世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
: F3 D- J9 |, O n6 T/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
5 H& ~/ Y# b5 N( n' }0 [- h6 {- Ctvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品# C% o8 n! |/ m
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \# y) T+ m- {9 V" k
2、含致癌物質5.39.217.778 _# V5 F" s# g2 v
3、破壞維生素，使蛋白質變性
9 U: a' _$ r' e5.39.217.77二.醃製類食品* k) ]1 E( d" k
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 e4 e. c; q! T- N8 ^) L8 ^5 h' V
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
' F. E0 B' t( W" h1 c. _公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
* k+ v; [" x. z) P0 ?1 F公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
6 z: g7 N8 S$ F* i# w5.39.217.77 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇1 l1 X' G; z8 \6 W) _9 s
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
3 P3 q0 c# X6 l4 v: z( z- c公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）' H1 s0 ]0 c: M, e6 } W& k
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）1 K. ]% z3 G" \! x" m
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb: v+ h2 O+ X9 ?
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇 E( c# E6 K- R" a' Q+ s. b
五.汽水可樂類食品2 w4 _' U$ v7 g5 S3 ~* R
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- u( F6 O; y* {6 Q 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐$ W8 `0 X: J5 ^1 Z/ v
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i2 P ]/ e6 ~' p. g* @
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* M3 h4 I( j, i9 D, s 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇! B& t% i( _1 n8 ?5 o
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 o5 z, y! q1 x) D! K' Z/ g- g* Y9 k5.39.217.77 1、破壞維生素，使蛋白質變性
* z/ u+ k, ^3 G( @* R9 B* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低
- }- H- w; e/ L# _7 h5 V八.話梅蜜餞類食品（果脯）
8 V, l. s* C J# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb( l) |( ^9 i' b( R7 m, \3 m) T1 H
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
# r! K1 q! u7 ^0 m/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇2 \3 S5 }* H5 Y: S: ~; n
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 j# H7 J4 ~/ p- J" ?
2、含糖量過高影響正餐
" I! X* m/ H$ [' I0 Z- Ctvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品2 ^0 l! H/ x9 g* |6 m/ l$ R
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
( _1 K4 _; z+ k% U/ y0 |9 @ 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
7 o' F$ f9 c% x; i# c+ `& T公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
