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日常起居六忌

清晨忌吸煙5.39.217.77:88982 t; Q8 j( N3 z2 C: G- ?
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮, 使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
9 l2 ]# P* X) _# c  X/ ^( q& w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 y5 j9 A$ X
空腹忌喝牛奶
% p- t% X  E( e# u4 E" g牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
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% f2 ^: }% ~% g$ ^. M; e/ Xtvb now,tvbnow,bttvb如廁看報 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 `" Y/ O- p" H3 ~! H9 p
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。 : j- h7 M/ J0 J
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室內忌養飛鳥
. R' a% Y8 T+ j2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞,鳥糞被烏踏碎以後,病毒與病菌便飛揚在空氣中,這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入, 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。 公仔箱論壇8 {# z$ R' S2 [6 |6 T& |7 Z

( Y; U' i9 V/ y( [; Z7 Y9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時間忌過長 " P1 N" i( Y- w/ ?
洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
5 @& [" @4 M, @/ d' g, C- g/ J0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e, \( f& g0 W* V# T8 b
睡覺窗戶忌緊閉 公仔箱論壇& J8 `& |; C! c7 W+ ?
人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內約二氧化碳量就會增加3倍以上, 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。
( n. G- k( e1 x5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O) q! X3 z" p1 z
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評分次數

  • 天一


谢谢分享。。。。。^:)^
收到了,谢谢
noted & thx for sharing
收到
thx thx ^:)^
Thanks for sharing, very helpful ah!! :support
Reading while u go to toilet is disgusting!
hao
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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原来空腹忌喝牛奶, 看来得改这习惯了。# C! A' @. E3 w! S- M  V4 M- @% |
谢啦!
睡覺窗戶忌緊閉
  G8 O3 Z# I" h* ?& Wtvb now,tvbnow,bttvb人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內約二氧化碳量就會增加3倍以上, 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。
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