世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇' f( e, X6 k* j7 u; x* D+ W0 F
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。 Y6 r9 n0 K! I" d5 a+ o+ ~$ I
一.油炸類食品7 W9 f5 x8 K& a: Z
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, @; c( G/ o* j
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb6 T* }1 x/ x* Y+ P+ W
3、破壞維生素，使蛋白質變性 d1 |; r$ ^8 R3 J0 m
二.醃製類食品$ @' @. G# j$ Q+ H' B2 e; x0 A1 v
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
5 J. S$ A3 D: P+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
6 B& I. |, l @% S' c 3、易得潰瘍和發炎
' ^( n! h4 G' c3 a% ~" Z三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.77# C+ }6 k# W. J
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77* {9 @# P( k+ |6 E* B0 ]7 ~
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇. x) ~. w' R6 C" x, a- E8 }4 ~
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.77. y% d( Y7 h1 L: b* f7 [! X
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 o# q5 h# W0 v. } E4 r- y公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
8 ~. H) V _1 }: t& E5.39.217.77 3、熱量過多、營養成分低
3 J8 k/ W8 d" C- H, M1 ~" w五.汽水可樂類食品
: V3 Z& U9 l; u 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 Y2 C* n0 s* ~ P! Z7 y+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. d. D- a( |: h4 z) ]' T' l六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇1 L* i+ X$ _) S7 Z- d
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
' M5 P5 F! y4 y/ m 2、只有熱量，沒有營養
" b% X3 Q: y. r) K7 Ltvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）' }. {5 p& Z: d4 N
1、破壞維生素，使蛋白質變性
6 d d; ]* K3 ^8 \5.39.217.77 2、熱量過多，營養成分低/ v: Z* D, P, u. `: h7 M+ @
八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇' ~2 {( m- b6 w& Q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c, r- F; E; O
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)8 w6 p4 B" u! q) U! p
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& q/ z2 h: O( q5.39.217.77 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.774 p2 M \8 P, s5 l7 T* v+ S
2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77% n, s* v7 S. Q* M8 |* [
十.燒烤類食品公仔箱論壇: p9 y! L0 K0 M& e9 b
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
0 S6 \1 }$ X# _: L- ]1 W 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb3 a" h8 U3 }0 x( N
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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