世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
1 t* t1 r% [! \& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。! m4 e; d* Z4 K3 n, f6 ~
一.油炸類食品8 F% H! D/ @) L& v
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B+ e3 [ A! X! S
2、含致癌物質" I# p0 H9 ]0 I2 E" x
3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb3 N& t4 H/ N( g3 _. a- l( v
二.醃製類食品5.39.217.77$ H( H; B; H6 q7 |% X' T3 V
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77! J3 S* T* ]4 R. r0 X3 a, n
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( d' t& }- ~1 P y- Q8 u
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 F0 _! H# X+ H
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）! E- N& u2 w, Y3 {8 ]% e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 f" s c. _# C& |
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77: R' R) [! \8 |/ T8 v# ^9 q$ |
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% |% s; ~8 u% k/ g1 p" ?# O9 r1 l5.39.217.77 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77( ~. {/ X$ d y( x; p
2、嚴重破壞維生素5 E, M8 u1 e* T! }+ \
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb, e$ X( U9 Y p0 G8 u& T# X6 c4 a; R
五.汽水可樂類食品
/ J% d# V# F, r* y$ `2 C# u, O 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77+ Y1 I; h! ]9 w. J& p
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐/ m2 w& O5 n. e! D$ W# f, Y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇% H/ o0 q* J9 G2 `$ G( e
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
( ?1 N6 U* n& y公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
4 o/ J; i" Y5 b0 U: v7 l七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: V3 Q- v) k) u/ I8 [& w
1、破壞維生素，使蛋白質變性
) d" R* ], G' D. c! s5.39.217.77 2、熱量過多，營養成分低* d7 c& x7 I* p' G- z
八.話梅蜜餞類食品（果脯）8 l+ N ?5 ]& L
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
F9 ? |0 G2 Z$ M1 e5.39.217.77 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)+ ^9 J2 ]; j; _9 x
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）( U" B# c& p& m- d
1、含奶油極易引起肥胖
h' Z8 W: x/ W( I' `5.39.217.77 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h) A# q' K- X# C3 t" t; l2 D
十.燒烤類食品
6 s7 i' `' p) x+ ptvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
* E1 w6 T3 Q9 c- ^, C 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性) `* e( B0 x- |/ P) R: E f
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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