1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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2.看人家玩 PS2tvb now,tvbnow,bttvb0 U2 L- f$ S1 ]% H9 Z$ R6 f
不知不覺就會困了tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ a/ R* q: V7 {, }
公仔箱論壇6 x3 _3 _+ g) S( t, v
3.請拿出你的英文或數學課本tvb now,tvbnow,bttvb8 ]1 J/ E. m" G
翻開來~開始讀
+ k5 Z- ^) u2 y I0 S接著。。。你就會想睡了
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,tvb now,tvbnow,bttvb( X, e' }2 \1 `/ N: F9 D* ^+ S
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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. N5 k$ Q' h4 v5.閉上眼睛...公仔箱論壇; _- _& r2 q7 ~; O Y
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...7 K! `4 E$ j3 s" W6 D
就慢慢滴睡了... 5 s, ?, ?. C0 m
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! 5.39.217.77:8898) _( N4 _# Y) x2 r8 k5 N
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8.聽電台的音樂...
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! Q: ^% W7 Z' `/ H/ f' g% a; j9.喝杯牛奶或溫開水吧
5 ]7 v3 c* o! ~, a2 g6 s A# n9 F5.39.217.77:889810.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |