睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
. p2 p0 K0 m2 k1 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' ?/ ^! U( F/ O/ E; i% D6 S
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇/ q1 i5 u+ U/ ]% K [! q% Z5 I
也是科學養生的重要內容。
$ L7 X: A* ^1 i& _但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 g$ z: ~5 T8 G* Z( G
公仔箱論壇2 n* {& y, b& |9 X
1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇3 g0 F$ w, t( @) |" k6 T1 c
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 v8 U; m4 y# d7 }$ X/ itvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇! I. S, @9 }- g7 u0 d! @: Y) i1 U' t
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : v/ T6 u$ v. c" m
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 3 k$ ^! N6 x; I( s5 G7 t+ F5 y
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~# r% _0 H7 L4 H" O
2 戴「牙」睡覺。 ) U# \$ A" M( Z$ U
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898( E$ ^# N3 t& ]9 [9 ?
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! k8 a2 u& C* ~# U因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb: i% P" j, O( R
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb) B: Q4 Q' r; a& e( f9 g# g1 j( F
6 {9 L! Q0 Y6 a( w4 Itvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
: `4 W+ N V8 N美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
+ M0 \+ p. t* b$ Z& j7 O: G" @tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77:8898( T) y5 [- M! q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5 [ ?0 B3 N# ]* u) g
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
g6 D+ Y8 g; j% Z# n- a V公仔箱論壇
2 z+ E! t( J6 r; w5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
1 A) V5 W) T. ?6 E- r, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb' S9 r2 j1 m/ w! X; T4 `6 N. T
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 F) f1 @8 y) ?+ i0 b* w5 }公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 e! J q( L& D7 F5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
7 T( B. Q( ?) w @5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇" `5 x6 u1 K/ s: ^
雖然釋放量極微， 但不可不防。
% h9 ^+ ^) i2 V" D3 w0 C" ttvb now,tvbnow,bttvb) V" g& y3 [7 {- P, l' {
5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:8898* K$ A+ x" C3 p( l# H) c
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
: d3 x1 _0 H" E1 V* d$ q4 F) K須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb% ~) }! i4 e8 ~+ k. b$ n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
, b% Q- W2 _+ F+ |) P長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 f# S. `3 `0 c; gtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 6 e2 } c* v; F5 B5 @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇' W/ M9 c* g3 w6 h6 M
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。4 Q- h. ^# Y( B" h2 D
tvb now,tvbnow,bttvb, v7 g- |$ `2 n$ [
5.39.217.77:8898: G7 t% g/ t* l2 j) X( o7 J
e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇3 A1 @- f9 q2 G* ?+ J4 A7 u- ~7 G8 u
- x4 I5 [* b, @
所以我特燈post出黎...
+ H) l" Y4 b" s) _& w* }+ @ V w公仔箱論壇
W% x; @* B3 B8 X7 k% Gtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉4 X" F8 `2 L o j, ~ `. c
6 X+ A/ [8 u' r8 h3 E
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
