MagicAndy

【材　料】
) K$ [0 ~3 Q: n: E: j, Q排骨  300公克
# R; ^) Z; ~' a; t' u3 a8 i% ?" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  1顆
' A, ~/ U' P8 w, a  C海帶  20公克
# U/ }0 H2 l% q9 p6 y( |薑絲  10公克 5.39.217.77:8898( ~) T3 {, A4 k7 @3 m. m) v
水  2000cc
8 Z0 f' }/ }5 o: `0 V3 }tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
  b& A0 k3 D; d" m! z9 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A) s1 U; v* s9 {9 |7 k9 E; Z
【做　法】
/ R! p5 B  h3 Y9 X' W公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇0 V6 H" Y2 Y: C. T! f4 ?  J/ R" K
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 5.39.217.77:8898  i6 C4 Q. g5 s* G9 i" I
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 5.39.217.77:88985 _7 T6 F3 i1 k6 d
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898  r1 y* O; h7 R! [: P# A- {) t
鮮蝦  150公克
0 k0 x% j0 @: B7 Y" h4 S公仔箱論壇山藥  50公克 5.39.217.77:8898! U' ~) ~# N. `. O
鴻禧菇  20公克
  Y; |9 q* c$ J! _. N+ Y3 f3 i5.39.217.77:8898瘦肉片  100公克
9 O& f3 |4 o# s  w* M$ V+ X公仔箱論壇金針  30公克 5.39.217.77:8898) {, C& E# Y) k8 s) _% u
玉米筍  50公克
$ ]" v; \9 R* S# [7 }( d9 r  v' ltvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc ( f: m; ]: o3 P8 H3 ?6 B& J4 f, V
【調味料】 公仔箱論壇3 `1 n3 a$ {; h  G# c4 L
米酒  1大匙
* v" S3 N+ d. f$ H' D公仔箱論壇鹽  少許 5.39.217.77:88986 a! h+ n- B8 d3 g* F! [
【做　法】 ( d+ q. {) G: ?0 ~! x& h
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 5.39.217.77:8898' P  h" B6 i; p- {
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
0 ], ^, q/ S& e- O/ R. m  e; C& M; h3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
  o" M: n% c2 k7 S7 C- ~: U5.39.217.77:88984.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
3 c4 k# O! k0 q, h2 o7 t+ {5.39.217.77:88985.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇# F+ d9 C: `' N
排骨  300公克
) [/ M1 N4 D4 i- J% K" Z- g7 m0 q6 Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  2個 , ]9 s6 q5 _. r( ]9 t$ x
白木耳  50公克
/ Z- J5 A/ Y/ Z! `! ptvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
" F  ~/ ?' L! V; X- H公仔箱論壇【調味料】
- I/ ?" X5 p7 Z6 _( x& o" c2 i公仔箱論壇鹽  少許 ' ?2 k9 _* K' ~1 x  b
雞粉  少許 ) ^+ [& F) e5 u% `# s
【做　法】 , b% N, j' a  B, i! b
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
5 j: o; @! o$ x3 C; o1 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 5.39.217.77:8898# ]. o( q7 H* b
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
8 k! m5 T0 V( ^; G( I3 q7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 5 U& `: e- Z+ C7 Y: d+ Q
雞肉  200公克
, P8 d# R! f4 e: p5 a* z5 a5.39.217.77:8898凍豆腐  1塊
0 |; j6 o! P' k" T- g; p蕃茄  1個
2 K+ Z: b9 l0 R6 G0 I) U& w& n8 t% m' h大白菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 S$ N7 t+ @; `; W2 V
秀珍菇  50公克 公仔箱論壇4 \  O* w: i2 ?1 T% _
洋蔥  20公克
; i* M0 }: a, `' R# j4 w5 ~tvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
+ x6 c  x( M7 T) i4 P2 }【調味料】
5 R# s, G+ x4 |* H' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 / e( Z4 q' L6 _8 E6 |* H* u9 f
【做　法】 公仔箱論壇' q! f  B. N. \9 x& `
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 公仔箱論壇$ e: g* u5 o  J% U4 t/ Z5 a
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
8 O4 X1 ]% Q" i9 s. I2 ~4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 公仔箱論壇: m$ i+ F+ \* K% B( f
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
$ R( P( q. d# y5.39.217.77:8898雞肉  300公克
' v7 l- }6 c4 K2 R" N8 U5.39.217.77:8898紅豆  100公克 5.39.217.77:8898! t; y7 O) `' \0 k2 [
紅棗  5個
7 I* b, ]5 p2 j5 }! [) |% g老薑片  10公克 / R: @9 N" ]; G! ?+ \/ J7 p
水  2000cc 5 Q8 ^- g: b+ `  ^; \& c; u
【調味料】
/ l- m! y' F9 h) k公仔箱論壇米酒  1大匙
3 U! z, ?' n3 d% y/ Y鹽  1小匙 * N- j+ S9 l: P: }0 b
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z! @, w5 w$ A4 z$ c% i
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
& F$ @" N) K1 V( Z2 o% z6 X公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 7 |- }$ o5 J9 I
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 * v7 Q& N: A, Z4 s5 n
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
: q" p6 y. {; n# h  l( N棒腿  300公克
% I1 U% f- l* P3 ]; k公仔箱論壇香菇  5朵 tvb now,tvbnow,bttvb; z! p) ]7 Y0 B6 p; Z1 v
黃耆  20公克 公仔箱論壇6 [1 [6 v6 {, J! ]) \4 d9 K3 y- E
川七  10公克
9 l7 a5 `3 T0 j8 E" K/ Q! q" |$ Rtvb now,tvbnow,bttvb枸杞  5公克 公仔箱論壇8 k, N7 @8 s' m3 T+ d" Q
水  1500cc 5.39.217.77:8898" z7 r! a. B" i! X* h8 U) u! c
【調味料】
+ r0 D, H+ S# D6 p, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 5.39.217.77:8898- s! }" S. d" F7 _* u, t) ~9 K8 _
米酒  少許 5.39.217.77:8898' K" H" N1 y* ?
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb* R: B* L5 d7 j3 t' o  M
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 % L0 s/ u; D1 P+ q
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb" a' x! G, h" W3 N. |( G9 j8 h3 W
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
; F' d6 a$ R4 E3 N# y! q虱目魚  1尾
- y6 X0 t5 t& N當歸  15公克 + ]! c. n3 I6 q8 A/ L
黃耆  30公克 ' R  d( }* ^; k1 K( e9 T! E
川芎  20公克
% Z) L0 k6 y. C公仔箱論壇枸杞  10公克
1 y* z3 Y- G1 Y6 L. B* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 ) R5 h+ t, {: c2 g" Y1 _3 `
水  1800cc % ^8 b3 z9 O* T) W1 u( p( n! C
【調味料】
9 y$ N2 {% p9 [3 g% s公仔箱論壇米酒  100cc
3 ]6 ~! B) l# T+ Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 公仔箱論壇/ f7 v3 }! F3 A+ Z
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ k. W4 G: y1 S' f- `( H
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 * n  u! }% g) |$ I: X( D5 t
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 公仔箱論壇" J: r5 Z4 B! r* G+ l
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇, \8 A" \  O4 R' i" x5 B
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 - o  W& p% I+ k8 E  S6 R
乾百合  15公克
( Y  {2 v( Z2 _  _0 Z$ v& l7 Otvb now,tvbnow,bttvb鱸魚  500公克
- q) D% ~9 N/ ]' F. g1 G& s5.39.217.77:8898淮山  20公克
, g! z# E( \, H5.39.217.77:8898枸杞  10公克
+ s6 f6 U2 U2 ^. H! {% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  5公克
) |* r# ?5 F' R) ]* j  G4 {- C公仔箱論壇水  1300cc tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 x1 C" {9 ~& b' V
【調味料】 : M' ], ]5 g" g$ |; U* t
鹽  少許 ; P& m% j7 b9 v( @1 n# R3 \
米酒  2大匙 7 X& v0 }" o7 x" p+ n! L+ a
【做　法】 5.39.217.77:88985 k! O: l$ f6 Z. F4 o6 @
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
0 l2 c( b/ P: T2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
" _: @5 x' t' p! B6 w9 K% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 8 b/ c( D% S4 e" A& ~
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
1 P$ w# d( e' \$ ~5.39.217.77:8898排骨  300公克
$ p0 c/ f1 q* K8 |" y' o甘蔗  100公克
/ N# k& w+ s& t+ d+ S4 F$ r7 |: N2 _, Z公仔箱論壇荸薺  6粒
/ w( Z$ k+ P4 j' U  H# [紅棗  5粒
; s2 B7 {% V" S, a" x水  1500cc
! T2 _9 \8 J; h2 ], `tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 5.39.217.77:8898& O: K6 p6 G) v+ @& C! F
鹽  少許
8 c' e) O9 _' A+ j  i【做　法】
% }$ \8 Q: y& c" q$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
* M& \, j& v6 ?. l/ J$ `公仔箱論壇2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
" t& L; {* f1 e  ]$ ]% m3 a3 \5.39.217.77:88983.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
; B% [# M' i- V4 _5 d. N0 P4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P; ?% T( w; p+ r1 q- Z/ `. M
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 ! a6 z8 s0 M; u: t: L
豬肚  200公克 0 `% J$ b/ ]" g7 J1 L( O9 _
白蘿蔔  200公克
! \" J, J- S- A公仔箱論壇銀耳  10公克 3 \" L6 d7 l6 a* N; w: X
蓮子  20公克 公仔箱論壇& X1 `+ D& a5 ~
草菇  20公克 & f& S/ ~9 C; ~$ L# d1 n
白果  20公克
2 T4 _5 _6 l4 P: y$ v大骨高湯  1500cc 2 J9 I$ b& B& @& `; @3 N
蔥段  10公克
0 P6 d9 h" s  f5 u. s7 l9 ^3 m公仔箱論壇薑片  10公克 公仔箱論壇& ^$ j+ T1 O  P5 q" |4 M# z2 S. v' [
米酒  50cc
( P0 d9 [1 _. ftvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
7 U. m9 \3 P: U' K( Stvb now,tvbnow,bttvb麵粉  適量 5.39.217.77:88985 c7 L0 I" M) i9 p/ Y% B% l
花生油  適量
. x4 U! C- v$ \" o  e1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [# {* \$ C' o, d# H% l( e
鹽  少許
+ U- r8 \$ z4 u( V0 r9 c* `6 i【做　法】
, o$ ~$ r# K. V( s3 X1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 公仔箱論壇" T7 E( N* c4 p- N8 ^  @+ f- y$ ~
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e7 ?. N9 Z& N" I% `1 O& X, S
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
. @6 i' n  q, W- V# \3 S4 h" u5.39.217.77:88984.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 ; X5 \" C/ g6 B( r' a
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
; K! T( \7 K4 v' o+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅  500公克
8 P) ]0 l1 q2 Q3 @# e* d' S8 k+ @tvb now,tvbnow,bttvb薑片  20公克 ' B2 s7 d8 F& {0 P  p$ ]/ b2 }
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb; x: u) A$ p: Q: B
茶油  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- ?" R/ U2 Z7 `1 b" ]% o' c
熱水  1000cc
1 b, u8 c% \* [$ W& n6 G. k【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( T& c0 [2 F$ L8 K* ~; [
鹽  少許   s( n2 g( M" o# t
米酒  300cc
: Z* }+ J* k/ U& ~7 o/ N【做　法】 5.39.217.77:88983 {4 A8 O( ]6 x3 O
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇# N% K3 q4 v( Q# @; f; @
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
* t$ r4 l& D) |  U" H# ]5.39.217.77:88983.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 " o$ A( T6 O) k$ g* y+ ?
玉米粒  1/2罐
' @# ?1 |3 j, W, j) y( w8 }5.39.217.77:8898雞肉  30公克 公仔箱論壇+ ?1 u# K. ~$ D
冬瓜  100公克 0 d& ]) G# n5 g2 z
赤肉  30公克
3 `5 F- o; n' [- g: i! J. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 Y: N% Z5 Y0 x% p4 [. g
綠竹筍  20公克
' L( S) K7 H1 j8 a$ W( {薑絲  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 c, O" i# C- ?' ~2 [
【調味料】
9 [. U: k( @# W0 Y0 g高湯  500㏄ 5.39.217.77:8898: b. U% G  U4 G( l
鹽  1/4茶匙
( s1 \+ C& o% W9 d4 X5.39.217.77:8898雞精粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 U! V3 R6 v- d' ]- Q7 Y
白胡椒粉  1/8茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O; M# m3 U! {
【做　法】
, P# U) I1 D3 }& ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 O4 y6 k/ V: M5 B+ U9 B- ~1 E/ m

9 ]! W7 p  T* X" W5.39.217.77:88982.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。; ?* _. t: h3 y/ J" _) [9 Z8 C

% [2 I; j% e) D8 i9 s: x, Q  f3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' ^% F% [( X& n, `1 ~
馬鈴薯  1顆
, d' q. p, o9 N- W3 `. e洋蔥  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* C: e; u9 W* I
【調味料】
2 ?- w9 Y* W2 I/ }2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.奶油  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb& K& D( f5 [( n9 V8 B  F
　低筋麵粉  10公克
/ d- [+ R! N5 j# Q: A6 v3 X5 p公仔箱論壇　水  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' [% G; @. \- [% w! i- h' D/ {
B.牛奶  200公克 公仔箱論壇% y7 w8 o7 ]% W9 }1 Y5 f7 n
　鮮奶油  25公克 5.39.217.77:88987 a4 _* k$ ]3 p8 K( t( k
　雞粉  5公克
8 c' X& V& C  ^# z9 |5 r, y! E　鹽  少許 5.39.217.77:88983 h+ G6 G& c* y* |: \: t6 c  t- u0 r
　胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb- X4 t) l9 L& K) O5 J% D
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]9 s. _5 e+ ?9 V2 V3 Z
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
5 n! u. z7 Y* k* w; s7 t' a$ ^tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \  F+ q* ]. s% r0 }( C7 x+ }" V* c
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 V2 H& V7 q+ f" o! _

$ L# @& S5 I( s0 S% M3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
* P& }  t$ i: X, |tvb now,tvbnow,bttvb
( K5 J# _) ^6 ~# f6 T0 t, e公仔箱論壇4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。2 Y! s9 x* ]7 }1 p
tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 b7 ?9 p& p: r" ]
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。3 U. N. r- l- d' \( T

7 S& ^+ R6 }  L6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \& a2 l1 N3 l1 c6 O# O
牛腩  300g
. S- s+ |- D  }5.39.217.77:8898白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b; F9 I$ h2 K9 m/ e9 a, p
紫山藥  200g ' A7 `) Q' o9 \8 C2 k3 M1 u$ i: p" F
黑豆  50g
1 j( a4 Z- ?7 l$ Q# K! x$ |/ ~5.39.217.77:8898蔥段  30g
4 s! ~) }( @- q1 I5.39.217.77:8898薑片  20g
6 f  ^, N" a# X$ w; G" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
, n- r0 q( u9 N3 ^& x2 B5.39.217.77:8898滷包  1包
4 R& C+ K* ^. @) E4 B+ ~公仔箱論壇鹽  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( c. _& [4 \; r7 y, N
米酒  1杯
9 U8 x2 J% |2 e! S水  3000g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A! o% X7 r" {
【做　法】 公仔箱論壇) q$ x% K* x* ^* J+ p; L
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- G6 P% V* v/ k: F9 x: K1 G
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 1 k; c" W, i- H1 s) P
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 公仔箱論壇9 m2 F) w' |9 f6 u( e( i7 [# ~) @; Y
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇9 i) e3 U6 N; N' ~# E- M
雞胸骨  200公克
! e4 l' t2 k4 W" e; Utvb now,tvbnow,bttvb青蔥  2支 公仔箱論壇3 b6 a* y( f/ L! Y& r0 Y
芹菜  100公克 # T# B% H! d+ c& F$ D2 L) C
洋蔥  1顆
9 c! P( S! u! I2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個 5.39.217.77:8898& m& _% \9 g+ a- I
蕃茄  1顆
2 b# K2 s) B, R7 B/ y3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜  200公克 5.39.217.77:8898& g$ Q/ I5 y9 m' d0 O) I( d& F
水  2000cc 5.39.217.77:8898; T8 S, F; R% r# c
【調味料】 5 R; t' J. `4 C+ ]" R
鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 a' ]- a! p$ h' b: ?6 K7 c* w, E
雞粉  1小匙 公仔箱論壇/ @- Q( Z/ @1 X/ L3 ~" C0 O* O
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 i# e$ g% L# K7 u+ W7 |4 R
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
. B: V2 K" B# {2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
9 ?! |1 T# a- C3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 5.39.217.77:8898/ s2 h/ C' w  O4 r0 |; J) I
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。