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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
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7 I' A  A/ g8 C2 w# E0 n% k/ |thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
6 x6 o$ _3 v' C4 k3 g0 }; I% {5.39.217.77環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!% u+ v9 O% @8 h+ J& z1 U% j2 q

1 r# e& `7 m1 M8 x. X* R+ G$ Y6 c5.39.217.77很有用的資訊!!
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