blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
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這點挺難做到的我想...
* }7 \3 l- Y5 ]% ]( P1 }都睡不著了...
9 U8 c# E8 U5 ]/ u+ b  o還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理
8 n  s& c. I9 s" x+ s% i8 Otvb now,tvbnow,bttvb參考~參考~~4 t/ P& C8 `4 x% b% J2 o' D- P; q
謝謝

godknows29

thanks!!5.39.217.77:8898) D9 r$ t0 X9 u. V
tvb now,tvbnow,bttvb) t5 w- h. L6 R& W5 R
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思 5.39.217.77:88987 E  K* m: h& v
而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?公仔箱論壇7 c; |- H% Q* A' K% B

: e1 W9 s" a7 T: W' r  ^tvb now,tvbnow,bttvb保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。公仔箱論壇  ^$ t0 p( U' M# w1 f/ z1 Z
真的辛苦你咯。。