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多種魚類食譜

 ,  描述: 我又黎拉(08/04有更新)
I. 魷魚! B/ W9 H3 S2 I. I
魷魚,【英文名】Squid。
. D7 Z, ]! Q  B5.39.217.77屬軟體動物頭足類,是烏賊的一種,體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足十條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群游於深約2O公尺的海洋。 5.39.217.77. ?6 d3 O* G4 Y& F7 C2 E; N0 n1 L
魷魚的外形較墨魚纖瘦,體長亦較短。魷魚胴體呈圓筒形,長二十五公分以上,尾端之鰭較短、寬,呈短菱形。眼晴直接暴露,沒有薄膜蓋著。
" ~8 _; h- P/ m/ K; F5 Q公仔箱論壇食味方面,魷魚較墨魚肉薄且質腍。
8 a0 e+ w, J$ q- z* S: m8 Ytvb now,tvbnow,bttvb論補益功效,魷魚也遜於墨魚。
! F8 a( F" j! e: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。購買魷魚,選肉色接近透明,軀體直挺,且無異味的為佳、另外,凡眼部顯得分外清晰明亮的即表示是新鮮魷魚。
  B; I) Z6 o" w反之,不新鮮魷魚帶有腥臭味,觸摸時肉質腍,表皮部分剝落,撕剝表皮輕而易舉;這種魷魚不宜選購。
, t  N/ N' X' a9 H: j" l9 \5.39.217.77魷魚除鮮貨之外,也有製成魷魚乾,顏色呈橙黃,香味濃郁,其中以「吊片」最聞名,售價亦貴。吊片形略細,但肉質腍軟柔潤。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 i$ ?! v) _6 H) O& r7 ]
吊片之外,也有排魷、竹葉魷和日本魷等。
* p7 f* K& w+ ]9 G3 n( @公仔箱論壇魷魚因含謄固醇較高,故嗜食魷魚的中年人必須注意。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n' ?, m- N) P0 u

8 S" [6 r8 n$ x. q( ?9 `9 R公仔箱論壇食譜
7 H, Z/ ^7 l0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熗魷魚花公仔箱論壇2 ^# ^- H: Z8 l0 t5 w
材料& ~1 s, J& ?' u, f
切花魷魚...........250公克 公仔箱論壇# P, p: X) t* ]; U, a% ^
小白菜或小黃瓜.....150公克
5 m# U; {+ ~( }1 `5 y1 z, Ftvb now,tvbnow,bttvb水發木耳..............l 杯 5.39.217.77: d2 h$ |: G/ ~! X9 H
酒.................1/2湯匙 1 X! `- ?4 f' {- r8 Y/ p
蔥屑.................1湯匙
3 _# N7 ~# O" L* ?% v薑汁.................1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, `8 d3 r- U$ _" m+ U: T2 k
淡色醬油.............2湯匙 . Y* ~$ i3 |6 k1 S
醋...................2湯匙
  \8 F1 S2 b& z7 P& h麻油.................2湯匙 8 E! V' a( F2 x: U0 v3 g" c  l
tvb now,tvbnow,bttvb/ g! F0 F  J9 Z, m
調味料
# ~7 }0 a2 c9 M+ h" Htvb now,tvbnow,bttvb芥末粉.............1湯匙
# Q% \3 {* O. _1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水...........1 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 `' d8 Q( o4 `
胡椒枌..............少許
! A- H$ o: t3 Z0 d; y公仔箱論壇
2 {8 n* m9 E6 f; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: o9 w7 a5 H2 F7 ~# e4 J; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切花魷魚洗淨備用。
0 X- ^  U. d% `2 t& Q$ }7 u小白菜切寸長小段(小黃瓜切薄片 ,用少許鹽拌醃l0分鐘,沖水擠乾備用),木耳摘洗乾 淨,撕小片。 % x( ~2 f# Z; m6 h  J: x. J4 B" ^0 q
芥末粉加溫水調勻,放 3分鐘,或用膏狀芥末,再加入所有調味料調勻。
: z/ E' v7 ~1 ]) X. Q- ^) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水燒開,先放小白菜、木耳,待小白菜熟後一起撈出, 放大碗中加入1/2量調味料,拌勻後裝盤。 7 P0 Q4 K3 |! z; P0 I' Y
鍋中水再煮沸並加酒,後將魷魚花倒入,經大火燙熟( 約l0~15秒),撈出後用調味料拌勻,置於小白菜上即可。
- o5 q5 W7 ?! n6 y2 {( Rtvb now,tvbnow,bttvb2 v+ d  C8 _# T0 d7 p% O4 X8 h
[ ????? carmen_girl ? 2007-8-4 10:26 AM ?? ]
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1

評分次數

  • MagicAndy

2.五味魷魚
$ l$ ~6 n* D" X7 i) Y/ t5.39.217.77材 料:5.39.217.77( n% ~4 P  M  u
魷魚     二尾 
, `% X* }; G) ]- D$ p  v" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋一匙  公仔箱論壇, t1 ^9 q. s( ~# U1 s" }
糖一匙半  ' b: w9 i# k# T' |. L; q
蕃茄醬四匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 G- o# u% ~; q& d( g- B1 N
薑末半匙  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- J: X2 q8 E" y4 R+ B' l+ p
辣椒一支切碎
6 L1 M- T/ Z; y+ A: Z; Y白醋一匙  ( _& f/ |$ Z3 A$ Z, `
米酒半匙  
: a+ N" N- \# t0 a5 f" i( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜六粒
/ S! ^8 d1 D+ I: T* [* ltvb now,tvbnow,bttvb蔥三支切碎
( q$ P6 U! G: L5 H# X5.39.217.77: l8 u/ d% d& ^! j& q9 u
作  法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O# ]  j4 |& P
一、魷魚去膜、內臟洗淨切開成片狀,由內面以斜刀切交叉花紋,再切片(約三公分寬)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n& m9 t! N6 b7 a' u' p% ?. `; r! P- V
二、水沸倒入魷魚,燙熟至捲成狀後(大約三分鐘)盛入盤內備用。
& o! K$ y4 v. U' _$ H1 B6 M! Q# i三、料調攪拌均勻,油少許燒熱,炒香料,淋在魷魚上趁熱食用。1 m& P  w( b& M- Y

) C5 v) Y/ }( J, x, C/ U: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-4-14 12:27 PM 編輯 ]
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3. 香烤蜜汁魷魚排
+ F8 [' a4 l& @* L公仔箱論壇材 料:
; Z7 z5 K" ?: v. l0 X* etvb now,tvbnow,bttvb魷魚排二片 
- Y  ?$ D& g' g& \' I檸檬二片
# A" [2 ]. S  G8 O4 T- ^; s  f) C, b5 i5.39.217.77椒鹽或蕃茄醬少許* @& D  m, X3 d/ l) ^5 F
白砂糖二匙  tvb now,tvbnow,bttvb8 ]* C  o( P  I
味素半匙  
' T3 Z. V" ?/ B7 |4 M  s5.39.217.77鹽四分之一匙
  |& Q0 x6 F9 z9 C; W1 B1 i公仔箱論壇蜂蜜半匙   
' _7 h! U; Y1 _) L' w5 Y5.39.217.77醋、酒少許( N, g5 F) b: O. q  n" @$ z

8 e3 Y# w2 k: v+ U0 y1 Q' r作  法:公仔箱論壇5 B  I& L0 O; V" W: T9 w6 N6 g
一、魷魚排解凍後,以料混合調勻,浸漬二小時備用。
  r& e* U. Q8 N" W9 M二、取出調味好之魷魚排,以炭火或烤箱,烤至表面稍黃取出放於盤內,以檸檬二片擠汁洒在上面趁熱沾蕃茄醬食用。
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4. 鹽酥鮮魷環5.39.217.775 ?: b$ _. P* z3 X" H$ F
材料
; D: E6 H6 L$ p& R; c3 Q魷魚圈 200公克
' `0 d# ~, y# S! O4 ?/ L1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 f- f: c$ c% D5.39.217.77醃料
5 M0 O1 w5 ~" Q" B; L3 h1 r酒   2茶匙 公仔箱論壇+ {7 d; O; J. A
胡椒粉 1/4茶匙
- Y! o% O3 d6 {* q- W5 x/ V- V5.39.217.77大蒜  1粒
1 ^0 K8 R! ]* h+ S% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖   1/2茶匙
& `& N% F) W: m4 m% k5 K1 a7 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽   1/2茶匙 ( l$ G5 _- Z- Q$ j8 u) K# A

, @2 R2 a8 C! }1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糊料
/ `3 \8 I7 d( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃   1個  公仔箱論壇* v( d- y9 Z2 Q7 {+ [2 q+ ?( X
麵粉   2湯匙  & U9 ]) y7 J) |# j) i5 n
太白枌  2湯匙  
9 M0 z" X$ P3 `( f2 z# x8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水    3湯匙  公仔箱論壇( U! P/ {$ I. U- H
蕃薯粉  1/2杯  
3 S( O' n# x2 q8 \" x/ y4 W$ b公仔箱論壇五香鹽  酌量
' m8 S5 q' z8 n' U5.39.217.77
- C5 }: m9 |: N9 ]# J. y, p- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法& P' Q! t! J) l. a( P
魷魚圈洗淨後,略加擦乾,放入大碗中,加入醃料醃十 分鐘。  
6 ]- ]% c! b) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糊料調好,加入魷魚圈拌勻,再將魷魚圈沾上蕃薯粉, 投入熱油中,大火炸至酥黃便可撈出,瀝乾油即可裝盤。  
( p8 X$ Z# t, H4 t7 Y7 A( ]! h公仔箱論壇附上五香鹽以供沾食。
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我最愛吃魷魚的了﹐顧不了高膽固醇警告﹐一定要跟樓主的食譜弄一道試試看﹐謝謝分享。
5. 香菇魷魚羹
8 }; J4 Z3 L) g# g- y( ]材料tvb now,tvbnow,bttvb+ M! ~6 ~1 n% T6 Y" B
乾魷魚 ............... 1條
3 e$ ?0 g& ~0 \" U2 ~鹼塊 ............... 1/4塊公仔箱論壇  w; t  @% j% H9 q9 ^
或小蘇打粉 ......... 2湯匙5.39.217.77! N4 h, G- z/ c0 t2 U
魚漿 ............. 250公克$ r$ B! g2 a- j5 H6 b: ]3 U
香菇絲 ............. 1/2杯
2 I6 \# t  T4 ~6 x, w" @8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜絲( 或筍絲 ) ..... 1杯
, c. X8 K7 T/ a) k9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔絲 ........... 1/2杯
, Z- I( ?; Y7 {1 [1 L2 H$ rtvb now,tvbnow,bttvb醬油 ............... 1湯匙
# y6 }2 q; R! i- l' f鹽 ............... 1/2茶匙公仔箱論壇9 H% p) a& S  A; ?) U# P
濕太白粉 ........... 2湯匙5.39.217.77/ ^: b6 c0 K0 k
炸紅蔥頭屑、大蒜泥、烏醋、5.39.217.776 ]( K8 b+ h/ e3 J7 g
胡椒粉、麻油、香茶 ..... 隨意
' \3 \# N4 X3 J* z6 q! n5.39.217.773 L0 \8 O' Z7 b2 G* z
作法% L2 w* O  f7 ~+ ]# k
1.先將魷魚發泡處理過後備用2 F& `2 W) K4 m" Z+ R0 T& q" e
2.魷魚切成三公分長、一公分寬之長條,擦乾灑上少許麵粉, 用魚漿把魷魚裹起來。可在魷魚表面輕劃二或三條切口,使魚漿易沾住。公仔箱論壇, Y& |0 E* P% T2 g7 P2 H+ V7 N3 ?+ \4 T
3.鍋中燒滾六杯水,加入白菜絲、香菇絲、胡蘿蔔絲,煮五分鐘至白菜軟,再將魷魚一條條投入,加醬油、鹽調味,煮三分鐘,用濕太白粉勾芡。公仔箱論壇3 z) x( ^# t1 x* M1 @# Q+ o
4.羹盛起後,酌量加入紅蔥頭、大蒜泥、烏醋、胡椒粉麻油及香菜即可上桌。
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6. 三杯鮮魷
/ x2 L5 w3 C5 O, y& L5 H公仔箱論壇材料公仔箱論壇, e+ p3 J* X7 A' P2 N( q
新鮮魷魚   2條
1 A& X0 f4 a7 b+ w- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片     15片 : @5 C) J2 k/ b9 c& _
大蒜粒    10粒
9 `; t7 m! U- ~  v  F! d+ a5.39.217.77紅辣椒    2支 5.39.217.77+ l- J$ F' R$ V5 q( s2 u' S7 ^- h
九層塔    20公克
8 R1 f$ u" p. U( ztvb now,tvbnow,bttvb麻油     1/2杯
( a! L6 k9 x; P2 S  B' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒     1/2杯 5.39.217.77# x6 T4 u* e% x! N; b
醬油     1/4杯 3 d! T. z/ X* ?( E) N# i
糖      1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% h' E5 o0 C7 Z5 V! h* U
白胡椒粉   少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 O  g$ b) l* }0 Y4 V

+ j* G/ {: ]# n$ r# W作法5.39.217.770 f0 R0 [" ?" |6 k
魷魚洗淨後,切成半寸寬圓圈形, 頭部對剖切短。 5 b$ G9 v( ~5 M/ ?, M$ C
鍋內燒熱麻油,放大蒜片.薑片爆 香後再放入魷魚,
2 ?! F& R, q# u+ v& `8 Ctvb now,tvbnow,bttvb大火拌炒,加入 醬油、酒,大火燒煮,湯汁快收乾 時,放入九層塔及辣椒段,灑上胡 椒粉便可上桌。
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7. 白醋魷魚
" @2 W* e& r) m- y5 E9 G$ I公仔箱論壇材料5.39.217.77+ v9 e- B5 |0 E% V! j! W0 _( o- O
魷魚 沙拉醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v+ N$ N3 L& S7 r8 F( E( T
7 O* [+ t* S5 e! [) y6 A4 G% K% K
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 M0 C$ O0 j3 {7 ]" d
魷魚去膜、內臟洗淨,切開成片狀 。 公仔箱論壇2 I1 ]0 {$ @3 }. \' w6 e
內面以斜刀切交叉花紋,再切片 (約三公分寬) 。  
7 T5 h# Z- F8 d水燒開,倒入魷魚燙熟至成捲狀, 即可盛入盤內,沾沙拉醬食用
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8. 雪菜炒鮮魷
9 I! x7 J  X4 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j' E6 Y' M2 ?4 z4 ~" p6 Q6 ?
材料份量公仔箱論壇! _3 s/ E. S' ^/ R" ^$ C
雪 菜 二 兩
2 L8 j4 v( m0 [鮮 魷 十 二 兩
' J' z3 P0 L" D- V* d$ \+ Ztvb now,tvbnow,bttvb薑 三 片公仔箱論壇: z3 E% ~' x7 u' M1 G
蒜 肉 一 粒
$ l7 Z2 e% m1 u- _* @7 O5.39.217.77紅 椒 半 隻
0 z6 N* O3 t( [- E  z! Ztvb now,tvbnow,bttvb
( L7 w& D# ~7 t- J% C! ~% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料份量
7 {' v5 Z6 |& x+ m) `/ D" E" L# l糖 半 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb" [( A* @& A5 M4 ~" T! k' I; j
生 粉 1 茶 匙
5 q2 `1 h5 b8 A. p水 半 杯2 j8 ]) [- q( |. K7 K1 z. k
胡 椒 粉 少 許
" S/ F. B# o% U7 t) b& d- V9 |tvb now,tvbnow,bttvb# O( r( w7 P: Q' o9 {" R+ @

" J7 C9 _5 ~1 n5 m1 U. t公仔箱論壇做法
( c$ }7 `! b; ~8 ?4 D2 s洗 淨 雪 菜 , 擰 乾 水 , 切 粒 。 薑 切 絲 。蒜 肉 切 片 。 公仔箱論壇0 {* a7 Q  e1 I1 A4 f$ [7 E2 K7 o
鮮 魷 洗 淨 切 花 、 切 成 塊 , 用 滾 水 飛 水 待 用 。
/ u+ E  N( {: f9 M! k' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 二 湯 匙 油 , 爆 香 薑 絲 及 蒜 片 ,將 墨 魚 、 雪 菜 略 炒 , 放 下 調 味 料 略煮 , 加 入 紅 椒 絲, 即 可 上 碟
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9. 鳳梨魷魚$ ~9 O: \, g5 b4 C7 [
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( e0 m& m( q+ K$ t
切花魷魚 ................ 250公克  5 C; {  u! [/ p. g* l2 C/ l
鳳梨 .................1/6個(切片)  % m8 y' x* D& O6 a  {
蔥 ...................1支(切小段)  
' s0 R) P9 J1 X+ y沙拉油 .................... 4大匙
8 i4 Z- Z- A9 c9 ^7 X+ \+ j+ N
1 N- P- I1 H. u3 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料
) ~0 i4 s$ ~* V6 h& i7 C5 A4 t糖 ...................... 1 1/2匙  
8 h  u! w2 q7 P% k. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ........................ 1小匙  5.39.217.773 w$ r3 ^. N! K$ X. S* {
酒 ........................ 2小匙  / l5 M/ }1 F5 x$ }
味素 .................... 1/2小匙
7 c1 x8 ~6 I% F% ^tvb now,tvbnow,bttvb
% E- E8 Y& K# Y0 ^5 a作法
; ?+ @* y- q% i2 }" Mtvb now,tvbnow,bttvb切花魷魚洗淨備用。  . S8 e: d( e. [3 D. v
水煮沸倒入魷魚,燙熟至捲起狀後 ( 約三分鐘 ) 盛入盤內備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( p2 }3 y  t, T2 b, U0 X( T+ [3 f- z& [
油放入炒鍋中,蔥炒香,再放入鳳梨炒半分鐘,最後放進魷魚片和調味料,拌炒一分鐘後即可。
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10. 什錦魷魚湯
- M- F2 |, R5 e; o材料----1
; z# u( S6 v9 ~- h) z4 h7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 .............. 2兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ K% k; a0 [  l
筍( 煮熟切絲 ) ... 一只 tvb now,tvbnow,bttvb! v, [( T; }$ Z* F0 c2 w: Q
金菇 .............. 2兩
, c6 Z  M4 o4 t: x0 _9 Wtvb now,tvbnow,bttvb發魷魚( 切絲 ) .... 5兩 5.39.217.77) U4 Y3 g% i$ ^  F
材料——25.39.217.770 J# R0 U% H' m/ E* T" H( E, A6 O: G
洋火腿( 切絲 )   6片 公仔箱論壇) X# [* j, F  {5 `
豆苗       12棵
: r/ G3 r1 N9 h材料----3
# z  n5 C& f6 G鹽       1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( ~. n$ U5 G+ x& i
味精      1/2小匙
- b: [% f$ r! T/ R0 {+ P胡椒      1/4小匙 9 }/ J& O/ g- b6 q
酒       1大匙
+ f4 M: {7 ~; v$ l' ^, |5 b( e# ?tvb now,tvbnow,bttvb材料——45.39.217.775 _0 E* X6 v4 v4 f  r& O
高湯    1大匙
9 v/ M! [3 V5 A5 B' A" dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉   1又1/2大匙
3 k3 ], d. H- `: ]$ {/ W水     1又1/2大匙
. q! L: g& D* `9 m' j5.39.217.77
" r# C# g+ c/ k. c" S( x: Q8 Z5 f公仔箱論壇作法
! A: Q5 I" F' m; Z將材料 1分別在滾水中燙過撈起備用。
# Y7 a: e: H& n9 ]4 ]& }公仔箱論壇高湯煮開加 1(經處理過的)加 3(待煮開), 以太白粉勿蘇(稀稀的),再將 2鋪於湯上,即可 上桌。
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II. 墨魚
% t! V& F8 O; Z; {/ _& {& u墨魚, Cuttle Fish 學名: Sepia sp., 科別:烏賊 (Sepiidae), : r- t. q/ a, ]9 H# |; m0 F
墨魚亦即「烏賊」、又可稱為花枝、墨賊仔。牠有一個船形的石灰貿甲殼,且體型比魷魚顯得肥大得多,墨囊特別發達,遇敵時,能噴出棕黑色的液汁以混亂敵人的視線而逃走。tvb now,tvbnow,bttvb" Q* j8 A1 V- |5 M5 W/ [6 h
烏賊為海產動物,由近海到遠洋都有分布,和章魚、鸚鵡螺關係密切,體型大小不一致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, q* \6 K* z$ q: I
身體可分為頭、軀幹和足三部分。足在前方,軀幹在後,頭位於中間。足的側面突出為觸手,基部包圍著頭部。觸手上有許多吸盤,用以捕捉並握緊獵物。口中有齒舌及堅硬的角質喙,可以咬死小生物並撕成碎片。外套部分為厚肌肉層,緊包裹著內臟囊。外套連有一漏斗,當外套腔裝滿水後,急速由漏斗把水噴出時,可藉其反作用力使身體前進。tvb now,tvbnow,bttvb! M3 K0 h1 b" @
烏賊是雌雄異體,生殖腺在內臟囊的後半部。公仔箱論壇* I7 i, A% }1 U7 G) x6 S
習性及利用:棲息於一般性陸棚之海底,繁殖季游近淺海,在海底產卵附著海藻或沈木等物體,卵粒大型,集中在膠質卵囊內,往往像葡萄狀粘掛在海藻。
; t% T" f5 p: P& X+ g: v  f& I6 Z公仔箱論壇烏賊喜愛吃魚、貝類、甲殼類等,屬於兇猛的肉食者,對漁業而言是有害的,但可供人類食用。
5 j) b1 m; s5 I: \, \& F7 O3 t墨魚通常以拖網或釣具漁獲,味鮮美,生食或 煎炒均佳,經濟價值高。在四、五月間產卵時期味道最美。  
) M, V1 O$ B# A8 @1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說,新鮮的墨魚,身上有很多小斑點,並隱約有閃閃光澤,身體後端帶黃色或紅色,像是被火燒焦的樣子。 tvb now,tvbnow,bttvb) |$ F8 u4 X, p' r4 T) H
撈捕後的墨魚會變色,先變白,斑點也變大,最後更變成紅色,這是不新鮮的墨魚。 紅色是由於一種「蝦紅素」分解出來的現象所致。 " m% g3 O5 E& N+ d
剖開的墨魚肉,有透明感的是新鮮,反之便是不新鮮了。  
  L2 G5 m0 T5 ^5.39.217.77購買時宜選向未變白色的墨魚,肉骨要挺硬才好。
! b5 S. e. G& m$ z公仔箱論壇墨魚易變壞。 買回來後先去皮,然後撒鹽擦過,用清水沖洗乾淨,便可保持墨魚的新鮮。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]: S7 q$ ~( C
墨魚眼球混濁,體表面咯呈淺紅色,是不新鮮之故。
; e* ]( P5 }$ Q7 z6 A& c% G/ r7 `公仔箱論壇
# c0 G+ \% b0 ]" {/ T! ^菜譜公仔箱論壇& a* [# \2 s" }: n3 |8 X
1.  仿鮑花枝
* V# e8 D; J6 T+ L& q材 料:
; v5 Z. r0 {3 E! }5.39.217.77花枝     二尾 
4 M$ ^' d) ?4 K' d5 R- F5 z+ F2 m  \8 Q5.39.217.77醬油     三大匙
# [$ b  x& c( m6 @; K& ?1 M9 m5 f$ Stvb now,tvbnow,bttvb糖      一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E' a8 M! _! j* g+ \4 O
黑、白芝麻  少許, g. O1 A" k. z: N+ ~
         ) e; H* m8 t9 O" q% e1 F5 p: Y
作  法
8 \# \- z9 ~" w3 W/ @, A5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、花枝去內臟、膜,洗淨、水沸川燙去水。tvb now,tvbnow,bttvb  ?$ x. z* W! n. X; H8 a( R2 E
二、用醬油、糖,魯花枝熄火浸泡二小時備用。公仔箱論壇" t9 K; Z3 A  I9 N
三、花枝抹醬油、糖烤至略焦黃再加芝麻略烤備用。
2 L9 o  a! b1 l( n" d6 i1 H% B& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、將魯花枝及烤花枝切片擺盤即可。
8 ~) s: t5 G5 J! A  X* t& K7 v, \3 \1 e3 T, Y! W  x& x
[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-4-15 09:12 PM 編輯 ]
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2. 旺來花枝
4 \4 o& k8 ]( \1 l! k; A# T公仔箱論壇花枝                     2尾) G" ]& Z9 C+ ?& N/ n1 [
鳳梨罐頭                 1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: v6 B$ a3 u$ F) x
沙拉醬                   1包
2 o" i, \$ p$ }" T$ y6 F* E鹽                       1/2茶匙
. x1 \3 {8 M7 y  T公仔箱論壇蕃薯粉                   3大匙+ \' I0 @4 Z1 d. N4 _+ O2 O
公仔箱論壇3 S. E/ ~" R; s  V# v
作  法:
- i0 r: L$ A2 ?) _, y7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝去膜、去內臟、眼睛、烏嘴洗淨、擦乾切片(約拇指寬)備用。
8 v& o2 w$ O1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.花枝片用鹽拌勻,再拌入蕃薯粉、油沸炸熟撈出瀝乾油。
# d: N& ]( j9 X3 p3.花枝片鳳梨片(切與花枝片同大)用沙拉醬拌勻即可。
; F5 x5 X  Q+ d0 }1 P公仔箱論壇
2 f; R/ L5 a9 F9 N[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2007-4-15 09:23 PM 編輯 ]
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I love squid and cuttlefish very much, just want to ask Carmen Girl for a good curry receipe
( f" W9 i0 `7 B8 n# Q" x# `0 h9 n! Itvb now,tvbnow,bttvbon them ? Thanks.[-O<
3. 咖喱魷魚
7 U  X- _$ q( O$ r5.39.217.77材料:
* K$ c& _0 r- D公仔箱論壇已浸發乾魷魚 2 隻(都可以用新鮮魷魚)公仔箱論壇8 a8 j4 X* n0 U2 v# v
淡奶 30 ml
2 P# @3 E* Z1 M' Y1 r" `: _4 _5.39.217.77咖喱汁 :6 Y9 t7 K& m- _; D6 R9 B& ~
生薑 2 片
, Q8 I( i: u7 _) [公仔箱論壇蒜頭 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb. }- h" Q1 _* F9 D5 a
乾蔥頭 2 粒8 w4 g0 ^2 h) M; _; Y( q, |
咖喱粉 1 湯匙
; Z7 E* F: X% V! Y0 `, a黃薑粉半茶匙
$ }8 k. r  w, j) A3 q) y公仔箱論壇沙茶醬一茶匙
5 o2 i) w+ Y. D, `$ }9 P& d/ L- z5.39.217.77糖 2 茶匙4 y) F6 t0 {3 H) s; @9 r2 s# c6 R
鹽半茶匙5.39.217.77& Q! i5 d# Z: Y2 A) P* i5 @
生抽 1 湯匙
# |/ [# N: k* [# Y  c; `, @8 Z& Z清水 200 ml
7 L5 f, t  q0 O. l: C1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :1 j# v0 X, d7 v$ Q3 R
1. 將浸發乾魷魚切件放入滾水中煮 2-3 分鐘, 隔去滾水放在水龍頭下沖凍, 瀝乾水份備用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, I9 {9 ~5 p6 f" L1 B7 }
2. 將生薑片剁幼成薑米, 蒜頭去衣拍爛剁幼, 乾蔥頭去衣切絲備用
, N3 K# t4 I- \& b9 Z, s3. 燒熱小鍋下兩湯匙油燒熱, 下薑米, 蒜茸, 乾蔥絲等爆香, 再下咖喱粉, 黃薑粉, 沙茶醬炒勻, 注入清水及鹽, 糖, 生抽等調味煮滾, 把魷魚回鍋以中慢火煮約 5-10 分鐘至入味, 再加入淡奶拌勻煮至微滾即可上碟食用
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