1.卷心菜：
9 g8 Z/ E: w& Z8 R+ y, h公仔箱論壇
o! x+ i3 s1 f+ Q1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
% {( V: y9 R; u+ w; \: b7 E1 ^
* r3 ^# [5 h& B0 X: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：5.39.217.77:88986 o8 z1 S2 G. B
公仔箱論壇4 n0 y% ]; A7 s+ b# E
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5 }2 r4 i- K% ?
, ~% @( l3 b$ R- ^ Q! X7 o3.牛奶：
4 Q P; N5 _% d+ p& vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 v: y0 o+ M4 K. i' X6 I( g
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇+ C: y- \& @: o' H/ G- p' Y/ G: |2 y. Y
7 V6 H; \, d& y9 `2 a& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：
) m' j2 W: V. B0 ^: H4 @4 N5.39.217.77:8898
# I2 a2 l( }9 A- ^3 W/ E7 q8 D 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。; n' g7 L- u: ^, a V/ ?% u
5.39.217.77:88985 ~, F0 j$ B) e
5.蛋黃) X4 ^- `: [; H+ Z7 v5 Z! b% o
, {- z# y2 {7 `; c5.39.217.77:8898蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb& ]; A- F- H. k6 t
5.39.217.77:8898) {+ W! X% v2 f" |4 f) T, v
木耳：
9 I0 m+ D1 Y4 }! \# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 a! V4 @; R6 F7 Z' H
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
4 y2 n9 ^2 }' m7 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* g8 c7 h7 D- H
7.杏子：
1 M3 |; _) @) v$ M, M公仔箱論壇
+ c& ` U3 L$ h, V) L5.39.217.77:8898含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
