MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:8898) K7 A3 q' c# ~6 E' z' W3 \. _
生香菇  2朵 * s$ B3 m3 V8 [5 b  H2 G1 e1 y3 [
珍菇  1兩
9 a4 t: @. t  t& T$ s- L公仔箱論壇金針菇  1兩 & k- x. H& y6 @* X% h3 p! A
小黃瓜  半條 公仔箱論壇+ }- b2 A2 Z6 \+ F( A9 t- V
枸杞  少許
0 E4 j* Q& Y& w/ k; r' }tvb now,tvbnow,bttvb白粥  半碗
8 F" r  p) C7 r% Z/ x公仔箱論壇素高湯  1碗
6 x9 V. H- B' [( r【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% X, P4 P$ s* B
鹽  1茶匙
& m- E4 n2 f5 [0 V8 z8 {- Btvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 5.39.217.77:8898; x. s6 ]' b$ S. ~6 E$ [& H
1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇切段放入滾水中川燙撈起備用。
- S3 m7 g, k7 B: f7 K% Q+ A2.取一湯鍋，放入素高湯、作法1的材料、枸杞、白粥和調味料一起煮開即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77:88983 N3 r# B) y; d- G
薏仁  1兩 公仔箱論壇, g6 R1 [. q; \; Q
蓮子  1兩
1 t: ^6 g: I3 q2 o* |& W! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺  4粒 + D) g) q( Q* G" J
紅豆支  少許
& p$ P3 a3 Z, T+ E6 N, z7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  半條
# `; Y- B4 L! M- U' _2 l1 M1 K( O2 K公仔箱論壇白粥  半碗
+ Y+ [8 @2 D; x6 _# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚高湯  1碗
6 }/ w, j8 W) U* B. c9 Q5.39.217.77:8898【調味料】
, y8 @' v: `4 t鹽  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, l2 v9 I7 P( H  J; N6 q5 ^
米酒  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 l9 ?) _3 c. t& @4 V( Y
【做　法】
: i* ]: g6 w0 M+ P/ v* f9 k5.39.217.77:88981.薏仁、蓮子浸泡在水中10分鐘後，再蒸20分鐘取出備用；蔥切成蔥花備用；荸薺切成片狀備用。
6 M: {- K6 K2 t2 \5.39.217.77:88982.取一湯鍋，放入魚高湯、薏仁、蓮子、荸薺片以中火煮開後，再加入白粥和所有的調味料拌勻後熄火。 公仔箱論壇& K3 i4 m0 k- `" M0 \& |- N0 T
3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、紅豆支即可。

MagicAndy

【材　料】
! {% c* q' \( a* {/ Q. Etvb now,tvbnow,bttvb山藥  3兩
% k! |. e0 a+ k( A# y, N公仔箱論壇韭菜花  3支 公仔箱論壇/ H" f. O& E% d5 T+ a5 P
海苔  1張 9 p1 W) o( \: [7 Z
蔥  半條 公仔箱論壇( O6 R& g) S0 c6 W+ s9 U) P
白粥  半碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l1 f2 T$ o4 F: h
高湯  1碗
( R) d! x) \( |/ e+ `; g【調味料】
% O5 }/ a, N0 T% ~/ [鹽  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 x" G' [4 j! F" y* M
【做　法】
* V8 x1 F9 J8 G& L* P' Q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮洗淨後，切成條狀放入滾水中川燙取出備用；蔥切成蔥花備用；海苔用剪刀剪成條狀備用；韭菜花切段備用。
3 s* u7 [+ q. X- o' j7 H9 L2.取一湯鍋，放入高湯、韭菜花、山藥以中火煮5分鐘後，加入白粥和調味料拌勻即可熄火。
& r3 a. @6 G8 E/ M& _. [3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、海苔絲即可。

kcwong.geo

thank you very much end sharing

kcwong.geo

thanks for sharing!!:onion05:

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

zzipaka

好似好好食咁```

tonyyyf

thank you very much

rjtom

谢谢楼主的分享

c123629

looks very gd, thx for sharing

don2249

thank you!!

tpk619

Thankyou for sharing, it's looks delicious!

alexwong777

好美味，流晒口水

enomus

thank you