－ 全球十大垃圾食物 －
f2 J4 m( g; [+ X2 _3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {6 u3 ~ `3 r* h一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 c6 i% [7 b
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P9 X, E% D, f; b
. N0 q7 p. g: P' B+ t+ u* o( n# B5.39.217.77:88982、含致癌物質! B: O7 n/ r W0 |5 `: b
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3、破壞維生素，使蛋白質變性& ^1 j$ P) s- k7 B
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( A7 L, C# ?; V8 h+ A二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）5.39.217.77:8898! E2 ~ [+ M6 R z. _9 U
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌& j6 S) i/ {1 X5 y0 s D
4 E5 d" S- ^, h9 z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77:88987 b0 H r7 s! v
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3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇2 h: ~8 a, D$ `" v5 P/ i! J6 x, U
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4 d7 L) e/ M9 U0 |! j0 \8 W; wtvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 M" j( B9 d$ e$ c& q( r# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 M" \/ U+ o* Y* E1 V: b" X
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:8898' K m V' {: D1 d
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2 ?- W- |5 C# v6 g! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）7 Z1 d2 v" ?1 U! Q
m0 g5 n/ r, F" M6 ~7 ^5.39.217.77:88982、嚴重破壞維生素
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6 i7 }2 p | J7 }6 ?( j/ o' ?5.39.217.77:88983、熱量過多、營養成分低! k, y. B6 @+ A* m# B9 J
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: ~- y- O% D+ t5 T公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）8 A6 y" V& x4 H$ Z
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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" [5 E9 q% S9 s+ D3 C- U. D2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~! Z% T( Y- b1 A4 d' H
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( @* I( D _& s' Y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e7 A3 Y1 u+ K! B% v8 }! l7 v六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvb now,tvbnow,bttvb/ d/ G: g+ i8 ` m6 Y
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇0 W* l, S) [0 T* \) X; y8 H& _
5 N2 f A: C: m4 c( L2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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# g3 R+ J/ r8 `+ _ G5 t1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:88981 \6 T$ ` F6 q/ C; Y0 ^) |% e
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2、熱量過多，營養成分低5.39.217.77:88989 y* ?* E$ k3 p( ]. z
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）6 ? i4 N% \9 I
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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& o1 K+ E+ L2 o. Q1 E4 r2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇% I, D" d+ S' ?1 e
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( I/ b0 O I: Y- a5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X1 ~4 o* V; s+ f2 V九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）5.39.217.77:88986 ~! r4 u' U5 g6 \3 K. J
3 E8 U9 x* ~5 K7 L* mtvb now,tvbnow,bttvb1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:8898* o. e. ^# Q2 ?% ^) V
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb4 [( d. @' N8 v
, f, O) B* I: L! P- a0 A+ z1 m* btvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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3 O$ O4 u8 K! n) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性 w n% W& ]* C ^* u
1 P1 f5 {! V2 H+ P公仔箱論壇3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）5.39.217.77:8898' _8 }6 g% s, T" ]; ~5 }
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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