
7 |2 W; E; s/ d7 b0 }+ z+ B5.39.217.77:8898茄汁炒飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% d+ c& s! J; p
【材 料】公仔箱論壇6 _3 g! O5 y, s9 f+ c% m b+ E8 r
白飯 1碗
2 ? L8 H4 f9 S' y0 K! j- T# Htvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 20㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g3 X- ~& \* T: }8 c
雞胸肉 60公克
1 }5 ?1 R# Q5 U) j, l' w/ c* `: vtvb now,tvbnow,bttvb醬油 少許
- p, K$ A& V" V( y米酒 少許5.39.217.77:8898, H& o5 \+ p/ s' a2 k0 l
蒜末 5公克
, n8 q, ]; g9 u; htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 1/4顆
- @. ]- {6 _, Z9 t$ {5 Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 30公克tvb now,tvbnow,bttvb% }5 s8 v! y7 ~$ `" C7 X
鹽 少許! q- \: F, Q1 [3 E
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【做 法】5.39.217.77:8898' w% M' @! P% g+ n1 V
1.雞胸肉切絲,加入醬油、米酒拌勻備用。
. V4 z# n8 ~! B1 z' ?: a- n" i6 N2.起鍋,加入10㏄沙拉油,放入作法1的雞絲,炒至肉變白色後盛起備用。
v( `7 G4 m Rtvb now,tvbnow,bttvb3.重新起鍋,加入剩餘10㏄的沙拉油,爆香蒜末、洋蔥末,倒入白飯炒勻,並加入作法2的雞絲與蕃茄醬一起拌炒均勻,起鍋前加入鹽調味即可。 |