R# E7 W F' C4 Q8 P N5.39.217.77 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
5 T1 l3 ~7 o* B0 D) r% U 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 : O4 z" R" G' |8 S6 F9 E- O% j
所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb* B; [( q" G2 `- W3 ]! M- t& }
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! ~; u, a7 F7 ]/ ^+ X- Y 肥肉 ; s- n2 L; ^) t7 g7 s7 M3 w9 a$ d
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 5.39.217.77. r: O) d- Y+ C
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
! G: y( s' g( L, N9 [ 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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( t( q. s9 i5 b8 }& z1 F5.39.217.77 高脂牛奶 公仔箱論壇) O e" B6 G# K: ^0 ]4 L6 Z
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 * |2 @3 R% h" k
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
0 ~% m8 x/ q( Z! U G" B2 X+ I# Z 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
" ~, d W) H0 A& w: a. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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油炸食物
2 p. ~6 R" r/ a4 d2 v9 m; F4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 公仔箱論壇# B+ k. ^, V; v
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5 N/ G& i, I" r8 R- D
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
$ H, E6 s6 `5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
a2 u+ d- T; N+ l hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。 1 K+ D' |" D# \2 m
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精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb' C3 U9 t) g2 ?& L
1 I8 c4 ~; g V& p) P 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 5.39.217.77) S( a! S" r4 U+ n) c' R4 [
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 5.39.217.77) s* j3 ?2 A' K
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
0 p2 i6 c9 L: U) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆 公仔箱論壇' v* \1 c: B) Y1 m0 X/ S; R9 x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 Y Y) X; a
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
& m& R" b p/ P" t1 i公仔箱論壇 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇2 L0 v4 S4 J( c# h: X
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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