1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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; t! H7 D! B" a' L k9 Ptvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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2 V( i% O3 L5 L& ]/ O: N( a4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E/ l! ?* _) u* U% K
8 X4 C, L1 q1 d* ^" Ytvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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$ W" A7 Q$ D1 }* D$ ]6 r0 o5.39.217.77:88986... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多" h2 q! {* Z$ h
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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+ `8 M3 N6 L5 N, k0 }5.39.217.77:88988... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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# Z, S8 a$ B, ~9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 ) w8 Z2 S; g7 m3 v7 { I" q
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用. L/ H3 s5 u4 {7 Y; Z
3 L9 J0 }, T, i- W4 U8 [12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇$ {* U2 A7 W {* |( k, k
. [; H* Y( J; u- ]. x公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h7 q0 m" g% S9 a& J" u1 W) A
8 U7 F$ n8 A" D. Z& _5 ~, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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) z B# L% b/ Etvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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! k; S& T- M8 u3 [16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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' m" E) J" q" }$ e7 r# ~) f& K17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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) P7 G1 a1 \* @. G" r" n# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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, E) E6 ~' W5 Q$ \/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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; f, ^: t. ?2 |7 Z( c3 Ttvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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" @( l9 X3 `# c7 q- A- b2 [/ t公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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2 t9 }% g# i; y9 l2 j2 z. }) Q26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)6 I4 x5 g( h; [- [* r9 w
5 {$ s+ y& Q; f& h3 G ]) Z* @5.39.217.77:889827.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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& R& z: v$ g; Y+ C5 L5.39.217.77:889830.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 ) I& Z. W( O: t2 h& ?! I
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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# e: Z% {+ m" N3 Y32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.77:8898' U, i7 U( m& Y j9 |
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌- m! e1 y: r. Y+ W+ K I" }
2 r, x# }/ X R! h34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇% U5 n5 ]5 I& Z$ K; t
( D& z2 v, _! I' Y4 [. H8 s8 S, b5 c! ltvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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* M, ~ r+ _! ]; @+ J5.39.217.77:889838.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒' {- Y1 c; H' n7 ?7 z* X
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r公仔箱論壇! p0 E5 H' j9 w/ m1 U
/ k, J8 @* k' e, j y: i; }: S. ^42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 E# J' W" G' R" t
+ A! L) V. Y/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y; |; z+ _# r+ t3 O( w* D* q+ T6 z
4 u) m ^$ U9 | ^2 g6 l8 D) C44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.77:8898: T5 T' @# J/ C! k P5 K
) u( J6 m) A! |- t5.39.217.77:889845.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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