睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !0 ~9 `0 q" R) C" y5 l
5 l( x$ O) z! s0 [公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 6 O8 \4 g N. f' g4 `( {
也是科學養生的重要內容。 3 G# Y! \+ ], K) Q3 ?4 ^" z9 W
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb! G4 G% q8 [* \& {
8 B7 X C" j3 b S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇- P8 D: W' r- D- F
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb! v1 [" V) A) F, }( }
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 M7 v7 l+ C, T公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* i/ Z0 q3 y) U8 m5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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5 I0 L0 O y; j/ j( D+ @" [tvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.77:88984 ?# W& D7 N4 i+ W% B
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) H* }- b& }5 C$ e/ o8 n5 z5 _假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 Z6 U) \- m9 f/ d' g: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， - i/ ~2 Y7 d' p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898/ ~' H( S W* @; R3 g- n/ J- D$ |
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3 戴「罩」睡覺。 ! n( Z2 m6 H# E
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 l/ p" X; K9 Z" G+ {公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
; @* T5 E5 I% r0 }5 x' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
+ G* p( r! k, j# K9 n9 C女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# d# H1 p% C6 S" k' ~0 L5 q4 帶「機」睡覺。
, ^& o$ @' n6 {' e2 D2 ~- i5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( t( ~# q* o( G/ A! Q5.39.217.77:8898美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ; u4 _( J. I- J8 _% j/ g, X( W
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898: Y8 Y4 ^& {6 j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇: ?+ ]5 w/ \/ m, B. B) ^7 c p
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ) Z% B2 E) J$ B: P
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% ]: j6 w* |9 G' S( K! L) q7 D
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5 帶「妝」睡覺。
8 E- J, C: B0 X+ c. i有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ A: o0 r2 t* N7 Y( I須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， $ k; @* ]6 c# I! f. ?5 [
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇9 c- M- D5 C J, ]7 D4 ?. R
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* H1 S3 N5 Z0 C所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# r- ?/ W/ V8 P8 o$ m, b/ l1 r# O可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
T7 r) |/ i t& w讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
0 S, }5 V4 X+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @) t6 ?! V+ W) q" U$ _# \: _公仔箱論壇5.39.217.77:8898! p4 C5 f8 {% H- x5 {4 R
e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb7 s* p, R y/ R7 X- v7 N. N
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所以我特燈post出黎...- J+ F' g( J$ T# h5 F; d$ P
3 c- q0 I. y1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉" P9 }2 ?) ^* Z& d3 L! e
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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