1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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7 `+ X- r) {# `+ Y- g* c0 ~2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb$ F- u3 w. E( u3 P6 T
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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: s7 I# w. j; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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: D# J2 x5 |: |) S9 ]5.39.217.77:88985... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.77:8898$ G3 L& t0 U2 w n6 U0 T
) V% E& x4 M; B, F4 b7 W公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb- h8 X8 B m% ?/ R, f- p6 B$ h# p+ l0 U
; X! M0 E/ P4 O H; S( J9 y7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J9 D5 R% Q$ u! @4 d
0 l2 r( z) u; f0 B5 W8 A! Gtvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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" ]" D; U2 \6 a% Q# g8 F2 b/ G公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇9 {3 M; O+ A3 _6 o+ R9 i5 F
) d: w# d3 W3 F" s/ _10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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, X* `& N0 E% z公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, v+ M R% ~, o- L
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77:88985 d9 F$ V+ t: ?* a1 {
$ j7 g4 m+ y! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來 j: K& B4 ?3 Y
4 ^' I' \5 h0 m15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p3 t4 K4 d9 A' I2 j7 i
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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& k h& l$ e* a' t, h4 ?, W18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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3 T* c' M5 `2 G0 n# e19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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}8 b7 q& V, W9 P7 ^+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d! V) a4 K2 L; ~+ S. T1 c
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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0 ?$ p5 G1 {' Q( U% k* @4 y( Htvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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" u( m' r: z- Z6 R$ utvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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, J! X! Z, u. R9 t {5.39.217.77:889824.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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# H% H" {: o6 e" s8 u* d: ~tvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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0 ~. s0 E$ ?% x6 o" g+ x公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, [& E, X0 e) B# s9 b4 h
- I" m& G/ W8 N7 B4 {& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺 B0 ], d0 l( N% H& c- M" G9 ~
# G! o3 q; g& etvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5 i5 U9 s2 _5 p) y! ~
! Z8 P. q+ W* [" i' K5.39.217.77:889831.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb$ L- t: z+ N& I/ n( r D7 y: D3 h) E% P" q
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇6 H1 a6 a% i0 C# O
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇8 Z# `, n: ?) o9 }! ~
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.77:8898" a; p, j- P# ?# u% ?8 V- [
/ a$ H7 U+ z. g' U" Ntvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片 Y3 `% W! G/ p h& V
* H6 [9 m# i+ V* ktvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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# I3 V) [- [& o1 |) [6 H40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果; g* `* N }: {: w
j S4 I, q5 l' J3 P公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.77:88988 a+ u( t6 d/ b
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.77:8898* \" S+ ~5 J, w: Z0 S
1 j: x6 A/ J0 p4 n公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇; L* U+ m" Q- c5 H1 E W
1 ~7 z7 e. S$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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