１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h3 A% F% q8 F: t& n5 {
2 \' I- I1 a# G( I; m Z5.39.217.77:8898２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; A0 | U/ n" [$ E" T" U6 i) i
' @# T$ h& q, u2 H+ ktvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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6 K& I5 C8 t; q0 j４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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. b) {& U2 u* E$ F4 b) _# e( wtvb now,tvbnow,bttvb５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．公仔箱論壇! M7 Y: Y4 _: T. Y
3 `3 P' E2 Q$ V- l2 \8 m q& K７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
7 }. t+ I$ Z0 @8 \, S0 V* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H9 W' E0 \- H0 b2 J8 c
7 ]: Z7 A! [5 ]* |, Ltvb now,tvbnow,bttvb８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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Z) v+ ?8 J3 w0 H" t. U7 S9 w1 ~5 ]tvb now,tvbnow,bttvb９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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8 s' T4 y( O5 G, z3 S& o6 D, I: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．) U; Z S1 r+ Z3 J7 _. V" g8 [" _
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番歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?6 Y! b2 H0 B: M
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
2 [5 s: U/ u) }! o2 b公仔箱論壇在三十分鐘之前
0 N S8 L7 ~+ U% M3 A* W多數人會自動結束出體狀態
2 f* s) ]* F" A8 a而自動快速地彈回體內並立刻醒來. n; k* j( x. Z8 m! l
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
8 O- S8 f: \7 G( q" K6 w! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中0 w% E% ?/ e1 Y/ d
只要設法活動到真實肉身便可以做到
8 _$ b0 ~; Y2 F( O5 e# M# w, U公仔箱論壇例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
( U. R1 ~7 D1 W, x( x/ ktvb now,tvbnow,bttvb你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
- V U v9 B! ~, L5 z2 `' y* K公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
! p) v% {( F6 J* G. D7 z7 B另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
) P4 B& M1 F, n公仔箱論壇可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧tvb now,tvbnow,bttvb2 b: e- t' \' w
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
1 a. f5 B$ V! H即是當你的意識離開了肉身5.39.217.77:8898: Y9 j3 h3 h7 q& P, D
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中公仔箱論壇$ t5 K0 c( p% _$ w2 ~9 X/ d+ q
當鬧鐘響起時; p& C3 }3 i6 D) y4 t8 ]: p
你肉身的耳朵會照樣聽到
' Q. {3 V* J. I `5 A9 a# k! p" gtvb now,tvbnow,bttvb而被吵醒tvb now,tvbnow,bttvb0 G; I" [/ H# v5 E. @3 l& a
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來6 j& L# O7 C) b3 o7 R! E" A
( w+ k. ?8 O6 P0 G F6 V1 Z1 F) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從其他出竅人士的經驗中看到
7 W8 K6 A0 K1 u+ T要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- {3 P. l! d# z' v7 A
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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