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石蓮花蘆薈果露
5 U& w. G1 \# Y3 Q# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
* h' `- F7 d) H. o! R8 S9 p2 B公仔箱論壇石蓮花 10片公仔箱論壇/ m) ]! q! y. ^1 Z4 ?6 s3 a3 G! p
蘆薈 2片
2 V1 S$ c4 A& ~ X5.39.217.77:8898檸檬 1/4顆擠汁
( I/ [( o8 f7 Ptvb now,tvbnow,bttvb冰水 120㏄2 l4 T0 O( t9 N u, C* y) d
蜂蜜 適量公仔箱論壇" Z D, o# Q5 L9 v6 J
( l: C) r1 A, b. {5 }, y【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- q/ x. `2 a& T. Z
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。tvb now,tvbnow,bttvb& r, @; f; N) Q$ U8 V1 U
2.將所有材料放入果汁機中。
+ ]0 |4 ^* X" M6 Y; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。' O, I. X4 J; ^' R) Z; S( H
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
( ?4 a% W# a9 \) r: z% C5.39.217.77:8898【備 註】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `( V( z) B2 j) o; i" m& D. \; ?
功用:調節血壓、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb5 P8 a, f" _: H
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!5 @; q, v6 C2 K3 A( P' d; H
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
& L8 H% \( [8 k+ A% \; w這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |