7..高維生素C食物
\% ^' m' F( D# M5.39.217.77男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。+ z/ ~+ u0 z g
8 {5 }+ K8 v9 X+ Q2 P, E+ d- t5.39.217.77美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
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; H4 R5 w( z* I3 r& Q7 |5.39.217.77高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。tvb now,tvbnow,bttvb( E8 D, Q0 U# N/ e" G3 f
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