世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:7 Q% F" U5 D; V. X& f
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
4 y4 I( v1 [" b' [+ n公仔箱論壇一.油炸類食品1 l/ m* M4 ?1 i) B9 u
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)6 |; p( Z f$ H" g
2、含致癌物質
) `, M: s H/ ?2 n( b& K$ B9 e: m2 C公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇9 W- ~+ t& G6 y$ Y0 K8 E4 l6 A9 [" _
二.醃製類食品
! ~, I9 a' `7 k 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
* ?! u% x. ^/ v8 h" O- h) w6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 Q+ V x* ]; Q; @8 \ 3、易得潰瘍和發炎
% X9 Y7 t- C$ \0 H0 F# p' O& _5 T三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
s, k8 v- Q( y3 p+ O/ K公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77! X* c1 ?) O1 R
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）2 p* t6 J( T1 R2 n
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
, B2 D' w) A2 d1 O3 _ 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
4 P; ~; r2 P7 C0 o, D6 K公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素5.39.217.77: F2 t6 B4 C' e o( Z
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ {! A, D) G
五.汽水可樂類食品
7 e3 Q% _ y+ L/ R 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
# K% c" [$ Y- @. \- I, z; D0 A6 `) R) Z 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
2 ]; o3 Y" w5 c! m9 J六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
- z; L; o8 }$ J) }, h( q$ j9 q* etvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）* b* h# W, t9 e3 N/ ?
2、只有熱量，沒有營養
7 x$ G8 ]1 I% _$ _" W% X- o' z0 i2 i公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
' b9 R# d/ _2 s @: R5.39.217.77 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ g6 n4 i5 I8 w+ H
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ a, A' y2 F1 _- G% D& z
八.話梅蜜餞類食品（果脯）( C! k3 d' ~7 C' F( ]
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）+ M, ~% x- E( H9 N# t
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb1 \' I( k" X- `% _6 ]9 S8 ~
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `! e. a$ \8 L% R2 `3 G+ s3 G
1、含奶油極易引起肥胖
% R3 n1 h, K% L8 C+ _8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
; ?) c% X; s. x- G" U: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O3 D9 ~' B% R0 T4 g
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）. @" V, s9 g( i" T' d7 Y
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
1 c* ?& k1 i; @& J# X5 H1 `tvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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