MagicAndy

【材　料】
- C3 ^! l5 ]- `# M+ ?2 x, U% c5.39.217.77:8898排骨  300公克 * A# v; V" L: V3 A
蘋果  1顆
: Q9 y2 y  o" u4 F公仔箱論壇海帶  20公克 ! U1 f+ y2 [; D  P
薑絲  10公克
6 j, a) M& V' p* W3 P: P水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 R3 }5 o) X: c
【調味料】 公仔箱論壇; l5 C( V- W# M5 d! t4 l# E
鹽  少許
, A" U: p" g+ H: {3 J. D7 J& U【做　法】
- W4 r3 d1 J: ]  ]" e6 f1 gtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
$ Q$ L: c7 I, ftvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 L. a5 m, h7 ?2 y
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
+ V& o( g/ x- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898# o  W4 t1 n6 |. I3 l
鮮蝦  150公克
* B5 ^' Y, m' G* ?山藥  50公克
/ {' W: {' P* W- R3 S5.39.217.77:8898鴻禧菇  20公克
) T6 U! {) |# X% t1 x) t  Q# u$ h瘦肉片  100公克
# `; m3 i( y4 V- ?. l: [5.39.217.77:8898金針  30公克 0 P4 D# N3 R5 ?5 P/ [; a
玉米筍  50公克 4 z" j5 B) J( ]$ T
水  1800cc
& c5 k- K8 g2 C公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 M( e' r6 |: g. m& c9 n: }  M4 H
米酒  1大匙
4 f  `8 K1 R2 p* `# Itvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 # m7 N* }5 |8 W3 a9 I2 e% n
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 h' ~% Q. ]) h/ N! _% w. P% x, `: A
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ {- h/ ?! g* N8 C' _* T
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 % T: {. X: |9 I$ ~3 \
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
7 C$ M/ _# d, R: u0 Q公仔箱論壇4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
7 k/ b  O; e3 J+ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
" l/ h7 B# c: z# z6 H排骨  300公克
! V, @+ @" J9 V( {6 J% i$ v蕃茄  2個 % n" Q  J" r5 x9 z3 A
白木耳  50公克
) q1 v+ k/ H% btvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
: y7 c- E2 l& M' r9 T: h& ^【調味料】 . w4 t5 {. u! O/ _$ \; u) R2 h
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ X2 d4 J( q3 z5 H& U  {0 Z( m
雞粉  少許
3 f  V# ]  M/ B9 M. n$ L+ i3 x3 {: {【做　法】
2 P$ K: _0 f! @9 T1 e  i  N9 C- H1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 5.39.217.77:88980 o2 z7 u8 G1 U* i
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
3 N  d$ B! k% ]4 D' z( C& Z  |" Y. f6 k3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
) F9 A4 x9 K( e$ l& g$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 1 H, ?& ?9 O. Y! m9 E
雞肉  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, V9 E  |0 n7 N
凍豆腐  1塊
$ R3 H4 |, S: P6 Q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1個
: |# l7 b2 @: h+ @3 o4 C公仔箱論壇大白菜  50公克
  ~* b- k7 z9 R  U  k( @0 ]秀珍菇  50公克 5.39.217.77:88980 r6 t: m2 `5 J! ?
洋蔥  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb( @2 w- z6 X, y/ }1 b
水  2000cc . i0 }( ~" Z- n5 F5 F+ c! V
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 P; q8 x' V! i5 x5 k4 b
鹽  少許 公仔箱論壇5 {8 v+ d( J% g& F! i
【做　法】 & E& ?% s: p( n$ L0 h8 }6 D" u/ }( w$ c
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
4 ^# \: f" I0 k2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
9 m5 F. d4 j# P! p公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
8 |1 ?; x" m% ^" j+ I公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
4 i* p+ K" c8 _/ q( N公仔箱論壇雞肉  300公克
- N) k1 K0 K2 U6 f紅豆  100公克   N2 X& ~4 P; R4 B! i1 Y
紅棗  5個
6 M5 s8 ?" x- X( Ltvb now,tvbnow,bttvb老薑片  10公克 公仔箱論壇' r0 u7 ?1 G; C( R
水  2000cc 公仔箱論壇& b: _0 \. [9 N- B# Y0 D% `1 Q4 T. G* t
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; t4 A+ b: W$ r5 B
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. L8 @1 z6 ~* E! u) v) z
鹽  1小匙 5.39.217.77:88987 J9 \' k3 `4 A- t  w  N  r
【做　法】
! H- w- m, I9 P) y+ F( H5.39.217.77:88981.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇  m' U( e; H8 V
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
7 `& t8 l. e& @3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
; D0 C1 ^2 K) S. d; F( @' |$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898- ~2 o* s1 m! F. a7 v
棒腿  300公克 5.39.217.77:88987 I* v; B* _" g5 d$ o8 K
香菇  5朵 / G% W1 w0 d- ?! u
黃耆  20公克
* ]9 b2 o1 q" u3 A# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川七  10公克
) d' w0 x1 D0 \, ?$ Ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞  5公克
) H2 ~# e5 I! M/ m水  1500cc
: x( |6 R- l+ t0 x+ R; U- O【調味料】 5.39.217.77:88982 z; u* y3 [# o5 X
鹽  少許 . [. T! W) U$ {$ a2 |1 m- ^
米酒  少許 公仔箱論壇  ^5 ?& E/ t/ f' [" v
【做　法】
8 W; n3 q) t# E5 z- y4 x6 X$ B1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 , s$ L8 `% d% Q! J
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 2 l! L6 W, ~8 V( }) e3 e. F
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 & G2 [! [6 d5 h: f
虱目魚  1尾
$ R  T4 T, v9 h# w7 O& m+ [2 w7 t5.39.217.77:8898當歸  15公克
3 H7 a# H, M+ b- p黃耆  30公克 2 P( M* g7 B# {% N: c
川芎  20公克 公仔箱論壇. e( b/ G% v+ W; W
枸杞  10公克 ( w9 P7 E0 g: ~6 w( Y6 J4 R9 E* b4 ]
薑片  10公克 公仔箱論壇8 K. D0 Y9 N* t& B
水  1800cc
, B8 u8 R) S% _5 v8 G7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
' C3 ~& K8 i0 A* }! Y8 W% @0 v: [tvb now,tvbnow,bttvb米酒  100cc
/ c! v4 _: S5 ^8 p$ N3 y1 C6 P6 btvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
: N8 z5 h7 ]2 d' n. o+ M4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb, c0 h) E0 y: I, a) j
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
; |4 |1 d& r! F7 f- I! T! J7 c4 h公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 5.39.217.77:88984 ]" b" C7 c  z1 _4 O
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
' a! b' v9 k  D" X# a+ ?5.39.217.77:88984.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 l' j( L% b( q* k% ]. E
乾百合  15公克
& ?6 y* f* C! S" f鱸魚  500公克 ( v0 }0 g! ], }/ C
淮山  20公克 公仔箱論壇+ \6 K" Q, L' J
枸杞  10公克
" y5 N' }& ?4 y4 g公仔箱論壇薑片  5公克
3 t: E8 d+ o; m; }  mtvb now,tvbnow,bttvb水  1300cc
* b, ^& M2 I( X$ P1 i8 b9 c# u5.39.217.77:8898【調味料】
8 V* O% R! v8 z/ C* n$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
5 M: C  R7 x1 y" m. U* Ktvb now,tvbnow,bttvb米酒  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 y  D. j! n/ l$ K( B7 ?
【做　法】 : t3 ~& w: U: o) d& e1 R
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' G. z" z- C9 Z9 l+ K
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
+ o% X( R0 ~( W6 y3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
$ x  J0 N: e7 ?" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
4 n+ g: ]! z0 ?, F# Xtvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克 公仔箱論壇$ M% B4 s* P' ~; B' c- }3 ~4 I
甘蔗  100公克
0 G9 h( y% e- k2 F1 D荸薺  6粒
0 n5 ~2 b% Y* s2 C* D  @1 m紅棗  5粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T* |! j2 |/ Z; E. ^' c
水  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i* ~9 C! ~4 m4 @" n5 T; |/ f
【調味料】
" B; n: \* s& C" s0 f! o5.39.217.77:8898鹽  少許
3 l8 b& c$ d  r1 [/ N! B, ~& a公仔箱論壇【做　法】
9 k4 U/ z0 x% }* _5 _( V1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
' c& c* v1 l) C3 a  Y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 5.39.217.77:8898. z7 e4 R! r9 i# T7 p
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 , c1 }" ]) K, F
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 公仔箱論壇, F8 w( r) `; m/ \; J) o/ {. D
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
' q, f, C, ~( v0 E$ R8 c8 _/ m* k5.39.217.77:8898豬肚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 N3 b( x" o2 r4 u
白蘿蔔  200公克 # w% n( K: _& p- L% @' U
銀耳  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb: E8 U2 e3 }4 z+ t% x  [
蓮子  20公克
* m5 _  E6 L: b草菇  20公克 9 r! L2 ?4 a: W
白果  20公克
" T  n# J3 N  O$ p( [7 v+ p大骨高湯  1500cc 5.39.217.77:8898! ?- i# I. G( V. U
蔥段  10公克
; V  M8 x! z& V- L2 T4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 s$ A- }" ?! B. T0 d9 N
米酒  50cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n* K# h0 T+ x& [' h! C5 Z3 v
水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb7 y& n4 ^; E5 J1 `( z
麵粉  適量
3 }& n! X+ r# ^9 P* @7 T* w; F7 B5.39.217.77:8898花生油  適量   C" F9 g* O/ d. K; Y3 v! H/ g5 u8 q1 ^
【調味料】 公仔箱論壇  M4 d- u' J' H, u& C5 M6 C2 m" x1 k
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& T3 _9 f$ \$ r
【做　法】 公仔箱論壇; `) V& v' Z1 t( h" v2 ^# O- B
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 ; f7 L" C5 n0 O( k
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
* i7 j# w+ C& E& q3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }  `3 Z* Y: Q8 Y
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 公仔箱論壇1 {( Y; Y# Z3 J$ }
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
  K6 C4 x$ |$ [/ \( vtvb now,tvbnow,bttvb雞翅  500公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 S, S$ M, n0 M' V2 O
薑片  20公克
0 m8 f0 W6 S5 h7 K枸杞  10公克 公仔箱論壇4 m: g. L) t7 a( }9 ?2 o% d
茶油  3大匙
. P: R/ ?: g  T5.39.217.77:8898熱水  1000cc 9 _9 V# y, ~& I; I( [5 q. a
【調味料】
9 _) e2 x/ _. u* H8 n2 I& d, P7 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 公仔箱論壇% i# D. ^7 r& h6 k/ Q8 A+ s0 @3 X* @
米酒  300cc
, V( m4 s( J% W" B' ~' \- l5.39.217.77:8898【做　法】
" r0 L7 ~/ e# l6 itvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇0 U6 Y! Y5 I( ^: O1 R4 @
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
8 @/ ^: }; c# _7 j. H3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ H4 U$ v' X) J
玉米粒  1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ D: ^" H; Y) M' @
雞肉  30公克 & Y" }+ ]7 `2 }  s, R, F4 X
冬瓜  100公克 8 V7 X& K, d- F6 W
赤肉  30公克 1 y$ U; J. K/ Q, D. @
青豆仁  10公克 7 P9 p) L4 A! y$ L8 \
綠竹筍  20公克
8 v3 G- l" J" s" Y2 q薑絲  5公克 & P+ g4 D' z6 V7 C0 ~! ]- N5 P
【調味料】
+ H- @) ~  s7 _高湯  500㏄ * C; h, ?' ], s: H5 E9 Y
鹽  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: y9 z$ R5 c* ^  g9 z
雞精粉  1/4茶匙 公仔箱論壇) N) S6 n- v9 a
白胡椒粉  1/8茶匙 6 J9 v+ X: D" i
【做　法】 5 W: D6 r1 J1 v) N0 D. o2 I
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。3 \" W7 N: A7 z$ i  y! c3 y! E9 ^
5.39.217.77:8898* k+ K" r) R" G
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
) h0 z  {8 W4 x8 A2 ?' Y% T- ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" \( I4 }/ U' j2 b9 f4 _
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
6 j7 W; [' W4 V1 h馬鈴薯  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v, f7 C) {) h
洋蔥  1/2顆 5.39.217.77:8898, Z! ~& @$ W3 ?
【調味料】 5.39.217.77:8898* x2 b0 R3 L* }" p* y
A.奶油  20公克 公仔箱論壇: Y# D' m9 E7 @0 _# ]: b" u9 Z
　低筋麵粉  10公克 1 |; K& [- ~; w/ w9 \
　水  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. s# @* a  d" d, g. g
B.牛奶  200公克 公仔箱論壇6 h! B! |9 {+ D( \
　鮮奶油  25公克 * B* _: ?1 W6 B! g4 J1 _2 H! q4 i: H
　雞粉  5公克 公仔箱論壇- E  j& a2 I/ i% K9 y
　鹽  少許
' ^2 I- c' X% x; u2 R　胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {- ^. U4 l( @6 r" H) x0 o! _: J0 P0 M
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb' `' p6 u, K, ^  ~
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
4 I: i+ E$ |  I# }; h" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# R; p& w  Y1 y; p* L: `
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。公仔箱論壇/ F( @$ P8 E! w* @7 q4 }9 ~

5 v4 C( r$ f: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
9 K' R0 m5 {' x& Q( g9 N3 rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ _4 \' b$ Q0 w, c9 {3 z6 C7 n
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
, d- z* {( G4 d6 ~' I3 f+ D# M. _) A/ I公仔箱論壇
9 a& Z2 C( D, W. J  ]7 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。5.39.217.77:8898' o) z% _" q$ N

7 ~4 M$ R+ [+ r+ D6 ?1 etvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) d, r. J( t" O' A& N- U
牛腩  300g ; m, G9 J; r; @3 a) q( y2 W
白山藥  200g
2 D) ?! Z6 G& b9 Q# C( K5.39.217.77:8898紫山藥  200g
5 X- Z! u; A/ P% W' q0 G& c黑豆  50g
! T9 ^1 e( `# e5 m2 ~4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  30g 公仔箱論壇# v4 T, M1 M/ k, L* R* H2 v% Y; B/ W* ]
薑片  20g
  s5 v8 l( I' v3 H7 [6 G! g( S+ ~tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 5 S1 ?# i, R5 P( @
滷包  1包
# a) U1 B1 B7 T; r3 Q& v鹽  2大匙 * N' R+ R3 O. I5 b: ]" s  C
米酒  1杯
, {. x2 X/ r, e" _5.39.217.77:8898水  3000g tvb now,tvbnow,bttvb( n( D' o2 V2 g6 B+ P2 ?8 O2 j
【做　法】
( _4 M% P, J) g; S! d$ e5 }+ i& T. _1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
# d0 J' W% a% ]/ M0 [. A5 U9 F5.39.217.77:88982.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
2 ^" x" O# E$ U! u0 }" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
3 y  r1 \7 X6 m2 r+ D0 c5.39.217.77:88984.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 v# q3 G3 N( Q9 k/ s
雞胸骨  200公克
8 Z5 i& l- S+ u( j: T  Y8 q# U: ?青蔥  2支 tvb now,tvbnow,bttvb' C% h. n1 e1 f6 U' j
芹菜  100公克 & N' q/ a3 F2 i. L
洋蔥  1顆 5.39.217.77:88986 `5 Q0 M4 Q! E6 L7 k
青椒  1個
: _  T, V7 m: [' ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1顆
; f6 @7 H! r  r! n( C) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜  200公克
# y3 b' g6 g! @' F9 n水  2000cc
' w. v; a: C# q& j【調味料】
4 }3 J6 \! B( S3 I4 G8 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙
% Q* c# ?0 X  _4 t' }7 Etvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙 公仔箱論壇$ S+ v7 J  D6 `  z% `7 A
【做　法】
; d5 w* @8 `) r. A( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
) n$ d. z! x  H' m* |- ^2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 + J: Y7 E" I+ `" c2 ^' ^
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
; q3 ~* n; p+ V: h) Y( D0 F4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。