1.卷心菜:1 v7 {% _, ^6 Y" r8 {- J' a
2 }, F8 T8 ]/ g8 L9 P. g' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! C- @) u3 f
/ x; M1 G" s0 P m9 L6 g6 l+ H2.大豆:
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
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富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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, V! H4 t9 i8 t+ z" A$ Q3 X' i& A# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚:
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. Y7 e! t+ W9 @- T, m" _公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" ^ H6 q+ R6 J6 i+ C# e
% Q6 e' r6 j: n: t& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。公仔箱論壇, h) }" x5 M; @5 J
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木耳:5.39.217.77:88982 N) e8 a4 M' O0 C
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
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1 V+ {2 m/ @/ j! }; b4 ~' i4 I8 o5.39.217.77:88987.杏子:5.39.217.77:8898, {( s3 H+ x+ P
+ M' O5 E$ e5 E公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。 |