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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 ( f7 h+ H" y# l% @" a+ C! G
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
3 X" J. l6 ?/ O8 u$ C0 o1 b8 n 所以，选择食物要“上下兼顾”。 6 r [- z9 B; s$ K2 H; T
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肥肉
v' Q! a* _5 g5 S0 q 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
3 h9 [/ f. A$ b7 }公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
0 o" x2 |8 M4 z8 [; p5 L0 f+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77: H5 b& ?' J/ r' [. f* Y: @; |
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高脂牛奶 5.39.217.77, p0 ]; Z7 K- C6 O2 z5 k) X* b. x
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 ) v; K8 @8 P) m8 {0 h
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
+ m1 P& b% Y2 A" x5 A* r, g& a公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u* {0 t7 `. L# O% [2 R9 h- m
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油炸食物 5.39.217.77; V+ W8 M$ e. U: h
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 公仔箱論壇! s! @7 s1 e; ?, _" w1 f4 v
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 + e4 o) t6 F1 W( b' o
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇. k2 K, _3 i( m! R( C
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A# z% l2 s2 U" u* |) ?- e, x
这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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& T$ D2 e' u. ytvb now,tvbnow,bttvb 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 * {( x# h! Q9 a2 ~; i3 B9 [9 ~
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 . v6 z& h& V% w# {9 ?( R' U- ^! d
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
6 o/ F( A( Q$ P* H; z9 U- J% P 黄豆 # [- ?$ u) c( h2 ?, O% p! b# A5 Q6 |
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 % h" Q! ^0 o# R/ P4 _( J. k2 A8 X" j
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O, C1 y: H% n& M
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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