+ G2 w6 f u) y" j7 _% P- l: stvb now,tvbnow,bttvb很多朋友去澳門,必吃非洲雞,吃不夠?可考慮自己在家做。, k3 b0 V" M7 {+ ~: G. ?' \8 ]
關鍵是醬汁,材料包括花生醬、茄汁及椰絲,三者看似風馬牛不相及,但煮好後,惹味得很。tvb now,tvbnow,bttvb. g1 ?. ~, B/ J. K O5 B2 E
# [' L$ z( D3 F5 j- x- c5.39.217.77:8898材料:; {/ e2 _ ?4 W( U' s& P
雞扒 3塊 5.39.217.77:88988 ~/ f5 z) X, o1 y, \* O
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雞扒醃料:
* n4 a1 q1 F, ]- ]" ytvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 1茶匙公仔箱論壇* K# e; n( D& L7 n
乾葱碎 1茶匙
0 Z' {8 T5 @) H生抽 1湯匙
, A4 Z- f% ~4 H1 b$ \5.39.217.77:8898鹽 1 1/2茶匙
9 v1 N& j4 D- q' g糖 1茶匙4 x: v" k4 q# W i
胡椒粉 適量
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2 o E% s: b% G' @+ ]醬汁材料:
1 B* [6 s; Y+ f! j" p乾葱碎 50克公仔箱論壇) }; e* p i' K, I7 W Y. ^
蒜茸 50克
, w9 h7 c% z/ P# U9 d辣椒 2-3隻5.39.217.77:88981 u$ p* N% b) r! j1 P
茄汁 3湯匙: [* w# b& S' F1 ]0 y. q* @4 n- ^
雞湯 半杯
$ _8 W+ _# g/ E7 Z: Z" E淡奶 150毫升
. ]) K- ^8 }$ V6 I. W$ q. o p2 P花生醬 2湯匙
1 k; S, M J9 ]雞扒肉汁 適量
( m& [$ d% f' w A. h6 w公仔箱論壇鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 f" J' ^9 a4 g$ g( k( g6 ?& ~
糖 少許
r% E6 u+ I8 r* c1 D0 w" E& a# g J公仔箱論壇辣椒仔辣汁 少許4 O% f) b* ^) ^. {3 ^
椰絲 1-2湯匙
3 m. y9 \5 N. k7 P4 |. X9 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 i. s9 I; D" l5 D; _
做法:公仔箱論壇7 g* B* i5 Z) b/ `1 v
1. 雞扒洗淨抹乾,加入蒜茸、乾葱、生抽、鹽、糖及胡椒粉拌勻,醃過夜或至少半小時。
. K: ^! ~- V2 B8 n, N$ m7 s7 h2. 燒熱油,先將雞皮一面煎至金黃,反轉煎另一面至兩面金黃,加蓋焗2-3分鐘至七八成熟,取出備用,鑊內的煎雞汁留用。5 i& T6 e. H6 [
3. 原鑊加入乾葱碎及蒜茸,辣椒切碎,放入鑊一同爆香,加入茄汁。+ H) b9 w( g* M4 ]4 [0 Y' g- q
4. 再加入雞湯煮沸,轉慢火,加入淡奶、花生醬及雞扒肉汁煮沸,拌勻成醬汁,以鹽、糖及辣椒仔調味。5.39.217.77:88989 @! e/ u t/ w- L* ]
5. 將醬汁淋在雞扒上,撒上椰絲,放入已預熱的焗爐以220度,焗10分鐘至金黃色即可。 |