luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
6 h& e. p0 ?! m0 a* F& w5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 j/ z( X' S- c" W0 N2 F
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇0 d' H; m% N& M& H9 D1 B0 z
7 e% K- g3 z" R

  M# ~) c2 R9 _) t0 U5 V( X# jtvb now,tvbnow,bttvb
- t) z3 t1 a  W! V9 mtvb now,tvbnow,bttvb( k3 n8 r$ @8 U
醃料
5 d0 _9 a- |' l* d! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @- `- D1 w1 f" c' C) l舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:88988 ~" x# V4 p% y! f) |" h* z
5.39.217.77:88983 I6 {8 J0 J3 P$ y% z& H0 E
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
8 B  G6 a. S  [/ d
' H8 `, n0 y; ?0 y: m/ o( q9 K" P4 h5 ?0 R0 N* b
芡汁
% R& V0 a2 d& w$ O6 e7 J公仔箱論壇
7 T4 C- r9 X, L. ]3 C8 F, a9 _5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' _9 k) t/ @  i: I

5 K6 N$ b6 r5 ?2 F3 O
7 y* v; J: I( v. Y- t% |% {* Y* u9 etvb now,tvbnow,bttvb做法
1 P% V4 h1 c% g* B, h: ^: f+ e1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
2 C; `6 |$ l' e# b1 ytvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
0 o2 c  p3 R) r* Q& X7 Z: c" c$ E3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 J& Q9 ^# p6 Z$ m, T2 k

9 Z. ^3 X6 ~* ?/ N5.39.217.77:8898可供 : 2 : c1 c8 t" `8 o$ [
公仔箱論壇$ S3 W$ @3 S& `5 f# g5 E
材料9 ^5 V9 W  x' \+ `7 k$ q6 I' K

( A7 k$ j$ E" D5 P  c6 q" a! V* E天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
2 A" f% j0 ^* N, h7 [5 a& ]& l5.39.217.77:8898
8 U6 B: B; M" p# b5.39.217.77:8898
8 Z' @4 j8 u* [# s6 j5.39.217.77:8898芡汁
& K' s! P; F5 |7 M$ {
! K1 L6 O* g6 v- O; L  j3 p' A蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q& w# v2 b0 [0 ?7 n1 F' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p% F# _9 V6 H
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇+ ?( G# F# b6 C9 t

0 f! s# v( ]' T7 F公仔箱論壇
7 b* t5 {% A, F% R6 K. H; c  E6 @) ]! S9 P& w' ]; P
做法7 m) C, t* _$ M/ @  K  j
公仔箱論壇; E% W) l) @, e2 p: h% e
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77:8898! m8 d. t2 F# a6 p+ [# j/ Z
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
$ m" q" M) m0 r3 G( }6 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
: `# W& Q1 _6 Q! W4 g! J0 T8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% V, y% `4 u# B
可供 : 4
% `. ]/ p: U. {6 q/ ^$ `: I" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l1 E1 M$ G  l& J8 r" x5.39.217.77:8898. h7 g  ^/ R$ I4 h/ d
材料 公仔箱論壇' E% l& S* U' m) ~
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 T5 `4 |& _  v8 z) i: `2 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 V: C: n+ o7 W. K6 ]% ~8 c- B' X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% D% }6 l8 ?2 w
沙律汁
: R$ w' w& t0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X" R0 R8 N6 F# I
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
$ j9 N0 r. T) ~: L$ R公仔箱論壇
" @- T. t7 q( F' J5.39.217.77:8898做法5 L( u. y. c( S* `2 l0 d

( b, H$ @& [! {- a公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 S- M8 d' Y$ g
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
( b4 T1 r. q" f0 Y有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
1 ~' |5 b* T& G5 w& O- b橄欖油  少許
; Z! B. ^3 G/ @  A$ U5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 4 a; K, B0 \' d) O3 t5 ^& D& q
肉醬  120cc 5.39.217.77:88981 O* t3 o; X9 t# A  m) n
茄子  2條
2 O3 }) J- f9 g! ]" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆
% s7 o" `/ d- r9 d8 G2 y) P, \! v/ L公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆
! `8 Y9 K# Y8 |' N九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) F0 h0 ^6 N; ?1 T
麵粉  少許
" c" z2 R# U# ftvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量
& m% h2 J. S( I# Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
7 r: H& H# U! q1 K公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
. u. n0 t& P5 \6 e& L3 m0 o公仔箱論壇
0 Z3 c  I4 F, z  B8 z6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇, N3 S2 U3 V8 z+ a. H6 `8 F
tvb now,tvbnow,bttvb' C9 Y4 u3 p8 h  Q
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇: l+ z& H' V: }3 K+ A. S
+ [( _- c8 V8 D. ~
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
& K; u6 K3 ~9 W9 p: A5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根
, i( i3 a6 F8 u公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb4 E/ G0 Q7 e- \- j4 K! Z7 k) s
蔥段  1根
8 i; U  x* v" D8 p4 l8 c紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 b! L1 S% _. N
花生  50克
; h+ \- _5 k! d$ m% b* Z1 p" htvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄ $ [: n" B: c+ B  a  W' {
【調味料】 " O4 k8 l% E/ U- F9 g% x
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! _, g% _: H# Z- |5 K
味精  1/4茶匙 公仔箱論壇9 Z* L$ p3 v9 V9 i& h
糖  1/2茶匙 + n9 Y; u3 h( ^3 I, R2 ^( t
太白粉  1/4茶匙
) t; s" {- {; k) V3 I1 t5.39.217.77:8898白醋  1/4茶匙
2 P4 b, p" n$ Y. |【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t2 \# c7 p6 r5 X5 E6 V+ W
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
& p! g9 P- r" T8 R6 o) ~$ E. z; g 5.39.217.77:8898# c' |! w! b" I% O
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。5.39.217.77:8898! i4 o' s: |$ p: X. N' p* x5 v
& H' J+ e; f9 ~# ~4 F
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
# N* c! P+ L* I# M' X 0 N8 _3 h* q( g
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇! y3 R1 a6 [7 L, Y  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, b' `3 S4 q9 g: I$ v( b0 V9 |
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇7 I+ I) R0 w" _# Q9 A
) Q2 G+ R2 S) @0 B
可供 : 4 公仔箱論壇6 C) n  w" m( {: s; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W1 k3 k' O: y9 X. d4 ]* s0 U2 z
做法 : 炒
' s" _$ ~' I- q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 O5 U! g! F# Y# q8 j: y

+ S: L% B2 \5 C- C! ttvb now,tvbnow,bttvb  
$ P, X3 V/ L. s 5 E* x) v( e# `$ K

; G0 G9 y" \' K6 {  Y3 k公仔箱論壇: G. k" V% m+ D- _/ J9 g0 N7 O
材料
1 \6 z- m5 [$ I% R5 i# }5.39.217.77:8898蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
: z6 q; n7 z$ I5 J; Q) Z
# a. i! ?7 j9 K1 H6 P8 p" v; [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& H* W6 n0 u, ^! T
5.39.217.77:88981 o8 ~2 _# J7 q! y6 p, |

, V. S; m2 D8 v4 q; \1 F芡汁
$ s* K' s% ?6 z" x. \tvb now,tvbnow,bttvb
2 V; V/ P) w6 _$ S; r. U! s/ w) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
4 g+ `" }- l) N5 ~6 V公仔箱論壇4 [  p* `, x9 }/ q; s
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
) F3 K+ K" i! q) }  e7 g6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 O, d, N3 P1 e1 \4 @5 T

/ z+ J4 c: h9 n# o* d; Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 e8 v& J! }7 h  p7 e
做法
1 Y; C* {  F9 e. ^! p* [9 g公仔箱論壇
7 y" n, h% b& D1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X  P4 L3 {/ B% s" q. D
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
0 [0 D2 O$ G% Y- w2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ( W& [( o, n% h/ y

9 F# l- ?2 I* W0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 40 S( U9 h6 h- X* l6 q: I. ]$ C- d

/ I4 U! N/ M: |$ S0 g! qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜& X8 M* \6 s; V" r8 \, n* @
# z( o" M6 y  m6 w
公仔箱論壇) e% r( r, f7 U
公仔箱論壇7 Q) R* m1 {# L. v- A% ~/ S# v5 `% a
  
8 [1 O* {. d: `/ r+ B
7 `  g4 Z& D) ?0 M& _! Etvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77:8898; E( b. a2 X3 s1 U* f0 B" M7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z1 f* C- q; _6 @* e/ K! [
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]. E- H5 s" C  v% d" u

3 }" G9 b# A( u
* }/ w2 e0 A; g. w* H( l5.39.217.77:8898
* U/ {  N( M. h# L0 S7 Y% P" Htvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
" j3 \+ f1 P" n/ Utvb now,tvbnow,bttvb
+ z* z6 m# ?: q! g" n; btvb now,tvbnow,bttvb
7 K* z! {  B; a, rtvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.77:8898  ]; T! m3 y+ i0 O7 k

6 e* T2 F. D4 k  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
- a+ g, k% X5 f: ~* K2 s) f: h4 o2 \公仔箱論壇
" U4 B6 |5 R& P1 p8 u" Y8 F+ b公仔箱論壇
* |  |$ r! G: k, p, [& \4 gtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
- A! [: W# W1 L/ f* C1 w5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 u* A$ q# C: R/ F
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
; S, e; |3 b3 Q. b8 ?2 x5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ B0 \6 A* c$ i& v  T- e

. h* s2 q# w' B& z+ ?3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P) p) c' K% Y! m0 h  J# j+ Y7 ]  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898) c7 ^6 {0 l& ~; r) w

- m9 }- a2 O+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]* v) q, X( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a4 H! A$ D, J& n& D, a% |                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _3 [- z7 Q$ ^6 B5 \. d
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
8 `& q: V3 `1 Q+ Q8 P    或至冬菇軟身。
, h- P' ?. y1 q* n2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。5.39.217.77:8898) K0 e3 I# Y2 Z# f
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& ^* _+ A) O' y" }0 Q3 L+ V

. ~/ r7 z; ^  H8 i) s公仔箱論壇/ C4 T  f# r% E3 @5 U
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子7 n* j7 C, K8 A. C" g) @
5.39.217.77:8898& [3 X, s: h% E$ _' Q
可供 : 2 - 4
$ p, Z. m- C% h0 ?5.39.217.77:8898( g+ [) u3 x# f. S  ~5 ?( Z2 q# Z
做法 : 煮
" Y1 A6 m$ T7 {4 K8 q& Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ x# ^8 _( O  L7 c) @ tvb now,tvbnow,bttvb( V: i% K1 `- \. \

& e3 H9 m( W% h( N5.39.217.77:8898
* J' x* \; J4 W& Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# q9 J; z- O  i! B) y+ p
tvb now,tvbnow,bttvb8 w0 \+ G0 D& L& x
材料
4 a" b9 w- v) O6 c3 ^) H; x/ p) d" K) I# S; }0 o# o
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
, g6 p3 j' r6 }& s1 {
7 |4 w( l4 E2 Z* A' E* \3 }' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^# }6 H2 g& C公仔箱論壇, y4 p7 C7 F, L/ d  V* L6 J7 l1 Q' I
調味料
% X/ H5 g6 x/ |" J. A) \3 Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 T! x- v" Q6 D7 Q) e. G9 Y
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
: I' g# }8 \# T9 u1 H/ R3 Y6 u( ~
) Q7 I' ?- h# O4 y5 g2 w5.39.217.77:8898
7 s  j7 g% C% ~) s6 n- M# w5.39.217.77:8898做法
  W2 a+ P( I4 \( `( U5.39.217.77:8898
8 m3 k( H" u7 [$ T; _) v. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s4 d: e, {) `+ V" W
: q0 x* p1 b7 n6 G9 @( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
: L+ T4 k+ H' n$ j: W0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
* K# n+ R4 Z1 d4 T% i7 ctvb now,tvbnow,bttvb
5 z% I0 m2 `" Q. {9 M( P6 d可供 4
0 E4 y7 q% ^1 h3 z4 B/ D做法
# a4 _+ ]8 d: p 煎 ) E* u4 G& y" _) e6 O! E  Z$ L0 ^
  公仔箱論壇4 S( U. O% @' n& m- _
公仔箱論壇, L3 x5 A5 Z( b7 O" d! G9 d" j, ^
  
4 k# @, I- Q3 N! c3 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& `& o9 j% z* Z( G4 Z
材料
- y1 ~5 V5 r7 Z. X8 d6 ?" V" ptvb now,tvbnow,bttvb
# c! g' d4 e3 S9 S' _2 H5.39.217.77:8898龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
. u  C  C# R) `( L7 ^2 i3 f0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P1 ?* I' U8 O" R. x
" l2 q8 }! J- G公仔箱論壇
& T' m: g( h; M' s3 q+ D5.39.217.77:8898. n9 P6 b) y, O3 o
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) Z" p; w2 e! z
公仔箱論壇7 `* I8 p$ X. |! o! }
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇4 G" U% k% Q6 m# K
tvb now,tvbnow,bttvb9 R/ E7 R: Z4 n8 ?
公仔箱論壇: g' c; C) Z6 s
做法
1 K. z+ }. o1 W& \- ]4 H: B2 u) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f& P; ^! a; ]2 }/ I
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
2 |- B- S; R$ g9 }3 S! r1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
7 K2 ?6 ?; m$ \. I/ J
: }( Q) Y' v9 D$ P5.39.217.77:8898可供 2
+ ^0 _# I) F" J' y3 x6 V) v- etvb now,tvbnow,bttvb做法% D# m& n; b3 Y8 C0 Y
煎 5.39.217.77:88983 X5 x6 T& h$ t
  8 J4 h; P7 o+ e8 P! ~; w0 d
5.39.217.77:88980 G. w0 h' u  N# w! k
  tvb now,tvbnow,bttvb: z; f- W0 K% P
tvb now,tvbnow,bttvb9 p: w) s8 t7 x4 o9 s' p
材料
' V# j5 |3 H5 h- b( q4 }# P: l1 X* [0 B+ A7 o# ?: d
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]8 V; c& w! Z* D% p3 Z$ S* j
5.39.217.77:8898% R& W, k1 A2 p) W1 S0 `

, K  T0 B7 ~2 k6 [tvb now,tvbnow,bttvb2 _3 U9 E0 R) L: S% ~/ |1 B

  \9 \0 k/ C) t  J$ ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料 1 B  G4 D& i5 [0 C+ V% h
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 ^" S8 f+ o2 E  m6 E
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙* ?- W% I# a: @- T& e- G
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芡汁 . g! s" }) C8 ]. B  n% F3 {
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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; v  j1 p% V# U; xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 V, i# u) s% H# f/ n9 n
做法
, o7 G; x" ^7 D& ^7 \2 N- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) \" u. m5 V) M! _) [
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
& v2 m0 _+ H9 w- r9 Q' ?6 ^9 x! K' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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