教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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: R, I- \6 k8 ?" d- a5.39.217.77:8898２．鬧鐘響時請馬上起床# P) K( m3 X+ X* l, c
! e6 P& L0 b6 J" W" u5 @5 _３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕5.39.217.77:8898) |7 M4 j# b0 w8 t9 L
7 d- s2 L' Q- @! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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: z+ m, e/ i& X# q７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
5 ^1 \, ?" z! u: b, H驚慌．( n" n% u& U9 j% ?# O/ l
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的+ E4 r5 ~$ V+ h
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來! Q2 _! \9 }/ i5 R
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．5.39.217.77:88980 D/ I& m& | w2 e2 U i
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番歸
$ }2 \5 ~" t8 r8 E" i" D5.39.217.77:8898通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
& Y! x1 N6 g/ dtvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前
) w* D( J, N3 N2 I) O多數人會自動結束出體狀態0 }, N; l. W# [. d8 J$ l
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
$ a' C/ w$ I O( O, `0 s也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
- _& B. \, B, i$ B( V" @tvb now,tvbnow,bttvb如果出體後希望回到肉身中
F Q) ]# I4 _& l( @$ h2 H只要設法活動到真實肉身便可以做到5.39.217.77:88981 s" i3 r2 V( o7 a4 r# r
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
. y' i$ L( X% L$ z0 L2 v公仔箱論壇你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
t# V- R5 e7 m$ }, P6 Y! L(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
4 r P0 k% h- D9 h9 t% a5.39.217.77:8898另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭公仔箱論壇6 i( _8 w# g- h6 u7 z
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧5.39.217.77:8898( ?$ c3 r6 E+ Z& U& Z
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
( v9 Y; L3 f; _5 h1 J" I5.39.217.77:8898即是當你的意識離開了肉身tvb now,tvbnow,bttvb2 H: g" q( n* l% a
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
4 | f0 F t3 }% I0 Z5.39.217.77:8898當鬧鐘響起時. o; R6 S& f+ [2 X: K/ o" {
你肉身的耳朵會照樣聽到5.39.217.77:88981 N# F5 `- x! i0 @. D! \% [
而被吵醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q0 x2 O X! K
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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3 I4 a$ K7 c9 m n+ O1 I9 K7 i/ X公仔箱論壇從其他出竅人士的經驗中看到
/ ]/ f; F( G) z* G! O5 o+ Q H要出竅遠比回來困難得多
; }$ c* N7 }! _: k* p" ^& w vtvb now,tvbnow,bttvb要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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