返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 你知道嗎?這四種水早上起床時絕對不能喝!


8 P4 @. g& o7 M) X' p公仔箱論壇...TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ ?/ d) \3 e1 P1 d

) c; W4 K* R% r公仔箱論壇早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式,但是不是什麼水都可以早起喝的,您注意到了嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 ~3 y* B9 h0 h* S

0 \, J- _; N* Z0 W5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  久置的開水5.39.217.77:8898; I; n4 {9 x5 W
5.39.217.77:8898( _5 U/ P% I; e
  開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌污染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合,會影響血液的運氧功能。
/ v; m; e8 N, }$ i7 O, J) H( x- ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h( ]8 p' w  q! C
  所以,在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水,其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外,瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
4 s( }' u) u3 l7 K/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! r5 w  v2 F1 i% T5 A
   鹽水: S- M* \$ V9 W8 V

- ?7 S4 J& z! m0 p8 f( D5 Itvb now,tvbnow,bttvb  有人認為喝淡鹽水有益于身體健康,于是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假,這對于夏天出汗後補充水分是必要的,可對于晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。2 J7 v9 j: h2 T
公仔箱論壇! g5 w; X" r* ~: X
生理學的研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水,令人備加口干。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。5.39.217.77:8898- l# ^6 J) v) J# f. r) o% O5 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: B1 U" z. E8 n
   飲料公仔箱論壇1 H9 ~: y/ Z# q' k! B

8 F% F& \0 {/ f8 S* d" `; W% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝過程中會加速鈣的排泄,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用,清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分,還會增加集體對水分的要求,反而造成體內缺水。" k+ A" P- ?5 T# N# r4 X4 |
5.39.217.77:8898: r, ^6 M$ i  ~8 E' s9 n" i
  果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料,因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分,還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作,不利于身體的健康。公仔箱論壇  v5 J1 L, L- X- U

5 b# e3 ^/ `) x, [* _  自來水
; A  F* Q) o, I" E2 H  L+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [; S; Q: e. C$ y( {5.39.217.77:8898  有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來,這種水含有大量對人體有害的物質,還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
8 x% V; w1 ^$ q- l: p6 g: @5.39.217.77:8898
, B8 d& L7 e7 v7 h9 i5.39.217.77:8898  因此,清晨擰開水龍頭,最初流出的自來水是不可飲用的死水,所以有這種習慣的人請馬上糾正,以免損害自己的健康。

0 r4 _) c& h2 y8 W公仔箱論壇
感謝大大無私分享!
受教了,多謝分享
清晨喝一杯温的白開水.....................
谢谢你的分享!
i drink green tea then
受教了,多謝分享~
thanks for sharing
会注意自己跟周围的人不喝到这些水。。
+ e1 l. ^, J4 {) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l4 l4 y) d8 `- L) L' _9 f4 k0 B公仔箱論壇谢谢分享
請問怎樣才算久置的開水?隔夜放涼的算不算?
这样的话早上应该喝什么水啊?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% R, L& u& o# Q/ a8 V- Y- F" M
请大大解释
久置??多久算久置呀!!
要戒除早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝的習慣
thank for sharing
不好意思,我早上通常是不喝水的。
返回列表