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La Soupe 湯
; u) |$ j8 z5 N& t3 k4 u* p8 n) Ytvb now,tvbnow,bttvb
# \$ N' e8 ^& k1 T# n" p公仔箱論壇& n9 `% I6 P: z. i) c6 o; z5 `

2 f9 t2 V2 B, d4 T  s- h1 P; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯
/ j/ i" n; b, M3 X; y2 U  i# s公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:8898* D, k! o4 @" f& j( l$ A& d
酥皮         1片公仔箱論壇$ e  a0 @7 w; O3 X- m0 W7 z8 [& K% t, q; ^
玉米濃湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- F3 T8 P/ d, A- a
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v0 |) c# N8 y/ }
鮮蝦         5尾
! E' P' b+ t7 d* \. d魚片         30公克
) z1 J/ w1 L8 v  t' [7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽片         20公克
" Q2 W5 O7 o* A" J# B( ^公仔箱論壇
2 v- ?0 s# v; `- qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- W' s9 v9 l( S9 ]& [+ n/ B
粗黑胡椒粉         少許8 ~) k; c8 E  i3 Z8 Q

, U3 h/ a* Q9 d" q【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 I2 @& N( {/ [/ c
1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇8 D0 v% y) P7 Q: H
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k$ X& W4 m% ~* B' p% c
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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8 L* Y0 C& G$ a2 a1 ~1 Z! ~/ d
大麥濃湯麵包盅5.39.217.77:8898$ i( `/ I/ S& g4 o( \0 x
【材　 料】
/ Y5 K/ i( @. o5 b% g4 b  U0 c公仔箱論壇燕麥片         50公克9 g8 I, g) k+ q, A2 V3 g
西芹         10公克* p% K& i( l1 d6 U
洋蔥         20公克
' M/ R. U: I% N$ _. b8 F奶油         1大匙+ U* ^4 S0 b* U  ^1 u9 G. x4 s
雜糧麵包         1顆5.39.217.77:8898# q) G: Z9 B8 l# U( `9 G- B
# g- `, ?4 D- t+ C* d+ K, S
【調 味 料】- Y6 l' D! |; P3 \# I& @$ h
雞粉         1/4小匙2 y5 h% Z) ~( V  t7 T3 w
雞高湯         500㏄
! M) h% `3 O/ t4 L5.39.217.77:8898
0 g0 a- i" }; O- x; p【做　 法】( I, b5 l2 U1 L0 N! V) M
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 f& i( k4 @, A1 Y2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇% i% r" c5 C# r* ~/ `  }
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L+ P! [  c8 p6 _0 H
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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# t- ~$ M8 d$ G" R9 L, X, x公仔箱論壇芋香濃湯9 T0 G( C0 N. Z) X% j
【材　 料】公仔箱論壇, o5 i; B! u. Q  B  t# P
芋頭         200公克
! b0 d% K5 n( }5 b" d公仔箱論壇西芹         10公克, L9 t1 G$ A1 \- L
洋蔥         20公克* H: p& V6 q% j% V+ M
奶油         1大匙
5 a/ g3 n% c) C, Y+ G6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 y# z* f1 E1 j  H5 @! I+ |: C6 M. ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 F  Y/ V  e$ z% v
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E* s( |- x1 n6 ^& o. w
雞高湯         400㏄公仔箱論壇9 k0 f/ g' I- M' ~  e$ a
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇9 F5 |+ Q; L* z5 h7 w! @! V
5.39.217.77:8898( J% D: U  q6 W! n9 T& `2 p% H
【做　 法】
1 o& `+ s9 h! N2 p! z1 Z: w1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.77:8898) F7 R) J5 f! s6 ?
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。5.39.217.77:88987 G( E% u5 I/ G" J! K" Y/ t' O
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。- T6 q. C7 s# N' [/ P9 ?- W% w; G
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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1 [0 \9 w$ w# G5 N# E4 j青蒜馬鈴薯濃湯公仔箱論壇+ T; V& M3 B0 F: s# g5 c
【材　 料】
6 e, F$ M7 Q5 `, f8 b8 {( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克5.39.217.77:8898: S% Y# v8 q: [* ^  o% [" q6 g+ v2 Y  L: Q
蒜頭         5顆
: v# z  L& U5 B  G, |  e( [5.39.217.77:8898西芹         20公克
9 \" o* G( j" u. x3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         100公克公仔箱論壇5 x7 }9 G) h7 Z+ O  n7 W: n) q; [5 b
洋蔥         20公克
6 R3 I( t  q- E6 U, G' e/ Y奶油         1大匙
) |% |8 m/ n- G4 [* q- Utvb now,tvbnow,bttvb+ a: Q  B" F! a6 `4 ?
【調 味 料】
: J4 v( B" R8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
+ `' I  |% c1 \/ N. d雞高湯         400㏄* Y" j+ C9 u. S# p' G% A7 G
動物性鮮奶油         10㏄
/ [. m/ ^: N( O: b# Ttvb now,tvbnow,bttvb
* I0 p5 V, G1 i* @9 d【做　 法】1 c2 m7 [* |- G6 G: w- q# i
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 F' J& O& Z! R, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
7 Q  g. C# u! W% U+ n公仔箱論壇3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: \5 u9 t/ n
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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0 c* f# ^" p3 m- G+ k% A6 k: `, z, J雙色花椰菜濃湯
3 J3 F7 ^' x9 F【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C; l# @: h9 d; A
青花菜         100公克
- U5 s( i( u. Z* ]公仔箱論壇白花椰菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 \" H# R& z( G, a- P1 Z  s! a
西芹塊         40公克* A6 V% e  U, f: b0 u! d# Z
馬鈴薯塊         100公克
. H. D: Z) y1 h1 ^5 x1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         40公克
. Y2 L4 M7 @; W" Y, y; Y奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ?2 Y7 M3 y) ]$ n

. x' [& i/ j  ]( S: d7 Z( otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:8898+ q, S1 ^' n  |" D' V
雞粉         1/2小匙公仔箱論壇; ?1 i2 e4 t* V1 E: \$ R5 [" o
雞高湯         600㏄
3 o8 K+ t$ D" O8 y$ P& D8 k' H公仔箱論壇動物性鮮奶油         100㏄
) d/ U6 U& _4 w+ e; P/ Ptvb now,tvbnow,bttvb, b+ w. E! w  V7 Q
【做　 法】
0 b& [+ @7 J4 A& X0 G公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇  C; O0 }# z) B" ]9 g. b) \+ H6 u
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。5.39.217.77:88984 F7 V4 a  ]' r* j1 v" Q& A. d
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。5 y4 [+ P* W+ m5 ?
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
6 M3 ^- g4 U9 j  _2 K8 q( V8 M- V公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* y$ J/ d: s" C3 J6 H
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
  C1 }/ b; A0 F( b7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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# K9 _1 C8 ?5 `8 c3 Z* L0 y5.39.217.77:8898洋蔥起司濃湯公仔箱論壇* b& N! h+ K$ v& d1 G' w6 I
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ J! F. Z, u: b  A' ]: v& P5 I
洋蔥         100公克公仔箱論壇" \( Q  Y* D, n1 H: {" S
土司麵包         1片公仔箱論壇1 h5 B" S+ P# D' z
起司絲         1大匙
4 \# V& B  N# b& G5.39.217.77:8898麵粉         1大匙
) F1 k% x, E: C  Q) U. V公仔箱論壇% f- t9 a; }+ ^/ m
【調 味 料】
' p! l7 \  {4 {! D4 x6 Y) t2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙
9 `: C8 n9 o- P/ z9 k" ^8 V4 B紅酒         50㏄
4 z& L" m$ J# j. b- L. C2 ]7 M雞高湯         500㏄
* ]# G' e0 V2 z+ O$ }
. w7 _5 t# W0 W7 E8 V5 O  utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:8898% H, K8 l8 V7 R- X' I  L
1.洋蔥去皮切絲；備用。
* Z% [9 m) ?. n7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 \8 C+ k! ?  ~, }  j, e! e
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
% f0 U# a$ ^3 j; J+ T4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ D: x: h9 h2 [3 r; z7 g* n
奶油西芹濃湯
8 V6 X! O+ n8 M& T7 V4 w/ Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: u" K1 B. U! p- g( R$ g
雞胸肉片         50公克5.39.217.77:88982 ~/ Z  n4 C+ D- d) Y
蝦仁         20公克公仔箱論壇: `, ~- C. K1 p+ b) W
西芹塊         200公克
9 D% n" q9 |* d2 b公仔箱論壇洋蔥塊         30公克
+ e' ?! D: U4 z  l; w5 x6 G0 ltvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克
2 U: t* |$ b% j! G; b3 Vtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 d- ^1 V% ^% ?. S

, n/ d! E: `1 R" n& rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( n# ^/ a9 |1 \+ x. n
雞粉         1/4小匙
8 T6 ~1 W1 q. z( g% Z  W公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄5.39.217.77:8898' J2 o7 h2 ]$ R6 @$ B( K  Z
雞高湯         400㏄
* c1 m& h7 ]2 N& N% ?* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* Y8 o4 c. Z# O9 d
【做　 法】公仔箱論壇/ M2 v) {% R/ B. ?
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。公仔箱論壇1 Q0 g: A) }; N# q
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。公仔箱論壇8 G0 s# C2 N% W/ V' ^: \
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
. H* u7 j, m9 O6 b6 B0 ^公仔箱論壇4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- U9 `2 u  H- |  c5 i# ?
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
' ~+ a+ T, ~, }0 Z6 C6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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: k: o% ]& v8 {, Y. w紅蘿蔔濃湯
  s) f4 w! J) t$ u【材　 料】
+ ]) Y: i7 \! L" L& j' F7 L5.39.217.77:8898紅蘿蔔         200公克5.39.217.77:8898% @5 H' ?! U, j- K
西芹         10公克5 j% V  U6 S5 s# v4 |! v* a7 Z9 }
馬鈴薯         20公克
% i$ n  ]. v) s* ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克6 F- Y. r' T! Y# _
橄欖油         1大匙/ l* B  c% T* E2 d* Y
公仔箱論壇/ x2 r- E! B8 ~+ k8 @6 I0 F4 l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 y0 m5 E3 N) b6 B* d
雞粉         1/4小匙
+ t. G: z& @, w/ J' J0 g$ btvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 {. f- ]3 p; s8 b
雞高湯         400㏄' J, C+ H+ W; B0 ]- J
tvb now,tvbnow,bttvb6 t; c( h3 s% V5 f( k  m+ j$ K$ m
【做　 法】5.39.217.77:88981 ^! e' o6 Z, d5 F! \+ h' D
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, M2 ^6 n; X6 ?7 f+ E2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
1 L! `3 ]/ o) Q- C) s" rtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。+ J: i8 \+ g- |; s# r; J; G
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) q. e8 V% D- Z
青豆濃湯
" y8 g8 C. }$ W3 E- r- }% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 x7 \$ Q" S. E& m9 |
青豆仁         80公克
. Z' D  _8 m, o2 h/ n! e公仔箱論壇西芹         10公克5.39.217.77:8898% a$ p) ?' I- W& E& O$ W- S% h
馬鈴薯         20公克
2 R. N+ C/ [% ]5.39.217.77:8898洋蔥         10公克
& a# i: J( B# \5 E5.39.217.77:8898奶油         1大匙
9 s9 d' V' \: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a+ N; R' c8 _( B/ f
【調 味 料】
! r. G; j/ K5 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
, p1 U! P, i1 [2 ^5.39.217.77:8898動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [. [- G$ T/ F; V
雞高湯         500㏄
; O. S5 m0 `& B$ Q/ a" ntvb now,tvbnow,bttvb. C% F" r( ^3 g- z; |
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M! ]" h6 L( L+ h1 \
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。5.39.217.77:88984 A# V% a! y1 E
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇0 P; X! @! }5 K# G) [4 s. J
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb7 \# n( G, x% x
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& G1 p; a3 b& V/ i( g% F) ^5 R
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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5 Q% y! A) }& ]0 D0 J蕃茄濃湯公仔箱論壇1 \' s8 j4 @% m3 Y: A* j4 w% r
【材　 料】公仔箱論壇1 x3 f3 T/ V& I0 }) X* t
蕃茄         200公克$ g' G3 ]" N  P& w( Z: E/ d
西芹塊         10公克; J, T: M; z: w& e3 x( S& R
馬鈴薯塊         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, y  ?2 Q% S7 j, m& D
洋蔥塊         10公克
. w& F6 i8 p0 F. T奶油         1大匙5 M; i+ I( h6 B6 g5 Z& T2 ~
百里香         1/4小匙
" U1 `% b& P4 ztvb now,tvbnow,bttvb
  V! `4 Y$ K6 y' @3 A2 r& `" E1 T1 ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% |5 _1 I3 s& w8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙5.39.217.77:8898& y, W+ s& Q2 M6 M+ x& @/ L
雞高湯         400㏄公仔箱論壇, r2 J4 L) m6 o  L3 g
蕃茄糊         1大匙
+ l9 t0 \# ?9 Q1 n+ @$ T5.39.217.77:8898
" h6 y) z0 _5 _0 H8 V& f( j: z【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 M! u1 @  Q5 C
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
9 x9 }8 R# a+ i, T, o2 B2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 E/ ^  Y) d2 Q' Y! m3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 t9 U7 M% B* I# k! g
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇# t5 ^7 s; m0 }4 ~& ]9 a1 N
法式蕃茄海鮮湯
: j0 C4 D2 [' \' N2 {) ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- R! E6 Q' a- b( y公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆
  P: z0 D0 W# b" _& L; B, ]8 Jtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1顆
- |# U1 O- M/ Qtvb now,tvbnow,bttvb干貝         1顆
: m% {+ _' P2 e4 u# _公仔箱論壇明蝦         1尾
! b4 j, ^+ F2 \* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         2小片tvb now,tvbnow,bttvb4 w0 L% r5 A: I  z. r
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
- l5 G! j- `# f橄欖油         10㏄公仔箱論壇; Z- v2 T( u* c3 w% W3 K( s" a+ V
白酒         15㏄
# T5 f/ B: C! _/ P) o. g/ L5.39.217.77:8898高湯         250㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 ]" F: [; G* p9 K1 \' J. k6 x

7 q6 n4 G4 k  a& G' ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: @3 o* l3 W( Y# |1 p' J
新鮮百里香         2支
. y4 f7 p/ Z/ `3 W. |* G6 m5.39.217.77:8898新鮮月桂葉         1片公仔箱論壇8 [% Q  T! u2 w* E
鹽         適量
- ?6 o; D+ ?$ Y- F3 F" btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
3 }' f  ~8 n! w5 |5 y# ptvb now,tvbnow,bttvb7 j! C8 j" W2 Q! _( Q) j7 F# W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R) a+ v) W9 y9 g4 X
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 p2 a) K' Y/ b5 r: D# s( t4 y
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ u5 [! [, y" s4 w
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898+ f2 o  V; n" }! R
洋芋南瓜湯        
# H+ B6 T% g2 \. K/ }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇; A1 U9 d- p# k7 F: \
橄欖油         45公克tvb now,tvbnow,bttvb$ M) {/ o5 x! \1 R, E2 A
香葉         3片7 _% y* M3 i- c- s
蒜頭         35公克8 W7 M0 v8 c( V2 ]8 }) v3 N
洋芋         300公克% K2 r$ D; y# y1 I% D2 G5 Z1 M
南瓜         200公克
6 ?3 w6 j9 R' N4 O; ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         適量
3 ~1 R% w, G( [公仔箱論壇; u0 @5 }: M6 @% i
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ a5 S0 F* O
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* B9 m- V$ r% T& H1 f% f* M$ r: Z1 ]* ^
鮮雞晶         1/2小匙
. m: X' u$ F8 U* ]; Ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         5公克公仔箱論壇& y- l3 Z7 z; n5 n4 O, G
糖         25公克公仔箱論壇# h8 ?' o. M5 P  [4 u2 ~: K1 z. }
水         500cc
1 N; ?2 K" E  U3 B8 @6 A# A% Y& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m2 j" d& u$ R) e5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898# h/ `3 o2 Q4 O8 v# Y& W! W* m
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
3 L! Y9 Z! C% X8 Y$ h* v# K7 }, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
* _- q% i9 U/ u3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
. u5 y7 D1 E# F( A8 s# k& M1 r% v4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

0 u7 Z0 a; V# @6 @& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)         5.39.217.77:8898" |" |+ m* i9 Q" M' y7 y
【材　 料】7 y" n9 ~; J% [/ H  \- y8 G
洋葱         1/3個
! J; d7 F2 ?% q6 z5.39.217.77:8898培根         3片
( ~5 O9 Y3 }5 G: k5.39.217.77:8898蘑菇         160公克tvb now,tvbnow,bttvb- e) B) W' W* h* a( B( f7 {
蒜末         1小匙" G3 Q/ w" N8 ~
玉米粒         80公克
$ {1 N2 x2 \3 o/ ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克; s6 D% n" r  W' Q& q5 i
奶油         40公克
8 c, X; D9 ?; o3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片5.39.217.77:88988 m+ A6 t5 X# E8 Q4 u
蛋液         適量8 S1 l, h( t1 Z" x8 x. E
黑芝麻         少許5.39.217.77:8898! l% ?1 l, l9 g2 w7 ^) n
tvb now,tvbnow,bttvb; @7 r- T/ @+ i9 k. p% s9 u
【調 味 料】
% W; o5 B: @2 M" U5.39.217.77:8898鹽         適量% h5 p6 h- J; |
白砂糖         適量6 e9 @' n5 n& R1 z' p( c
牛奶         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb# S) H' w0 r3 J5 _6 T# y- G$ s
高湯         500㏄公仔箱論壇5 w' ?+ j& c0 o
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 x, A1 o, A- |5 c9 E2 H
5.39.217.77:8898+ H/ ^7 J) v; H/ B! V
【做　 法】
; {; G6 p( s5 D- y) _1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。公仔箱論壇! R# @1 |' Z4 t+ H
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。" h0 v; Y& z4 w) ^8 ]
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 r; Y6 ~. q( K2 x4 k* C
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。9 o, }/ M+ I( D
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. v9 G7 ?% `# g% c! a
酥皮海鮮濃湯         8 g. ?4 j% I, u8 K1 C/ P! {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 k! Y; S) U6 m# x( E
洋蔥         50公克5.39.217.77:8898) [9 s0 D7 C' o+ h" M0 I' A
大蒜         30公克
$ v3 i4 l' R" A$ }/ x% r2 J4 C月桂葉         1片5.39.217.77:88985 U! q# z/ v9 E7 n
馬鈴薯         1/2個
8 y9 ?  l; P+ f. ?# Q5.39.217.77:8898蝦仁         3隻* \4 C: v9 n- T5 Z) ~: i5 R1 I
魚肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) Y' W; ~3 h" C* {
透抽         30公克
& N7 U, X) o+ [. g, w8 b低筋麵粉         1大匙
- ]) i9 X3 z6 x6 l; `  m$ P公仔箱論壇高湯         500cc
+ h. o5 i# Y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1張公仔箱論壇0 {. r: @# U( A* B
白芝麻         少許
% Z% O7 ?' J4 j6 E
7 i$ c# l' L" H# x【調 味 料】
+ V# V4 i" q3 j$ X$ O9 C7 c: z5 Xtvb now,tvbnow,bttvb奶油         30公克5.39.217.77:8898- E& ~% I5 @  ]* `7 V; N+ v2 p% A( l0 u; w
鮮奶         100cc公仔箱論壇# P7 d8 i( [3 w0 x1 R
鹽         少許公仔箱論壇$ c' Y' s; \* a+ e+ Q2 E
糖         少許7 G6 P6 W: l) _8 q2 A
; B1 \( R5 j/ H, a' k
【做　 法】8 ~8 I( j3 u% Z
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
) P4 T4 j4 x7 X0 M1 O( Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
# X" F, q1 y  z( J" ~1 t# V1 ]3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 X2 i1 w+ R' b
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
$ L. F! z4 L- z$ g- v! ntvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 g: G' V& x7 v- U1 o3 e
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

  {$ Q  u. G* |5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵濃湯        
' N8 N3 U/ W, }: c8 O! V* U5.39.217.77:8898【材　 料】
' {0 H/ n' A. W鮮蚵         150公克
6 T' R6 F! z" c2 b, F# O, v! s. V公仔箱論壇洋蔥         50公克! F$ o* k: K, g, h+ v
洋菇         50公克
( a9 T2 a; G6 V2 @( z; W馬鈴薯         60公克5.39.217.77:8898) B. E( @- D' v1 t; @
胡蘿蔔         20公克
1 @0 L5 J0 V9 ~; a# ?9 U2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克5.39.217.77:88984 n3 ]- a/ X& b1 T8 h' s! H- m7 L
麵粉         2大匙
( U1 H3 @0 I2 h  O8 `, Btvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙公仔箱論壇+ b; Q& ^6 s0 |9 ]( b
水         500㏄公仔箱論壇& L" q0 q5 M) K; F' d3 k: i% M- `1 ]- n

( U' m1 q/ o  q7 z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ \7 V+ [7 Q3 d( s/ n
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。5.39.217.77:8898( O2 H: O4 G  `& r
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb) z" K/ ~  o/ K: w3 }9 m5 y) i/ v; k
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。5.39.217.77:8898  t: E( a8 G# N( ~. Q* X0 e# H
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。