以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...tvb now,tvbnow,bttvb6 B' A6 j7 L6 A. S. `& Y3 c- f% [" C# a
最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
" N9 r, u# E. b2 h( S: G% v6 U& Stvb now,tvbnow,bttvb,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:
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: i3 z' Z7 m! e" `& qtvb now,tvbnow,bttvb★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 ^+ ?; b. ^6 V/ x) d' Y
4 D+ B" n( `# j★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。0 L6 w( Z% \+ t
& ?' R/ a; I q% j1 B5 N* \/ b5.39.217.77:8898★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) l6 p* S# G, H+ u
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★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。7 w0 ~( X* `4 Q5 b
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★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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j; p( e) w' i' u" S& K/ ~$ M- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))
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: d& N$ I: W1 ^* U) n: L. Z公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |