BeiDouChef

2 ?: Q: K( g" V5.39.217.77:8898香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb( v. r( p& y! D- f% C) ^* U- _: Z# Y( f
【材　 料】5.39.217.77:8898& B% r1 r) A2 n* j' J. i/ ^
義大利長麵         150公克
, \- e) ]5 \% y公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
* c  Q* ^$ Z. k/ p4 v' p* A5 f4 O公仔箱論壇紅甜椒         20公克
9 [5 K2 i. _( i$ d, }0 n黃甜椒         20公克
5 p3 Z; M5 J: n$ B. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻# ^' u$ F: k  a1 f5 e2 a( u7 i
羅勒         8片
$ J" {. x; o: Vtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
5 D' x7 E1 t) c. F5 `$ }8 ^+ t2 L; G$ {4 @5 V: f
【做　 法】" y9 m' g6 b6 r% N6 g$ n8 h" i3 l2 b
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。8 K9 n& O; f& a9 j9 N: M
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
1 M; \2 W' e& `1 u% `5 D  k9 Z& i% Y3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
' b0 w; m, S! _  B公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。; E0 f, _% D! c. i4 f! {1 J
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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# y, n0 [8 B( |. ]
義式風味涼麵' ?0 f5 x5 B: v% E  Q8 }
【材　 料】
/ R' o9 J4 h9 |1 k% T$ n. J8 t5.39.217.77:8898螺旋麵         100公克, b, ]7 _9 S) n' Y2 }
義式風味醬汁         適量: c# W% ^7 n" S8 o* D& \/ E4 [# m
黑橄欖         20公克
+ s0 @0 P2 |' y  ~) D紅洋蔥碎         1大匙
& t/ X  W0 ~+ N7 v( b芹菜碎         1大匙
. i- k3 o1 d# g( t/ Q3 I) Q公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇& @/ X# c/ }0 s; A6 T3 s8 d7 f. y. p

& T) R5 {5 L; M* c5.39.217.77:8898【做　 法】0 d& R/ h) w+ O- L; V6 Q9 x
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77:8898' X  Y/ W9 u9 b9 P5 K/ L+ T; l  J
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v) O' Q. H# _8 R( M
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ p3 F: w9 G* n7 d6 h2 H, W! G
玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb) h) q$ P( j) x4 E% U& N6 @
【材　 料】公仔箱論壇5 T% m) F+ z6 \8 T
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A% i! Y: U. q- D+ _9 B  w
玉米粒         20公克
; [+ f, d% P' s: f5.39.217.77:8898牛絞肉         30公克
/ p* i: b: @& q" A4 x8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇* y9 \3 F  w* {) f0 P  K
# |, d2 Y% K3 W  m% I/ d8 E
【調 味 料】
* O- Q. s, y2 l" wtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙% b7 q( |6 U; @4 [2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 [' t$ h& n( ^
【做　 法】
* J% i% E  r. v# C1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
9 y. F0 ~' V2 @2 R7 w" ^7 o- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 i3 v4 N3 |' A8 T9 l# O
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 |% L( T0 H8 J" o; ?0 g0 e
鮪魚通心麵1 _' z( c$ o+ P; a
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K0 b4 k: V( a! C8 X! P1 v- Z$ W
通心麵         120公克5.39.217.77:8898' m6 K1 g' a% w& o' s/ Q4 i! I
罐裝鮪魚         50公克
- [' g2 X4 W$ n: u" a' E) u公仔箱論壇洋蔥末         5公克
  \% d# ?7 u2 l5.39.217.77:88985 O; n  M, o( E7 N
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. X$ A3 S+ l: ^4 ]) P
高湯         100㏄
4 L1 R5 m( I* U/ k5 ?# M義大利綜合香料         1/8茶匙
; v" p7 H8 i- x% `- D" z1 D' a公仔箱論壇鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; Y+ I- x% Q  i  Y
動物性鮮奶油         30㏄
/ B/ b8 ^- P' H# I- K
$ r" i' q4 r4 b: |【做　 法】8 k; K. Q3 g% P# Q$ O! {9 x: ~
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。8 m# x3 h, n3 j1 o9 f8 z6 o
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。( k: j; G8 l/ q) O. Q5 b
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 M: ~/ M$ z2 N  ?* D
辣味蒜香義大利麵: e# c2 t, a  X& \
【材　 料】
+ X' L' W6 P# U快煮義大利麵         120公克- V& g- ^3 @: |( \; w+ F
辣椒片         1/4小匙
: B. D& J. r! N/ p! R8 O5.39.217.77:8898蒜片         1/4小匙5.39.217.77:8898+ F7 N  U6 Z' p# N% t
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb. }# ~9 g1 i9 f* b
蒜末         1/8小匙
! r9 n  W4 b: q' W( X  R" E7 T+ z九層塔絲         1/4小匙
! {4 x5 S6 F- w5 [: C' N9 _* y5.39.217.77:8898
6 ]* T$ I8 o% t6 I, R公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇! \- l3 c# Z+ i6 ]+ W& D5 ~
高湯         100㏄
6 ~" [! @; M  m. ?* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙
% D% ^2 G" T- g( [- ?' h公仔箱論壇鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb. G: V5 y. {1 E8 {
5.39.217.77:8898& j" D2 g, E6 Q* S. x
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c+ n" X3 T1 m- ^
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a& V; R" _% n6 H+ d
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。5.39.217.77:8898" |, K" z8 d7 z+ B, @8 w
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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% ?7 B- ~+ ^2 v* L3 b( F# Q: k
什錦海鮮水管麵' ~% e8 a: N4 d1 J  t$ p. E
【材　 料】3 K6 Q' w- B$ l
鮮蝦         6隻
4 ^2 |( e- R' ^: r& G& z! d蛤蜊         4顆5.39.217.77:88980 G7 O9 |$ E4 Y  b7 C/ O
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 n# M9 Z5 f, U0 y
義大利水管麵         120公克
/ H1 Q  f" C  x2 V- s5.39.217.77:8898蒜片         2顆8 X! {( ^, B. Z! W2 M5 q/ u
九層塔葉         少許
: j5 l7 a7 `; N5 n4 o6 v2 h) G蕃茄丁         20公克
6 ?1 T' g" R! K) m. M& Z* p黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb5 z/ J- R! i5 m* a2 m
九層塔葉         少許& {7 O, H8 Y9 v

9 ?( C$ \. R; ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 u4 L1 f2 t8 e鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X6 j* c) G4 x# T8 Y
白酒         1大匙
  L" p5 j3 x# \2 c" D$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
$ K# v! G6 t& e& s- |- F) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u5 {; U& V3 |& ~0 g. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb  ~6 t4 N6 R2 E2 W/ t. A  m
樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?6 c5 U: k) ^/ {( I) s' U* }5 n
【材　 料】
  T, t) |0 p' o/ b公仔箱論壇義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# X  I. Y0 `( k& Z) J( C
洋蔥末         1/4個
' a4 j4 S7 u6 Q, T6 M3 P# I絞肉         200公克5.39.217.77:8898% A1 ~+ j1 Q* x
西式香腸丁         100公克
( f$ E% Q* w+ o: @' ?0 ytvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
/ C' O4 v2 A5 H+ Z/ d5.39.217.77:8898蕃茄Source         250公克
+ @! k, q/ g0 Q. G茴香子         少許5.39.217.77:88980 f" o- a3 }) q
紅椒粉         少許
: X$ ^# Q1 p! A" J  ^7 ~0 X( [- G8 x公仔箱論壇辣椒片         2條5.39.217.77:88980 W. Z4 V7 o" I- {* S# ]
巴西里末         少許5.39.217.77:8898" w6 }$ h) J* e; j  x
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 l9 l/ W/ U
橄欖油         2大匙
; `2 q8 h) K" l4 P- f5.39.217.77:8898
0 M( T9 p8 k) h, q0 g, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 @4 k$ U0 p! w8 R5.39.217.77:8898鹽         1/2小匙
: b5 x2 p% Y  ]: N- o/ g  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙# R$ ~- X& F+ I) d
公仔箱論壇* T# l/ V  W, B3 G- p
【做　 法】5.39.217.77:8898% b  n1 w7 }  Z7 C
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?9 P' W7 X: Q9 L
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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/ E3 I/ e% J: B8 u鯷魚洋蔥麵
6 I$ h  o/ O% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 A8 h, z' @) B! P  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb$ z/ r2 q3 a1 Q+ v- s; h
鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb) U# M  D5 D. n9 \. F5 k& R+ ]7 u  s
洋蔥     100g公仔箱論壇9 ]1 R8 L" g9 n
橄欖油     30㏄$ t8 S6 W6 W$ `% u! c  R8 \
巴西里碎     10g& r/ I  m- d8 I6 @& Z" I
鹽     少許$ g- m5 Q$ m5 t* u6 J( c
胡椒     少許
8 Q5 ]2 y9 f. b/ O% E( ^  ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ `5 o! [2 n4 O+ t% e公仔箱論壇【做　 法】
% Y- O0 E3 V! B# n8 \1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
# P8 N4 U2 [; L8 _/ z# }7 z2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
, Z+ C0 B. z, z5 l' C7 C' i" [: a1 J3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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" ?1 M# T6 {+ U! A5 @# r# }5.39.217.77:8898鮮奶油羅勒涼麵
* h# {- `' P+ e+ h7 S; b# c【材　 料】, g0 ]6 p* x& F( W/ G
紅甜椒         10公克
% E" j6 o8 F! \/ e& o公仔箱論壇黃甜椒         10公克公仔箱論壇' s) F& E# K/ @8 w
西芹條         15公克  _6 v+ w8 t9 o1 K- l7 [
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇$ r, J( y% x, O  p
甜羅勒         10公克公仔箱論壇' \" D1 D7 m/ }
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ L- z. g) c
美奶滋         1大匙' v. K+ P0 v$ _9 m7 O$ B! c

( P  \9 `% A6 M6 I0 m/ x* s" M公仔箱論壇【調 味 料】
& r  _0 i' z) C! d鹽         1/2茶匙! k4 Y0 T/ w0 D6 H8 V) u/ ~7 ]
4 v7 s* i4 w% n2 C: E
【做　 法】
5 G. S. s6 M! ?- v3 t! }1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) V8 M2 w0 k6 l/ W% X/ x5.39.217.77:88982.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇; s6 B. Q" [( L6 W# |5 L
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

  A" y+ P3 [4 q8 P
茄汁羅勒涼麵
: L" _' p' ]; @  \9 u0 L; H【材　 料】
  G0 D' w5 x) o. L+ I) y公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb7 k% w9 V: s* u6 w
罐裝原粒蕃茄         4顆
6 a) b- n! Y/ l" g( v& F公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
2 H6 F7 e& D0 x; G1 n蒜仁         1顆
$ u. `9 Y5 i+ x" c1 ]# O% m: m7 h) N& x/ F8 Y
【調 味 料】
/ G+ K9 A. l- ?, j公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙5.39.217.77:88989 }1 _) |5 W: U, n7 j
鹽         1/2茶匙
0 C1 }0 t! p1 ?, h公仔箱論壇糖         1大匙: f- `0 @, h$ ?1 J2 F4 q: G9 s
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇6 m4 D: [1 ?0 J; ~" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P  [- C6 d+ X  H  G2 |
【做　 法】2 R! |. C7 d% w4 z4 H- f2 v
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。) ]) v2 R& X( c+ ^* `3 {+ K9 v, ~  V
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 X# X( W8 ~; T  i# P) G7 K2 X
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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  p  p: O9 z* B) d% Y; p7 ?* `松子醬涼麵) |; V$ }" O& d/ {' s7 ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 {% j3 M8 d3 ]- N( h( @
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb! A4 o$ U4 c; ]3 J* Y
熟雞絲         30公克公仔箱論壇8 ?1 y+ L* Y; X( X* I
小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb% X( a2 `3 `% K8 ^
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 n) g% f: |3 u" A$ D4 b) l
蒜仁         1顆
0 u, {  Q3 F; r1 Z" h/ m7 j% L公仔箱論壇九層塔         15公克公仔箱論壇# j- I& _! K* c& {1 P

6 W8 p; `& w4 S4 a$ G, k5.39.217.77:8898【調 味 料】5 [; u' v6 \0 v+ a
橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898- l5 P% a$ c* [9 E! R" V( ]
鹽         1/2茶匙
3 h. [8 d* y# l" n8 s/ d; j: I2 h4 Q7 S  k6 x
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# l# Q) W! A2 s6 W
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
! [8 m. G  G' [* p' v0 A公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。5.39.217.77:8898' B" R6 E' C3 |9 c2 q7 e7 n& o
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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1 ]& {2 J: ^# v8 _tvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵! ]1 u' U  ]7 i' q1 u0 y
【材　 料】公仔箱論壇& _, I& ~0 h9 m
原味豆漿         200㏄
. G1 G# m8 \% o6 P0 ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克
$ z' Y; P# M' E- E  m9 g5.39.217.77:8898培根片         100公克
& S8 ^9 O6 `& r蘑菇片         50公克3 s( I# ]. _  K3 G$ e1 M5 C
蒜末         10公克* g! P; U2 q1 I! r# c
洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 \1 j6 E& O3 T) M
蛋黃         1顆; c, l) l1 l" j" @7 M7 N' u& P
奶油         20公克公仔箱論壇9 F+ {0 q8 v2 v

, t  [$ {, U4 W; P【調 味 料】" N7 F3 \( F, T  D$ h" D/ g
鹽         1/2小匙5.39.217.77:88987 U+ S6 g* w0 b/ [& x" \
胡椒粉         少許
1 ]- m( Y! }6 m0 H" i) V- f4 u$ U0 o
! S9 p. A4 i# ]公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I0 H( O* e. y! D" s( a
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇' }! g/ C( o0 O- A
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb2 r+ y5 P& p) T1 g: u" N
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ Q: I  ~$ d7 W+ L% L9 S; B
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ w2 z& N3 h, v
【材　 料】
! f# M  P5 u7 @" z9 [) ^# H( Ltvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
% Q7 s& o: X( O3 O  V- q% _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
' |$ X% J) L1 @# r公仔箱論壇小蕃茄         2個
9 q! Y, @' K! O, |3 u' i, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片! n; A* k5 p' \  o
熟義大利長麵         150公克+ U5 x+ Z6 C- X+ o1 p

* b+ F# m) z$ n8 G3 ~2 ]0 A4 `! Y! K【調 味 料】
' u; W4 O/ Z: Q' X4 M) d公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
- `# w; \2 V0 x. f$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j6 ]& ]0 }: [- Y4 D

; R" e3 N/ A7 s# l* F( N! Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】0 b' d0 @; Y7 c4 R9 R% [$ k
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇6 T2 N5 p( A6 ]' i
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。' M+ \" m: q/ b! _3 r2 M
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

0 r8 x8 r# [; ]& t& n( }公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.77:8898& ^5 O# K5 v- M3 K) e7 ~
【材　 料】
) E" h+ @  v! |* e* |1 d  l: c$ P公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
& [& s  r8 v' t; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ ~# W) W$ G" m
吐司火腿         2片
+ F( t* C) H) M: a0 e! L. y+ x公仔箱論壇成熟酪梨         1顆
3 Q' B- w+ @. c' v鮮奶         100cc5.39.217.77:88980 p3 a: A/ y: u; O/ I9 D( F
' W/ i6 M1 o1 |6 d: z. a
【調 味 料】
2 |% R+ U8 m- K' O* @) v0 P' e9 I1 p5.39.217.77:8898油咖哩         1大匙公仔箱論壇+ ~( E7 _% O# V: l5 a9 B9 U7 A. T
糖         1.5大匙5.39.217.77:8898/ E$ F0 h8 T0 r2 @
鹽         1/2茶匙/ d& c# b: N$ n/ J, D0 M
檸檬汁         1大匙
& Z9 A6 Q; r! |4 v/ k5 f5.39.217.77:88989 P# O( m6 G1 v3 b# A3 R- N& C
【做　 法】
& W# F1 l& ~% i. K! p1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb9 n* p* f$ c6 C" T3 w, o8 w+ b6 ?
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ w& y! F2 g# A4 t: \tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。