世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:* e$ o! N+ s5 a8 j
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, r- I# p7 T$ a) P7 t5 `
一.油炸類食品
7 f0 d% r" X- k! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb! Z% y) I* y6 }
2、含致癌物質
: a" P& n2 M1 |3 ?0 U7 [公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性
7 P j8 ^, g2 L }* |公仔箱論壇二.醃製類食品公仔箱論壇: S% o" |4 H3 x- T7 ]! J! c& n
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌6 X. D/ @3 q' P- g" a% j
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇; [/ B$ d U0 {5 P6 i! v
3、易得潰瘍和發炎. Y* N8 M) P- M( M7 {* l3 i8 e- j
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb4 i! ^$ t( k4 y6 V9 [" n Z! i. ~: N
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* p- P) N% h/ z" t* a 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇8 g n, w' G( w
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）: ]; V3 t2 x+ s
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) X. Y# d9 d$ g- V; ]' v3 v公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
* m) Z J& p, c1 C+ t# S公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
! l0 m& h% L' G0 ^; B' t( \5.39.217.77五.汽水可樂類食品
* G" X3 T# ]; W. O- S# ^' e1 @! ltvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- @0 ?! F3 h* B0 U( F5.39.217.77 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
Q# O3 D1 Q4 b, x; F5.39.217.77六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）2 ?& [2 O0 [ _# ~: p- e$ G
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇0 N4 \$ J# e( ^6 o4 `; y0 e8 |
2、只有熱量，沒有營養
1 G% J& i1 k; ?七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
, x0 d) V6 G. P! l% W1 S6 Z 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e7 Q4 P P1 S. N
2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb4 J. a* P W: G+ P/ R0 }3 j
八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- ?* k1 P# l" O
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 g! C4 y' n: _5.39.217.77 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
8 H3 \4 N( H. v2 v2 J4 C9 c& R! Qtvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
. \, i4 H: M$ S% r6 x5.39.217.77 1、含奶油極易引起肥胖
, q0 U! i$ g! z' {3 x' c公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐! d* P- a: i- W" ~& V& k( X
十.燒烤類食品
$ H a( J3 v4 x' | 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）+ \6 Q/ i A3 y& z) w2 d/ l+ l$ e
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb+ u/ W5 p" V1 I
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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