世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇- S1 r g+ T1 x, J3 A' p
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
! @# G3 \) [2 S( e4 a公仔箱論壇一.油炸類食品! W% N" z% h! c) S
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.778 |1 L# g3 i2 p
2、含致癌物質
) B; `. v ~1 p/ W: C: F 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇8 Q9 U& d, [5 ]+ g8 W
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 L8 `, |9 Q; t
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) N& {* p" `1 n% M
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% D$ O& P, q3 H# }
3、易得潰瘍和發炎
& @1 c, g- X# Q6 n6 o三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
7 l1 o+ V, H- d; K4 F5 a j; F H6 f) i7 J5.39.217.77 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）( b+ t" Y+ L2 j- D8 K3 A
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）7 u7 W9 v1 L9 N# ]3 P. {
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.77# O5 O3 u% p8 B# o) D, ~
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb+ Q; T. B) ?* D# k5 y
2、嚴重破壞維生素
# j( T5 Q) a0 Z; \! O 3、熱量過多、營養成分低5.39.217.77/ F! M% e+ \: H# K W
五.汽水可樂類食品
+ E0 l0 s- w( ]' A* V 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
# h# p3 p+ n: M1 z6 a; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
# b) X$ A2 I2 B5.39.217.77六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇 t( f$ \ L8 S% f& w+ N
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2 f' y" `. o9 y! I! Q 2、只有熱量，沒有營養0 o, V* f9 ^+ p- [. e4 w) I: a
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb. y; I6 @2 S5 f" r5 k# c% I
1、破壞維生素，使蛋白質變性
- p1 V9 H0 S% C8 E: N! P9 `( o5.39.217.77 2、熱量過多，營養成分低
) V% Z1 C8 y$ g1 r八.話梅蜜餞類食品（果脯）) a0 W, v; w4 C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）8 P$ I) t0 Z- m: r5 p
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: t9 a5 K% ]' M
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇5 T) n2 t0 R, a3 x% [$ }
1、含奶油極易引起肥胖+ D' t y% W; U) A r
2、含糖量過高影響正餐
0 h5 ]& j2 z: F8 N/ x# o公仔箱論壇十.燒烤類食品
1 Q# e2 c$ E" _3 p( B公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇2 a0 \4 H& s8 V. [
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77+ N/ a3 ~' ^) Y! K; W8 U
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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