【材 料】
8 ^9 j( n( W9 T+ ktvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 30公克
$ l/ j; B9 K5 A- D* y" y5.39.217.77紅蘿蔔 20公克
7 @: X( _- H4 b蔥 1根 tvb now,tvbnow,bttvb9 o$ {/ U( Y# S7 S" G) Y. c& K
蚵仔 20公克
+ x1 Z7 r& _1 m5 ] P蝦仁 6隻
8 v. }0 ]; N6 X3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! } y& T1 |4 T2 U# u/ p& T/ c
沙拉油 3大匙 9 \% q4 ?0 g; \# P, w
麵糊: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 k# Y b. j6 p. [
中筋麵粉 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 e" d( _8 |9 f* D9 T2 f: [* S7 X" N
在來米粉 30公克 公仔箱論壇! n* Z" w# A0 A+ D. {+ H
水 150㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; I& d0 Q' f5 _
【調味料】
$ K' w3 G' |% ^/ {( I公仔箱論壇鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- l! U$ I* Y1 a
糖 1/4茶匙
9 X L5 N+ d2 O9 O0 b7 F5.39.217.77【做 法】 5.39.217.776 X/ l4 D$ \+ K+ X# H& m
1.將所有麵糊材料調勻成麵糊,靜置約20分鐘備用。
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r( n' x& N% T2 H7 _ O F5.39.217.772.高麗菜、紅蘿蔔洗淨,切絲;蔥切小段,備用。
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3.蚵仔、蝦仁洗淨後瀝乾;透抽洗淨後切細條,備用。
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; z, p& O$ i7 Z; ~( F8 ~3 R8 @4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香作法2的蔥段,再放入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、作法3的材料,及所有調味料,以大火炒約2分鐘後撈出瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb1 a% T/ O( t; F- d: p& {- l
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5.平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,先取1/3作法1的麵糊做底,以小火煎約2分鐘至硬,再將剩餘2/3的麵糊和作法4混合,放入煎好的餅皮上,翻面微微壓扁麵餅使黏合,並不時搖動鍋子轉動麵餅,煎約4分鐘後再翻回煎至金黃即可。 |