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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
& k; h* T, v$ D: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
c3 R" U) y8 L {% q4 {2 V5 {tvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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6 x% a4 z2 f! ?3 Y$ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o) ]5 t+ o& y# G4 U" }
肥肉
3 s" p Z/ r, j/ g" p" |3 t; L& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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4 y+ K( C% M+ |- n+ V5.39.217.77 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5.39.217.775 [& Z0 a6 d& e& d( R
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 o3 I v' q( j/ ~
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
; K! X& {& G) l3 Z- z& |3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77( q8 ]" X2 V* q4 ], r: F4 I
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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K6 N8 L& J# N 油炸食物 5.39.217.77$ Z: I1 @# r5 M8 a6 Y8 L
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 7 @! ?* j+ _/ |; l' {1 {- _# W
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
# O/ [# v! H( y! F$ S' U: v$ M0 }5.39.217.77 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
: B) e: u' a8 w7 l8 s5 q5 j6 x* Z公仔箱論壇 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.771 j- ?& k! `+ f
这些食物我们还是少吃为妙。
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' f& y3 p V; S @3 z3 ~0 h# K公仔箱論壇 精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X3 ` [" S% h1 M- J* h+ O5 O( P
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 tvb now,tvbnow,bttvb* O& |! j b$ N' {
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
. i4 B; v, N5 G- E: t+ i8 Y7 ctvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 / ]1 u8 h3 d/ f% J/ U. W+ d: n
黄豆
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1 G S& A. l+ ?, v n6 J" p2 F6 k7 h公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
* Q- {: V1 }0 ? H8 ~9 }' [; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
/ D$ e* y) o2 i% v9 w& \5.39.217.77 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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