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+ Z0 n3 I/ U$ s3 ?; ~3 N公仔箱論壇許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D, a0 @% z, w5 u+ w# q
! e R2 u2 F% Qtvb now,tvbnow,bttvb飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。% \* w- K% I8 T0 k; b# N
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胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C5 H4 U0 b3 ~9 c
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飯後大量喝水易引起燒心2 A+ u8 r7 w1 s+ B: P
: U! R! {( @# D" l( |" ^公仔箱論壇此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。% ]) T7 H5 w0 Y( `# y+ ~" U
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通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。. ?% d9 T/ u# _) z$ D9 q$ _: e8 ^
4 ]4 K. ]8 P, u9 P+ O; X+ Otvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 y$ A! K4 O2 g' b
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