世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
2 u7 D y |7 s8 M6 ]' S5 r$ _公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
5 ]$ h& i9 ^5 y( M5.39.217.77一.油炸類食品5.39.217.77: U) b k& S$ s
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77( P1 W; D8 b, a
2、含致癌物質公仔箱論壇% F9 I/ g; N/ I& Q
3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇5 y3 L( N5 \4 {. Y
二.醃製類食品公仔箱論壇4 s$ C9 [5 L7 v0 E
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! \8 b% O( O" W" ] 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
7 J, p6 P0 B$ x3 z) m; Y, u5.39.217.77 3、易得潰瘍和發炎
6 L0 k- o+ x0 V( v7 K+ N三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 q8 O! |1 |/ b: E( z, d
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- @# ]5 i: ^; b0 h. J; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
; I) `, o: K' b2 K公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; a9 \3 h: A8 h公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 b0 L4 H3 H# G$ {- v 2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B; X0 I) ?/ @0 w/ j8 T, C# g
3、熱量過多、營養成分低
4 L# V0 I* w" w( \. o0 Y% u* A五.汽水可樂類食品
8 Z s5 t8 M8 r, I# a! w& ? 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣9 Y: I. l# G3 v* b* q5 V
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ d& X3 ]: u5 x, e/ h六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
! R* v: c1 ~' `6 m' K9 P+ d5.39.217.77 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.775 Z/ F v6 y! x
2、只有熱量，沒有營養
& q Q1 I5 f9 k ]; D* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）( ~5 M; n- T" r9 [% R4 F$ B# w
1、破壞維生素，使蛋白質變性# \! J: r9 r$ h1 x% ~7 S" Q. t& U! W
2、熱量過多，營養成分低
8 z6 u/ c$ m: t* j. u3 p5.39.217.77八.話梅蜜餞類食品（果脯）
% R( k/ J4 y2 M1 @ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 H: C3 ^1 w) Y; Z! j7 U; g' [4 h 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
, E. `& }4 ~3 j1 j" h九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）& u% z3 h; q2 U" L- i! S
1、含奶油極易引起肥胖
2 b- q$ N- Q/ Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
) x+ K9 n& r- s4 I公仔箱論壇十.燒烤類食品
9 ?4 V8 l1 C8 J3 X2 N 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2 K# t7 u. \+ {6 {6 O) c* I9 y 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
; h/ [6 s: F e( N% k5.39.217.77 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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