) O
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..* F* C" T8 a7 s9 w3 l
4 l7 G4 h% b2 C; s N/ Z9 A4 ~4 @5.39.217.77聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
% A3 G4 ], g6 Q4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. @# H4 r3 H3 q: I2 y, {
公仔箱論壇* c8 [$ T' W9 j l' ]" W3 d- |% i
祝大家有個健康的夏日=]
' _7 m) U. A! K2 C; h" s/ l5.39.217.77
! n- ^6 T* W+ P1 L4 D6 Q2 jP.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L; O, _+ V5 B: E
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 