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材料5.39.217.77:8898( F* k* Q4 L0 ^) S3 w
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菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 X2 ]+ b! D9 g; Q

0 s/ o" [' L4 ?& q, \4 \4 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]+ z- U6 }2 I4 O

) }  G3 s& R! b3 a公仔箱論壇
, b1 ^9 j7 _% p1 F5 s醃料
* z  d" [" F/ h: x# M/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
& H$ h# m# M, t4 \' itvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
  Z3 B/ A# ~+ d6 H( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q- v0 O8 B# e  \1 L) y芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~. C9 J- ?$ ^

1 W4 M6 q' a$ J& L5.39.217.77:88985 }- n5 ?  t1 t/ e% L2 l
芡汁
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舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙
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做法
2 }3 G+ q9 n6 |6 W7 k1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
- u% ~8 q/ r/ [# C6 c  E, z5 I/ F( _6 T公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。5.39.217.77:88988 V$ W6 A: T+ @& d
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
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可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 j  w* ?; a" i/ ~
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材料
8 z  L8 B; q; X0 _* Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 y% n8 w: d/ l3 c$ t2 T
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb  E2 d1 J" \& y, X% _3 T
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; Y, c6 P- t, C+ w
芡汁
7 [% H3 {+ X3 Y- G9 }( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 E) a& Z3 t# R) K
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& z6 R) {. J6 a3 i- X* x
5.39.217.77:88986 Z1 n6 n9 v5 y/ M& g9 C
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙+ A( O* P! j0 b) C

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" ?; i0 U1 `! q# P6 i8 S2 r+ n5.39.217.77:8898
! R3 g& z, E8 D- G5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇1 I! [3 u& g6 @7 l* i- V" \

* [+ a6 x8 p8 E$ O$ H0 k公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
! d% y  ^& _* N/ L2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。* i" ]) d$ B) R
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌公仔箱論壇9 S- Y- Y+ r$ o9 t5 M7 S
4 E! I, T. [: b. R
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L" s# |  d1 O6 a& e0 i6 z
# y) h5 O4 q$ s" y2 k# e  A
公仔箱論壇0 x% U/ I- \& v: S$ }; U1 @8 o8 U
材料 公仔箱論壇) Y9 n, n( y3 k* X
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
. D- K+ f* d# P4 G# s5.39.217.77:8898
: J9 C: T+ O+ a: g& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S& K& _7 X, y. F" Z$ O" }tvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
+ ^! p- g' Y( M/ P. K# u/ k
: \% v* |" u: V, z+ T9 G$ c! q舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
, d: Y, R9 S+ E% U  W7 [5.39.217.77:8898
4 B/ d1 I9 O; |# N% u7 e% E5.39.217.77:8898做法
- }: K) l  W7 U5 r7 X5.39.217.77:8898公仔箱論壇' w9 S8 ]9 C  z9 Q& u4 \
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 
, ~- ?/ k/ Y6 H* ~+ o, \; h7 G5.39.217.77:8898好多都好似好好味咁~~
想問下... 1 R( l# X+ e* n% k) I
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
: i  X3 J% z+ D& x橄欖油  少許 5.39.217.77:8898  f* S1 E- W, Y( C
帕瑪森乳酪  3大匙
5 d* U: E0 R0 Q6 K; V肉醬  120cc " C: z2 d, ]5 ^4 M
茄子  2條
" j" B+ |6 V: @$ S+ k5.39.217.77:8898番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 g1 {3 }& N4 P* k
洋蔥末  1/2顆
: F; {& ~* H: L4 k九層塔  8片 5.39.217.77:88980 H4 e% Q  a) M
麵粉  少許
# m$ H1 j  d0 E5.39.217.77:8898焗烤茄子蛋液調味汁  適量
! M! }8 h3 y6 p4 w* x7 |* \" B8 ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
, d+ w) L/ B4 `# a. e1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }0 z; E' |. g7 Y- |$ B; _6 J3 B7 f
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2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb# W$ \- J; N2 `! Q0 O9 F3 x

: Q9 f* r2 f9 }0 B& a( G9 E. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
3 M* E; P: t, B- Atvb now,tvbnow,bttvb
9 _$ }! E* Z' v4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】
7 v( ^, b5 K) n3 Itvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 w* x2 v2 ?& J, V
鮮香菇片  3朵 9 C# f& c% ]$ V: _
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \6 j+ i% {* K9 E+ n) e( ~
紅辣椒  1根 5.39.217.77:88989 N% G6 P* [) Z- ]6 W' y- B7 _
花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ f" l- l9 W3 a. Q* h6 }
沙拉油  200㏄
7 v* B$ F: E- o1 T1 m/ atvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E* Q2 F; u6 {# ?' j
豆瓣醬  1大匙
# M2 }$ F" e& I, ?. k  r) M* o5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙
1 @; ]7 c- l; c% B公仔箱論壇糖  1/2茶匙 公仔箱論壇% d& N; Q. q: w* g# e7 q& L
太白粉  1/4茶匙
* p9 V0 y1 c; T! C" ?- ]白醋  1/4茶匙 5.39.217.77:88987 q6 q; m0 M. G: Z1 \" I* T
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b1 `8 O' u4 M6 {+ \- B" z. b
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇  o) i+ d& [( l, J( e# P

3 k' ?/ R1 W# }. V6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' `& D  M/ M1 P' J1 S: i1 A2 h

  S# ?3 _. j: ^; S* B( m# x3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
1 h: S. c* i. D, J7 [# N. L. N5 f/ Y2 w
* n( Z/ X$ _0 o, W0 e. S4 f0 s4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇% _. x/ U$ ~. H8 G6 r7 S) n5 W

! S' w: b( A  w$ U0 U& u; {9 n2 F公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯公仔箱論壇, f$ O  o. r* X" p" l
tvb now,tvbnow,bttvb& h0 t' Y8 f$ i8 N9 S) u1 }; Z
可供 : 4 ; y& d# s0 n5 Y% P; l
tvb now,tvbnow,bttvb- S3 J$ R9 v+ u: \0 m
做法 : 炒 5.39.217.77:88980 K, J: A' z6 R% \8 _$ z7 b

: X  L9 ], b0 q$ e6 v7 ?, Z   G# C( J# n5 P3 X$ s
  公仔箱論壇3 I$ U1 g! S! f

! ?5 W  Y( b4 a& stvb now,tvbnow,bttvb
/ [; J6 \1 N9 q* X0 X1 F) [: h" K- Y! h+ F( j. P
材料 公仔箱論壇/ K1 i* P+ o! ^+ N" X  _
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]( X0 R: U: X1 d( d, X+ o* V; ^& z) w

/ y6 E3 H; `6 m) K. Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 P  @4 o+ A3 O7 s- l

$ v5 m- T  d! h% g公仔箱論壇
$ P6 X  l% ]! i/ Vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 + Z- f2 H) T! k3 Z/ B: x7 |
公仔箱論壇' ?- C  E4 D0 K
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
- u  F5 G0 M; ?
& f# C& N# c6 LXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
& O6 S6 `3 w$ t6 X; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" v, A$ Y* r- J% _- {( [7 Q6 u

# o: t! s' k/ B$ ^/ c& ~7 y+ w) G) Q, G2 `9 Q- B9 S3 N; j
做法2 U3 n  E8 c& H9 q2 R6 n
5 |5 Y' r7 ^& Z; w/ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! X1 R2 D! k$ T( `
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
2 L: o+ N1 _8 _3 t3 [; {4 b1 C7 {公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 . E$ O: j; A. `3 ~/ g
tvb now,tvbnow,bttvb3 a: n5 m& t7 T6 A7 d2 A0 o' h) R
可供 : 43 J0 w) p' u6 u1 G  ?2 G& O& x- a
公仔箱論壇' e# l. f9 b5 ?6 ?
做法 : 燜5.39.217.77:8898. [  W" a% g% ^1 K- @/ y# S

$ r' S0 J. R5 d( f公仔箱論壇 5.39.217.77:88980 _) o. w4 T& Y, }
公仔箱論壇' g- t$ n# e6 H1 }+ _: `9 i
  . b, _. d4 `/ y- g

0 l' Y0 S6 t( X7 T# Z5 O公仔箱論壇材料公仔箱論壇- E! f4 z4 V" l# c) @5 c
tvb now,tvbnow,bttvb" P7 n. g( J/ r. j+ n6 j
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
* a) M, `  x7 T, Otvb now,tvbnow,bttvb7 g5 y$ `/ O* w' d
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~$ D$ M8 U8 ?- h9 a' Y

8 I* O* r+ r( n3 a0 o% f- K- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O% f! p9 _1 w

8 K) ]8 {( U( v: B8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y, f% p5 z- J1 k0 Y* x- q+ o% a公仔箱論壇醃料
$ m, E+ k; j  ?# j; a5 P  l8 [+ j$ p+ s  m6 ~/ q) l; @
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
+ S/ ?/ Q( y9 u+ Y' }. I' [公仔箱論壇# {# U' O$ E/ t* G4 Y# P( c

! ^" Y* m& ^! G) r5 j- N! `1 ?埋芡用料
. c( _3 t6 `2 N8 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i  c, d! ~+ f" b: B' L" A1 h
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
. x' w6 k: P( ~) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y/ e) E6 J) @$ a# d9 W' V
% @" P) J/ y5 T( d5 `, a
5.39.217.77:8898. c1 L5 I" e7 y$ x
做法4 U2 V1 ~( h, w/ n4 {0 d7 h* K

8 N5 g& {3 _3 Z/ k. E, Y/ [: E5.39.217.77:8898* ^) V6 E  I0 ]+ M# x! ~! H5 v$ T4 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; Y9 s. ]) n+ c% a4 V
                                                公仔箱論壇. d( ^% h) c! e) B5 l1 \
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
; X$ @' T9 O* o) c+ e( Z公仔箱論壇    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h; B: U8 b5 f
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
7 |* [3 ~& z: D1 w/ A/ \# `tvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb' r/ ?: u; |+ o6 R* X7 F9 F) N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |; |" A& A" F: R( K% ^  s

/ N0 n" o3 L8 `6 F2 w*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子0 p$ `5 n2 k% S3 I! C0 a3 ~; i

# c1 e+ e/ ]9 m6 H# X可供 : 2 - 4# x; c- m( N! l, G1 f3 c5 L9 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~) u) `, K) H& x! z  c
做法 : 煮& J. @/ V/ ?! a- E. T5 o3 H

3 f* Z- h3 E+ T% K4 R公仔箱論壇 公仔箱論壇% L( x+ H% O# W3 L* O2 M

- `4 d- q9 m/ c& }) T公仔箱論壇
+ F( ^" H. V  ~9 a0 G) c1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( Z1 E: M8 h* _% S" d

1 H; r3 v1 p  F+ h' J, ~& T* d  i5.39.217.77:8898材料
" C& f. l+ [& E; k  V+ gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ F% }  I& H' i7 @' b# H: {' D
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]" F- e- M5 t$ @2 N2 B! F. s3 u
公仔箱論壇7 f1 s* |% A) r7 s
. h  ]( d3 z! {9 x9 e
: z4 d% W( }; R3 r* w: x
調味料
+ z  f, j2 ~$ itvb now,tvbnow,bttvb
( ^9 T! j( k: M$ w& X# I舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
& i) Z3 Q- ]& T( L7 c
, ~! }9 _; u3 `! \7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K- m% x+ U! a8 D* qtvb now,tvbnow,bttvb做法
+ K# A, p5 s! g+ d, r% d6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {1 e) k  {- o8 e' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 {& @, K% {" p6 P

& L5 B4 _! K: D. r( N5.39.217.77:88981. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a/ A: V  l" @, `9 u
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 5.39.217.77:88989 Z* M7 U4 V) D
, e7 N! Y1 ]. L# e6 T% Z8 C
可供 4
% H, @$ H% n" Y5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 U, S" ?& h8 N5 I3 ^  E' f公仔箱論壇$ M/ h  t+ U7 r" N" g# V6 `/ z
  
+ p1 @& S4 R* T9 {: }4 T
! j1 Q' k4 ?2 r9 X, j  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 r% [. t4 w( f, j7 [5 w

1 E+ X- A' k& R" \+ k- f8 ~5.39.217.77:8898材料
. W- {$ ]: c% \5 Y$ x1 F: k; ttvb now,tvbnow,bttvb0 ^' Q1 H: ~8 R. D) y: @7 s# W
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] 公仔箱論壇* g' ~9 M5 N5 W. _4 F

: ?5 t) B# _1 n! ?4 m& s, X公仔箱論壇
3 u( N) t3 y) Stvb now,tvbnow,bttvb* b/ t& K3 C6 I4 q. N" f" f' k" x
tvb now,tvbnow,bttvb2 h' o5 H4 [% n
芡汁
( N+ X; b" H8 u; u. H5.39.217.77:8898$ y6 g2 }8 Z9 i( g" ~$ e
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
$ S9 }& S8 h+ @2 K3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& q4 E& h9 Q" S* s2 d% A/ W5 g3 X
tvb now,tvbnow,bttvb( i% P7 w$ w7 w- z
做法
% [' A3 @" K( _, h* g7 L1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
# ~5 p( b/ K" @5 p/ f$ G2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。6 a) _4 o/ _7 c1 a/ Y+ I: s
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 公仔箱論壇8 E- `2 i+ m+ O4 D; P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {3 h+ j# }2 x. x8 R! `' \) c' c
可供 2 公仔箱論壇# v; h  I1 f1 N. b4 k& ~
做法
% u2 `  }, @8 P, j& P: i公仔箱論壇# m' h$ w9 b- g9 {7 d# |* Q' u
  
' l' F( D; y/ S3 S& ?3 d/ Htvb now,tvbnow,bttvb 9 ~: A4 O5 ?0 n+ o7 h& a
  4 j4 @+ i9 g3 ]6 h7 J

% u: A) a' W  K  ~9 R公仔箱論壇材料2 a5 S% q# t1 \+ g' \4 n7 T
0 u+ d& O8 Z6 {  N- Q  Q: y
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
0 e5 A$ V+ G- A2 H4 h0 p5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 x9 J% A4 ~5 X6 S  s3 E

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# ^; {$ u. N. C9 V- [5 f' m5 z5.39.217.77:8898醃料
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) N" n6 I8 A4 v6 Z, }tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K5 @* C! U1 X7 `0 C" N- D9 P1 O

, T6 d/ m& |9 q9 t7 }2 b4 ttvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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- a: X; [: ^7 C7 W$ h2 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 V% T2 y1 ]+ b  s8 K  C
芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇. Z! Y3 z" t) x) z5 F
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇! N9 f& D1 N% ?. A/ r

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1.  豬扒與醃料拌勻。
, W. K2 B3 O0 Q; Z3 |$ z. n2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。5.39.217.77:8898  y8 n6 ?' X; G1 o4 ]5 q
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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