[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

david_540120

水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？tvb now,tvbnow,bttvb9 j% d& R, M2 J2 l- k

2 l. k0 \/ I- k$ o8 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子
; g, w" X! h% F9 Q& jtvb now,tvbnow,bttvb柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z8 F( [! b( r! O8 _
公仔箱論壇- [" I9 z+ d8 r/ f8 t
2. 番茄( X( ^  Q9 n2 A) t7 v, ~# w
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。5.39.217.770 B. W, q$ t! Y1 m& q

: f. a) I$ o5 Q4 {8 _9 U4 m% X公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗( h" L- c2 e  a1 B4 P5 @+ t" M9 Q  Y" Z7 C
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
# X+ D) v& @3 K' P公仔箱論壇重的也會有頭暈的現象。5.39.217.77- n3 ^' X: O+ ]' m
( M' Y. i4 u3 V) u
4. 山楂、橘子9 N) F6 o) u$ \
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。