cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料$ I) C! }, a; A& F# _; f

2 O& I" ]+ r* I8 A  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb. @$ J+ S8 T1 \# L+ z

/ W! O9 `! m6 E" Z0 I公仔箱論壇5.39.217.77:8898' c- b1 ~2 l7 f* p; I. W
" v& p3 ?6 o( J- C0 K+ Y8 y/ c
& w  W) x- E9 T8 T
醃料 公仔箱論壇) _/ }8 d9 T0 y& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R. O! o2 n6 y4 D1 m: Z
舊庄特級蠔油 1 湯匙5.39.217.77:8898* {, N% d. a, Q' l

  @! _; a0 B$ A" L8 K( B- Rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
) K$ u! y7 z; g) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u# }- N) o, V/ b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) W% c+ H2 E& S: C. |8 f3 A
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `1 V$ |" x5 e* P8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' l: T$ u$ i& W- m; v/ z" y; E1 V
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
, v& c7 ^; U. [  q6 W# y
8 ]- Y  y( U( O0 ~) _# f公仔箱論壇公仔箱論壇+ A6 {6 ?' W6 W$ E% r
做法公仔箱論壇" y0 P, {# n" c- O! {7 E  o1 ?# y# s
1.  雞肉與醃料拌勻。
. ^3 B9 r8 |" I公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
& e  n6 K9 S+ F8 z" D    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
: o* G, B" `2 O. P7 _7 y, Qtvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
! M2 P# F9 L) s! @8 s8 P9 G. f$ ?5.39.217.77:8898    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 ! u+ W' _0 M/ W: e& a
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' L# b/ g% }4 H+ K. I6 U
tvb now,tvbnow,bttvb4 t1 a5 v( \+ t* J5 G) E; u2 u
tvb now,tvbnow,bttvb- {& b* n4 q. t* w/ m3 [- W" C
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
9 L$ y1 ]9 i) U( ltvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 F3 N+ f$ ~# w3 y% \% J; H
tvb now,tvbnow,bttvb7 h: }% Y3 A# G3 ]

' E6 U5 i, S. M) S. ?5 U醃料
, I6 [0 U/ n: g: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U  t) v) q. W) K
財神蠔油 1 ½ 湯匙
) J  F5 g3 d3 L3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \; L" v! g7 l9 P# `- S! ~芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
8 D/ o7 H6 Q' \7 f' H% j. e$ x* N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 q7 l/ H1 ^2 b3 P  `! b, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: ]6 X) j* D/ p8 }* J7 g
芡汁
9 \+ w' J. K2 B8 Q3 m+ K7 E- x2 }
8 i5 s: p* `" q1 U, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
: c0 x; p) a4 b, u6 wtvb now,tvbnow,bttvb& A* G$ x6 Y4 J% X: B
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
% v# v% h4 I: c: w, `公仔箱論壇6 L, V0 \9 }: l

% \7 W  q5 W/ u8 v* C: ~# L公仔箱論壇做法
- e( p* u! b. m) @* otvb now,tvbnow,bttvb( I" _, c- ]& Q3 g1 B) K  w1 r5 n
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。# n) z, U0 a" R+ T; Y, L
2.  豬扒與醃料拌勻。
! U1 T) W% J  f0 Q9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
( T' ^4 i2 n  f  [4 [5 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
( `  T2 c( ?$ a7 d: }7 itvb now,tvbnow,bttvb    進食。
3 E" R# b% N2 e7 |1 I1 \! [4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L$ T9 c* o  x

2 n$ l0 M- O  }+ e0 y* u3 I% y註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏5 u7 Y2 h; \0 B( ?
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇& r/ F/ i' k) ?9 m& R+ \; P

0 z& ?$ a; l% B; t# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]公仔箱論壇% ^$ C* j+ u1 A6 j# R9 w& o
公仔箱論壇1 p$ {: j5 h, i% [0 E

& m1 y2 C2 A4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 x! M3 G. C- U  }5 H
公仔箱論壇7 S  I1 @" d# z/ `* I
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \: ~$ y3 l- J- m+ b' J9 A9 }5 c

  c5 a; r4 ]9 R+ F& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
& R+ m' Z1 t$ k/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m. U: ]  }# f, ]" f5.39.217.77:88983 S. V) E7 @; R) x+ D5 z0 G% k
做法
# R7 f. c; A8 N% R+ P" @  H. ~1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克% F( [9 y9 H, |2 t
    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {% q# ~0 ~1 t2 J' Z
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb" `" R7 G8 P8 L( c8 b
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
3 e" d+ X9 t3 d, C/ |! I8 ?+ F9 {% O5.39.217.77:88984.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
5 s! D5 M, d1 H5 Q! _' l/ K* x2 E    裝飾。公仔箱論壇* }) ~( N/ @( m5 b' j1 G. H
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎5.39.217.77:88985 l5 F0 A. B; \
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
& T" x: v5 \$ y/ J: t' c- k* O; j多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
4 ^* d9 h! f2 y( N+ f. u公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

& H- K& W/ _& t) m& R9 p" stvb now,tvbnow,bttvb
' s* P/ d0 ?; H5.39.217.77:8898
& w- T! P7 _( ~9 j; `# Y) z妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料5.39.217.77:8898. G% I1 l  f1 c* }

3 W/ Y) h$ z5 A公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用/ C* y7 D4 w% l; n6 y
公仔箱論壇  C( A* e: `/ R7 f4 b
; |9 d4 |7 v$ d4 Z( [+ O
5.39.217.77:88983 l/ U5 R) r1 I. q9 d

) N% \' X* ^1 W芡汁 5.39.217.77:8898( O2 |2 _) g% A& D* B
公仔箱論壇! z( Y+ V  @! j
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb# V! u0 d8 `& V0 Z* }
7 v+ Y8 h7 J& g8 G
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇/ L. a1 B3 @% l/ W

; @+ q6 w$ b! M$ t7 M& Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r4 C: F, P# A( k* x
做法
& d+ s& c# X8 o) \6 M5.39.217.77:88981. 將魚扒拍上適量粟粉。公仔箱論壇. ?. _2 {. G  |. m% Q7 X& h0 D
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
- G7 G/ F* _$ L6 k8 y/ M公仔箱論壇3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb& U) k2 k/ i' b0 n8 A

8 O' b* n8 I5 z$ u3 S雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
4 g8 B' e& Y" a$ A+ n. l; x
7 Q- q0 K+ W* `! W  Z+ O
. \4 C/ S6 F1 D  f- m/ A4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E8 {8 O& s+ N4 V/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }5 l; z0 X2 J$ K4 z5 i& n醃料
9 l7 B3 o+ M( B2 }
2 h7 r6 C! N7 q公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇  C+ P$ B2 e$ e! P" R6 h

6 n) F* V" k+ c# v* s舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
+ j; T5 ~7 }$ B; M+ V# etvb now,tvbnow,bttvb
  X, d8 i+ i2 I1 e5 [+ M/ j芝麻油 (混合) 1 茶匙
- h2 p. c8 V% w  H& J5 R公仔箱論壇
! G# k: q2 q$ k# f0 g' [! M, ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a9 e  z5 P7 b0 i. b; n4 f" D7 I
! Q' [: w3 G" k  Q1 c- X
做法1 z: {5 I+ _& p: Y

. |$ ]  u# {. v( ^5.39.217.77:8898
5 c! J' H0 k% z/ X* ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 [) N, V3 T/ f6 s% k
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
( Q9 a5 C  Z& f  j* n+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& o( p6 s3 q2 H, G2 z

. c  T0 v8 K4 s' A% B* |, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
+ o$ `4 U  N3 B5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 I$ G1 r% D* o: c' y+ @6 J

. ~9 M$ ?6 T. T3 [: A6 L公仔箱論壇5.39.217.77:8898( p- H8 b9 k4 }  T, V# l0 I8 L
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醃料 公仔箱論壇8 b+ t* t8 Z2 F9 q& R) W' i3 d

/ D5 j  i) ?$ n; p/ J% W* @+ h$ Y鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f2 e) p! X& a9 w3 k

/ R- `( q9 O. e+ _4 @( S, }; ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ b7 V: h9 ?. H% W5 w
調味料
0 g3 p% M! G: P- ?& t6 ctvb now,tvbnow,bttvb
' |( w0 p: k# A* [. ^! K水 1/2 湯匙! V3 s0 }$ ?9 m- w9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 |5 w" `* y9 v& w3 ~% H
舊庄特級蠔油 1 湯匙# {! m5 S, J, e( R  i- G; d: C' d. `

- m# c+ E9 m: }  H* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
  F4 L* f- R2 ]
2 N) _% h) X; v% Y; `% Y1 ?
9 ^5 b* f) R  b5 O8 Z/ I公仔箱論壇做法公仔箱論壇6 K5 n+ ?* f  z1 l
1.  雞肉與醃料拌勻。
2 d6 h/ d* O8 |: M2 n: |2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
3 n2 G& [+ S2 c. r$ C6 P公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
5 |' v3 o3 l: @8 \, g* k9 T公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。4 |/ }8 t1 u( v7 ?- ]4 g" p& ?3 ?
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
# `) c0 k5 z/ W9 Htvb now,tvbnow,bttvb& E5 Y/ H2 X  ^$ i4 `9 a- w# c
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
0 b* b! p8 M% Y6 }) y. C: m) t0 L8 N公仔箱論壇
( \1 W/ d: d: U5 _$ i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ b9 s9 P6 g; m/ {# D+ a) y: |

) f( r% o; O6 F# {) ^( j& d( K+ t3 z% E
醃料
$ h$ N( O0 Q$ N. v公仔箱論壇
# K( l; h, ]( Z( `+ V1 D  r照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇. l. e. I9 r& Q# S, A

$ m; m" \# y! e" W公仔箱論壇
9 W# `! D" b9 C7 K1 |; i芡汁
2 O  N0 F1 p/ |2 n; _0 j2 v公仔箱論壇公仔箱論壇/ g/ c/ j% K* f  v6 R
照燒醃醬 1 湯匙
! d& U# [& H/ m$ l* _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  R4 K: Y- D! n4 H, ]2 o2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V: [* P/ m1 ?' N$ ^3 d
做法5.39.217.77:8898: b+ I2 B, Y9 N
1. 豬扒與醃料拌勻。
1 f1 O8 _& S5 p2 l2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，5.39.217.77:8898( A" M  H0 {1 K4 t/ T6 @
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇4 _5 o3 o7 S# D
3. 吃時伴以熱飯。
# G, P9 J+ n+ e7 o5 g  F5 M; T5.39.217.77:8898
8 E% L0 |7 @# _  L* ?1 V) i' l' k
+ r0 X5 {( V# A( ?% e) p5 z*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
- ?& S" ~4 T7 N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {. q1 X: \' w: k. b% \5.39.217.77:8898材料( ^  E# O  e- h; j: {  X& O4 l
5.39.217.77:88982 E& }3 U, r: Q) X
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
' V2 H+ K2 g+ \& V: htvb now,tvbnow,bttvb0 K  y! Z& H: h& O8 O; Y

$ B6 }5 d& P+ D6 v公仔箱論壇
" D5 q9 X( L, \% W6 d$ D
$ M0 t6 s* Z0 \  t醃料 5.39.217.77:8898* O) _& Q0 A, V- e7 ]8 M' Q
( ~+ J8 J  ?: B# Q/ S0 q
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.77:88984 ^8 T5 `) e! a; E' c' h

, v# {+ R" M' z  L. E- ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
3 J1 b! j, A8 G1 Q& q& d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 ^) B& J2 K
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇* b  B2 g$ t9 j4 ]+ U* \

$ v3 N# j4 I- J6 M& Ztvb now,tvbnow,bttvb
& F- V0 L0 h1 y% @1 W& ^& k- v" f: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 公仔箱論壇% O$ B. N  }1 ^# w, y& ^: }! a

9 Q, u9 t; L6 z# L/ d' L/ K) u公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a" v! a! g! n2 x. a8 w
tvb now,tvbnow,bttvb5 R# `% g1 \% o, h2 I: D
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w, D4 f1 p, N/ M% A6 w% j

2 d) y9 x/ c- O, ?# u* Q$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E# _$ y! i7 U, e
做法
* K+ R4 q' f* d1 x. h% ytvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。
# V( Y6 j" A& [. k, j5 o2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 [/ I+ @1 b6 H" d9 jtvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
3 M/ Q7 d$ n* P$ m! w    熱透。