材料
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/ a5 {' I+ e* {0 {; V/ W5.39.217.77:8898牛柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切粒],南瓜 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒],香茅 1 支 [剁碎],紅辣椒 1/2 隻 [切粒],蒜頭 2 粒 [剁碎],番荽碎 2 湯匙, c1 j/ N6 U# c6 b M5 ~7 i$ `$ x
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醃料 公仔箱論壇 Y S( c) f- ?# V
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
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4 |0 d7 \: m& g, X6 F# t1 S4 E芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
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芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb9 l( `0 x' N' c: S5 }0 T
% r$ a* M+ c" w4 I0 }* ^" A+ X; mtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙,糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q+ o! C' t5 ]1 {
" J8 y5 L* L1 s舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 5 湯匙& o% c, x ?2 L
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做法tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 |# ^# _6 `) D# Q6 Q
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb I8 P1 ]" d1 U& t
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb, h- i+ D9 w, F$ _
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 [ q1 l' [; D# N! p8 F7 m
4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。 |