世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, L2 ]# l; N; K* Z公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇+ F8 e+ a2 q# ^8 X; K! Y
一.油炸類食品
7 t9 L2 C3 D* ]: Z" |/ ~# c& }公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
9 ]/ c$ e- t9 D8 @( B 2、含致癌物質
# C# g$ b# d, ?/ b公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb+ n! H$ v& x. {( I
二.醃製類食品
0 Y2 O8 O- r0 ~( \( k4 q" [ 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
7 f) G- p4 m* P: `* d5 C- N( @3 C 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
' J4 _7 o: c; F8 O6 Z. j4 ftvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎% }3 D8 @, T; d. H9 Q/ z
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
6 F7 S, n( O# Q" \' X" H 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇) @* h! C4 t8 ^8 o. C
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇/ Y2 F3 b; ^1 Q! N' W' Q
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; n$ Z' D7 A8 f7 c5 H9 I 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇/ ^ G- j" K6 U! J$ ^3 T N$ a
2、嚴重破壞維生素
+ f9 o) f6 s$ h1 a公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低8 d+ k% N6 r' R0 ]% B0 l; \
五.汽水可樂類食品
: h2 G9 c$ V! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.773 A, l3 R7 c0 G# a. |+ k
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
2 R& J( Z& m$ `8 O* z# ~六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
9 \. p+ z6 A# ]( t7 q; `, e5 \ 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
6 D* D8 Z) j0 N8 b c9 L# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
8 D! l" d- \$ x6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇6 G2 o1 L0 ?3 @* ]) c& e& V
1、破壞維生素，使蛋白質變性
: K7 Y1 j- |; \9 D公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
2 O$ K" ]& g1 s/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 B7 E7 F1 u& x4 L7 p 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ _8 B* w7 N9 a; _4 }/ r 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
6 i7 G% F6 S2 o5 N& i! f& i/ ~公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇+ b0 R6 [/ j' w* j) w) |4 s. B+ D2 ?4 A
1、含奶油極易引起肥胖
2 J+ M) t+ C& v1 U. I% Y5.39.217.77 2、含糖量過高影響正餐
; l/ y" d- ~) Y6 o' [$ @6 v% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
4 l5 c- Z3 o* B公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
* b2 G1 Z* D& B" t ?! K% A ^2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性; B' L) J W/ X- n# f- W
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 