一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.77:88985 f& x1 `; B5 ]" S4 |* ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 I6 I8 ^/ W1 e+ F* W/ t
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: o* H- W$ O6 U4 K$ X! Q' v
' T' `$ J3 [4 [* ^* ?& Otvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. O1 ]1 @* y9 B
8 @8 [4 n i, D! m) t+ k1 Q7 p四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
( E; C- U5 f9 o* r/ U4 d: \ 4 Z" r2 C! Z5 k# t5 t
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇( y( q4 b4 Y: q3 }/ I [
) s& i: [( `( g% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
; I. i q' h% M3 O, ~公仔箱論壇
/ j; F! m/ X3 X' f7 x七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
