心跳極限:1分鐘220次
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每个人的最高心跳也不一样,跟年龄的算法公仔箱論壇3 ] u6 [0 Q. U' e, O: ~3 i; z
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20岁的人,心跳最高是(220-20=200)公仔箱論壇0 |% K0 G1 x- C9 n0 @
超过就代表危险了 |