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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 5.39.217.777 D6 p3 G4 V& }& O" v8 x
5.39.217.772 P# F$ [# }+ H! h4 h% B
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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
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環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!: X1 \5 p- l* m! q
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很有用的資訊!!
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