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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
! F0 j% Y" A% D+ u公仔箱論壇一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
, C) N6 m, x" Q0 Q( q0 O! i( I公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {3 A/ M7 |# p/ M$ k* A; u
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
2 U: H7 y+ N1 u3 f4 Q' b( k公仔箱論壇喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ g) d$ h5 T! Y空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
8 g: {, l$ k( ^6 ]早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇. R _' ]& X2 s
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
5 I/ |0 z. g" O' i% T5.39.217.77:8898睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb' l% ^2 x; H. j# q: [ i0 R6 k( N
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇3 e$ N# c; g' G8 i3 K( Q' r
维持理想体重，不过胖。
, ] {5 L9 ]3 S* f公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 & d* ~0 G5 n7 a9 m9 h$ S h" r
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
& p& T: M; \1 itvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 ^: f: x4 _: a
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇9 a9 n7 K# E, V
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5 r6 M0 J0 R6 m3 B+ v3 I) e& |
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
+ ^" t. j& U. s6 b下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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