[中華武術] 气功入门之有问有答

大啦叭

各位想练气功的朋友请留意啦。本人征得HIDE 老大同意，发帖回答有关气功问题。先以半年为期。

各位，现可提有关练气功的问题啦，请啊！

大啦叭

哈哈！各位在观望啊！

第一课：自测气感
练气功入静，就会引发气动。内气在体内走动，就有感觉。这叫气感。感觉到气感就可以练气功了。

1）双手自然垂下身旁两侧，手指稍伸直。觉得双手戴着空气手套感、并有空气流动感，双手手上血液流动加快、发热。
2）双手手心相对1寸，双手之间有气的流动。
3）双手手指分开，指尖相碰。感觉有气的流动。

要是你能有上面一种感觉，那你可以进修气功了。请请！

james27631

小弟先來發問

1.感覺有氣感後,接下來怎麼做?

james27631

小弟先來發問

1.感覺有氣感後,接下來怎麼做?

大啦叭

小弟先來發問

1.感覺有氣感後,接下來怎麼做?
james27631 發表於 2011-5-30 04:38 PM

那你幸运了。你可以练气功了。参考本人功法无师自通一文。

第二课：什么叫气

气就是一种能量。气能够推动血液的流动。血液为身体提供能量，由肌肉运动完成的活动叫“力”。
由“内气”帮助下完成的活动，就叫带“内劲”的活动，内家拳就是这一类运动。

人的生命是由“气”提供的，没有“气”人就会死了。气可分成“后天之气”和“先天之气”两种。
后天之气是由食物来的。被胃、肠。。。组成的臟腑，消化食物，转化的气（能量），收藏于脏腑。后天之气是维持生命的根本。
先天之气就是肾脏的“内气”。无论那种气功，都是以练先天的内气。

当内气积聚后，就会自然地打通经脉、孙络。血也会流进微细血管里。这时的表现感觉反应，就叫气感了。如果身体不畅顺的地方，就会有强烈的反应，中医所说的“不通则痛”就是这个意思了。

james27631

樓主感謝您的回覆,但您沒有針對我的問題回覆.
1.我的問題是可以得氣後接下來是練站樁或打形(如太極拳).
2.氣如何讓它可以再增強.
3.如何讓氣可以行走經脉.

感恩!

大啦叭

樓主感謝您的回覆,但您沒有針對我的問題回覆.
1.我的問題是可以得氣後接下來是練站樁或打形(如太極拳).
2.氣如何讓它可以再增強.
3.如何讓氣可以行走經脉.

感恩! ...
james27631 發表於 2011-6-1 03:37 PM

1）你的感觉是有气感。气感不等于能运气。
要增加内气，就要练气功！气功其中有站、坐、睡三种。站桩功气感强，容易练出气。但是放松比较难。睡功容易放松，但气感弱。

2）要让气增强。就要练气功。出功快的有两种：闭气功和自发动功（神打）。但这两种很容易出偏差，除非你有师父在旁指导，否则不要练！练自然呼吸的气功就不易出错。

3）练气功的秘诀就是：放松，勿忘勿助。
放松就是松而不懈，把身体练成松柔！
练体的意思就是练下丹田。等丹田练出气（能量，感觉一股热能）来后，用意念把它引导到后腰处。后腰就是肾脏的地方，也就是说把”先天之气“练出来！勿忘勿助就是这时的精神状态。因为忘记了，气就散开了；帮助推动内气，就会把气集中起来，使其它身体部位因缺”气“而引起偏差。

4）练气功，就是引发腹部的内气，把这气引导到后腰后，就叫”练精化气“。
把后腰的气引导到头顶后，就叫”练气化神“。所以有人越练越精神，就是练气化神的结果。
最后把头顶的气引导，从前面任脉回到腹部。这一循环就叫”小周天“。

5）只有完成”练精化气“，才能把气引导打通经脉，或者打内家拳、外家拳，或者治病强身。

大啦叭

唔好停低，继续上课。上面就算第三课啦。

第四课：如何腹动生精

练气功，都讲精气神。知道什么叫气了，那精是什么呢？精也是一种能量！腹动才能生精！

1）身体放松后。无论采用何种呼吸。目的都是要引起松柔后的腹部活动。这就是常说的引气入丹田了。丹田就是肚脐和小腹的位置。

2）由于呼吸引起腹部活动后，腹部的能量积聚到一定程度后，就会不由自主地跳动、有脉搏跳动感。

3）腹部跳动后，就产生一种能量，这叫“精”。精足的时候，它会引起性冲动的！有些人在打拳练功时，突然有性冲动，就是精足的表现。

4）精足是不应该让它去男性的外肾（性器官）的！应该引导它向下走，经过后阴，到达后腰。后腰就是双肾的位置。这就完成了“练精化气”了！

ahkeong09

有没有走火入魔这回事

大啦叭

有没有走火入魔这回事
ahkeong09 發表於 2011-6-24 09:00 AM

除非是精神有问题的！

据我所知，偏差会有的，出现的主要原因有二：

1）用意念太重。   强用意念聚气，勉强用意念通关，强求气感。

2）不会放松。防碍内气通过。   放松不是松软无力，是松而不懈，是将身体放松柔。把骨关节拉松，肌肉放松。

自然中正

扣分，俺不知道耶，呵呵这个网站在国内打开很慢，回家不知道还能进来不

大啦叭

自然中正 發表於 2011-7-5 02:58 PM

你真是有心，跑到这你找我。回帖要说多有用的话，不然扣你分的！

一望。

你好。刚从国外旅游回来，发现你的气功入门之有问有答， 很好。只可惜你不能亲身在旁指导，我没自信去练。
我曾学过粱士豐的自发动功， 它气感确实很强，但是它是没带“内劲”的活动。怎样练才能把它练成内劲？谢谢。

大啦叭

粱士豐早就在雪梨，我不认知他本人。

内气充足时，静止状态的身体就有一种动的欲望。把它用身体发出来，就是内劲的初步形式了。

我重新练功时间不长，不够功力去指导的。现在所讲，都是廿年前的回忆。

jazzophile

一個實際的疑問：１）到底內氣，內勁，是否真能練到打出體外去進行攻擊？就如使出武俠小說，漫畫般華麗強勁的招數？（當然不會有漫畫，小說這么勁，大概這類的神奇效果。）
２）關于氣打出體外就已經問了。現在問：氣能由一個人通過零距離接觸打打到另一個人體內嗎？如果真實得的話，接住就要問：３）可以按照需要控制到氣從自己的體內運行到別人的體內某處？　
４）動物可不可以練到氣功？（這個好像比較難答）