blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。5.39.217.77% ?& H( f* Q" e6 U

0 d+ [0 k1 q, h& p" l- n5.39.217.77這點挺難做到的我想...
* e$ g- Z& `2 `% y* e- u公仔箱論壇都睡不著了...tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: c6 d$ E- I1 P, y
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理( H8 r8 G) j" ?) T" ]" f
參考~參考~~5.39.217.77, V+ {$ U- r$ W) p+ G3 H* k& m
謝謝

godknows29

thanks!!
1 }- J8 u3 j5 j; B' P  o5.39.217.772 D% k+ Z8 n' W4 ~. d5 y, G2 ~
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
$ @  A$ X$ f5 w) c" |tvb now,tvbnow,bttvb而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?
- x3 e- M# i8 X& u& t* w5.39.217.77
+ X& \4 e' e5 Z+ U8 h. Q保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
0 W% l# b- D: g8 s7 ?4 q2 dtvb now,tvbnow,bttvb真的辛苦你咯。。