I. 魷魚4 \5 ~5 o9 t" ~$ E
魷魚,【英文名】Squid。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^" _! p* J9 D1 [
屬軟體動物頭足類,是烏賊的一種,體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足十條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群游於深約2O公尺的海洋。 tvb now,tvbnow,bttvb; l% H7 f/ |/ F5 o& _
魷魚的外形較墨魚纖瘦,體長亦較短。魷魚胴體呈圓筒形,長二十五公分以上,尾端之鰭較短、寬,呈短菱形。眼晴直接暴露,沒有薄膜蓋著。 公仔箱論壇4 |% f0 C% f- Y% J* a
食味方面,魷魚較墨魚肉薄且質腍。
9 |2 F8 y8 _9 P4 G$ X論補益功效,魷魚也遜於墨魚。 公仔箱論壇8 X# m) h- z7 }9 K& T! ^7 e1 u
購買魷魚,選肉色接近透明,軀體直挺,且無異味的為佳、另外,凡眼部顯得分外清晰明亮的即表示是新鮮魷魚。 tvb now,tvbnow,bttvb6 t7 G, o9 S) y; P% c
反之,不新鮮魷魚帶有腥臭味,觸摸時肉質腍,表皮部分剝落,撕剝表皮輕而易舉;這種魷魚不宜選購。 tvb now,tvbnow,bttvb( G$ N. n+ B5 T3 ^8 J, _
魷魚除鮮貨之外,也有製成魷魚乾,顏色呈橙黃,香味濃郁,其中以「吊片」最聞名,售價亦貴。吊片形略細,但肉質腍軟柔潤。
0 `6 {: L! m/ C' |$ M& e公仔箱論壇吊片之外,也有排魷、竹葉魷和日本魷等。 6 ~8 F0 n$ @) d! ^
魷魚因含謄固醇較高,故嗜食魷魚的中年人必須注意。 " h. {( E! K' X8 o( \2 K2 j
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食譜tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 O8 v" G% ] k
1.熗魷魚花
- ~0 a' U2 g; ? GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" p) B6 A: l) ntvb now,tvbnow,bttvb切花魷魚...........250公克 tvb now,tvbnow,bttvb% X0 C l# h# J7 M1 G0 `6 I! n6 c+ S
小白菜或小黃瓜.....150公克
' F0 j: v2 K$ R/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水發木耳..............l 杯 5.39.217.77; p% i- q' ?3 W+ |" m( y g1 W3 ^+ X
酒.................1/2湯匙 6 ~( l% E, Q7 x1 ` d2 {: S6 q9 m
蔥屑.................1湯匙 公仔箱論壇! }, n7 H [6 M$ D! Y
薑汁.................1茶匙 , g" f( H: l/ Y0 H& b
淡色醬油.............2湯匙 4 _( T1 ? l, _1 ?, r
醋...................2湯匙 ) g% [5 k& t( u4 o$ F% p
麻油.................2湯匙
4 s4 d: J! _. j2 s6 e% Y公仔箱論壇5.39.217.777 K* W5 q1 H* x6 l- r
調味料
4 E6 c/ m: q) y3 r芥末粉.............1湯匙
7 I" M: ~3 K% @; Q8 ]8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水...........1 1/2湯匙
" k1 m$ U. s. \; x3 a' ^tvb now,tvbnow,bttvb胡椒枌..............少許
W* ~3 c X' g4 m0 f8 e. ~tvb now,tvbnow,bttvb
; o: T, ?+ |* w U" B作法tvb now,tvbnow,bttvb# D4 L$ Q4 m& D. d) E o1 k# t
切花魷魚洗淨備用。 6 V$ l+ M W8 c) Y0 r% d5 H: |
小白菜切寸長小段(小黃瓜切薄片 ,用少許鹽拌醃l0分鐘,沖水擠乾備用),木耳摘洗乾 淨,撕小片。
0 Q4 Q* B. d' P7 w8 p2 Y7 U5.39.217.77芥末粉加溫水調勻,放 3分鐘,或用膏狀芥末,再加入所有調味料調勻。
8 S/ n0 [2 q+ ?; l* }1 S' \公仔箱論壇水燒開,先放小白菜、木耳,待小白菜熟後一起撈出, 放大碗中加入1/2量調味料,拌勻後裝盤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 _3 W# P2 L+ ^, y( K' f0 R1 ^
鍋中水再煮沸並加酒,後將魷魚花倒入,經大火燙熟( 約l0~15秒),撈出後用調味料拌勻,置於小白菜上即可。
4 x4 y; l+ ~4 T, V* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [( d, M5 i- w
[ ????? carmen_girl ? 2007-8-4 10:26 AM ?? ] |