教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床. r1 w8 B; W/ b' d a% ?2 X
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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% z' r, a S7 T6 E8 p3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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8 N `6 v$ ?; Q! E2 p" ^5.39.217.77:8898５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 d+ z P7 r! U
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．5.39.217.77:8898" O/ U" r3 g& T9 k5 d, l8 d
% X9 E) r3 n1 n9 W5 ?9 p7 C７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用公仔箱論壇& C7 N; f9 _. G; x& |6 d2 C
驚慌．
" ?! K1 A% J; U) C% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; _1 m: O4 d) L9 Z% |8 O
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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F! \' f2 `9 G9 y, [4 Xtvb now,tvbnow,bttvb９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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* F& Y* \. T& H2 e% M5 `* m9 N１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）; {* K: y {; ^
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A2 ?+ H- Z! L/ [0 {8 y
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番歸
, ?! ?3 Q! N4 l) B1 u5.39.217.77:8898通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
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9 b- x/ e$ T$ Y! D# y' s7 T; |% r" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb/ l9 b9 R1 b3 O
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
) f, }9 y3 O: a9 I8 s! ]5 L5.39.217.77:8898也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境4 ?1 v. U; L9 z! y8 _' n# O/ s
如果出體後希望回到肉身中5.39.217.77:88989 Z4 t9 L3 h. b- q
只要設法活動到真實肉身便可以做到
$ H5 G6 y: b! u# K6 ]; l例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛4 w/ H8 C9 Q4 ~9 ^
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來" n# z2 ?$ a8 u7 K! J
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb z0 r" M1 o8 p4 T) F8 q0 k$ {# ?+ m% I
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
+ |# Q! R7 @& b" W n; ~* c) Q* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧( `' y' ~1 u: s) T6 T- e/ C Z! d
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
$ D, g* U0 D- r5 [+ i5 E T5 f" {7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是當你的意識離開了肉身
D: H w7 B' t公仔箱論壇但你的肉身郤只是在正常的睡眠中# t& A, [% p; `( [; k. n: s
當鬧鐘響起時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( E m6 n4 J
你肉身的耳朵會照樣聽到- D, x2 X9 {% r
而被吵醒
( u7 S4 R f% Q' C3 Ptvb now,tvbnow,bttvb而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來5.39.217.77:88987 z: v( O# f4 Q' T/ `/ V, ]
7 }0 L# P' X4 y9 G& ?1 O5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從其他出竅人士的經驗中看到
9 ]) Y. b7 |8 j% v( `$ d公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多
% ^- f3 p2 U4 I x8 N* l1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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