如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。8 T G, M1 V1 ^
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;5.39.217.77:8898- s/ f7 Z S7 H8 D( v& G7 |, S
4 ~9 W* i" w; ?3 n% @% C6 N0 Y6 l5.39.217.77:8898 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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/ d+ s" J8 j/ W. x; t5 ` 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;5.39.217.77:8898$ j% I* F" z" U$ s* x1 O" T# U. Z! J
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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3 N( v0 X' C4 H; A r9 [tvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇9 |. w1 x0 h* u& I4 A
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;, w5 _! L( z9 w, G3 D& p
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8.疲倦時暫時別喝為宜;- l3 C# Z- Q+ X1 b/ l, D6 ?: r
3 h1 m; j6 u. L& |9 r1 |# P" f公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;. a! p1 ]; |3 A0 V) q6 A( o0 o
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒5.39.217.77:8898+ Z; K* z! r" |$ _8 l" n' @" N& X
* n# M$ U2 Y, l: ~9 W8 u1 a8 K 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。5.39.217.77:8898# i% [3 d% K6 L7 D+ \. W( Y7 L
2 x# Z' H0 Z' W7 J0 Y' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。0 |1 R+ {& F6 v$ P5 G0 i
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2 S' |1 |4 u) q- `, E5.39.217.77:8898 解酒招數
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' N+ F8 E- [( E ~ 1.吃水果5.39.217.77:88985 M2 S; e! b6 h& X: U, z
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。tvb now,tvbnow,bttvb. s9 Q) a1 }8 W, f
! p; G( j9 P6 z) s$ |5.39.217.77:8898 2.吃饅頭. n. K- ~6 r4 u0 C
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |