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; d0 }7 s8 t9 L5 I( M5.39.217.77:8898卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 公仔箱論壇7 B3 c: @' q; d: r
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3.牛奶：
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7 m9 d/ n4 @' Y* Ytvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。: G1 C# B I- s* ^2 s
1 u" O7 @7 a% G1 {# ?% Ttvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb5 S! \ D+ ]4 ? z2 v0 c. B! q7 X3 j
: o7 D1 v, T! v2 I1 l+ E9 R公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5.39.217.77:88986 ?7 O' V. f+ a# f1 ?, c
- i' o# q3 V3 ~/ x$ n0 I! `tvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃
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* d6 }" S0 ]/ @! @( {9 b蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。: o- H) ~$ I2 {* b- @7 {. g& E
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B! X# X' m4 D3 I" ~4 p9 I( r. r5.39.217.77:8898含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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1 y# ]1 j1 p! s8 f, c- L, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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