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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
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! z/ z: y8 N9 a) y7 m5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ v0 W& P0 t$ A
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
7 ]" d9 m" k, G) H9 N- J) \環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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# S1 j( z; w) B* Q6 H7 C5.39.217.77很有用的資訊!!
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