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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
  U! F% ]; o* T+ X# t$ Q0 N2 n2 o9 h8 Y

8 |$ V- V, H- u8 w5 \9 G- v  G3 x公仔箱論壇thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
1 s6 J0 o! G$ A4 `環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- y0 l: T# z
tvb now,tvbnow,bttvb. |% w4 Q& c8 P0 _% q
很有用的資訊!!
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