世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, U# r6 I; q( }) e: {公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。7 I8 f6 i& j+ w. d( z* x3 ~
一.油炸類食品
V) Q" C5 P: O, T 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77) G9 T' i5 \3 \. E! X6 p! ]
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G: F" ~. z$ B' b. E- G
3、破壞維生素，使蛋白質變性
- _8 N* S4 C0 M1 U3 l% ~公仔箱論壇二.醃製類食品
y; b& x3 e) ^ 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
I" G* y" F/ N' w8 [ 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
, U2 T7 q9 O4 @- \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇3 S( v( ?3 A/ p, U
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
7 b2 ^6 n5 t2 X) h7 J- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. Q7 _: K3 r) I& ^1 z 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 H0 E7 Q3 t! D
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
3 S5 e7 T4 ~7 S/ e5 j0 [公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
5 |- L9 T* i% t公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb* M+ I( V" p: ~( d1 }9 r
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.77* t% l7 t: d: k" D3 F2 `, m2 C
五.汽水可樂類食品
% j& j; @4 B& _1 S 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ E. v; f- f, M9 \
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
: j$ M4 M& f! B. u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
/ D% z: R, m) A% r+ n! Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77% F1 L: r: t# n: [8 {. b! [
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. ~# ^4 N7 e6 V3 |, T( s: y
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77* ]0 F1 I; K5 S* l
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2 ]* h3 R) q4 \: i) O8 K' N 2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇4 Q2 I+ E- [6 t' c! a3 X* q9 K
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
' L0 v a$ r! i% B' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( w$ o: a/ Z1 r' B8 M0 X$ D' g 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)$ E) M( M" j" ~5 N7 j6 {* R
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇2 i! Z- A f% B# U
1、含奶油極易引起肥胖/ |- I1 d! z4 E# A& \- P
2、含糖量過高影響正餐& k& w. V! H; s: u8 i
十.燒烤類食品
) E$ s2 |" }) @7 |8 n' N/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇9 x* D9 ^& F# J5 w. q0 ?, m/ S
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
* A0 T @. h+ a0 n, _# g/ T, e 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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