日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。
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8 D# P9 ]1 i Y% M9 D5.39.217.771、避免受凉
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当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B1 w/ [& s, o- `
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2、净化环境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: i, x2 `- k
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新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。tvb now,tvbnow,bttvb# f* Q" M, j& c; j' _" w$ D+ |6 Y% l
3 b- p2 c( Q9 Z2 Ltvb now,tvbnow,bttvb应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。5 N* Q" X. T6 F8 s+ Q; B
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3、补充营养tvb now,tvbnow,bttvb4 s; L( |- @' ^$ y2 N$ ^$ v
) l# z- q0 t* `/ r1 m- c3 _% Z9 n% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a" w2 @% u8 D6 ?$ u1 |$ m
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4、生活规律
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; u( n7 z/ s: _, l# s公仔箱論壇生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
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5、加强锻炼
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体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。tvb now,tvbnow,bttvb0 k# B2 @' f- p5 N. g8 C# o
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6、个人防护TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* x! R* x; q% J4 e6 \3 u9 F \
+ u# A5 U: ]: ^tvb now,tvbnow,bttvb要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
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7、免疫预防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% G6 ], ?6 V, }
( C* \1 W$ f3 B- C6 h6 }. H' R5.39.217.77流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。/ f6 \( [+ @3 a8 `% ~
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8、及早就医
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: K% r5 i' ^" @& [当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
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