關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
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. |4 v$ Z4 Q3 {. H) T) R一、左手優先
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6 ?" b! u" g0 [公仔箱論壇5.39.217.77:88989 F6 Q3 n( x' Z0 D* {+ \4 a+ S
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( I9 J( j2 Y( U" E( M3 |+ ?# g味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* Y7 E& D/ M) Q5 Z' D
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0 E8 M( X- x8 ~. Z+ ~) v7 l二、吃辣公仔箱論壇( ^5 U9 @4 K/ t6 Q* r5 l. h
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0 O( {. _9 @+ K1 r3 L/ Y, q. U5.39.217.77:8898雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。5.39.217.77:8898; s; u L1 K, d* W
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! e2 Z. q5 K* F+ p三、看小說7 N4 ]9 a& L) ~
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。5.39.217.77:8898- j2 J- R' f: ?7 _ n9 Z- P/ M
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! E* U ^1 N' D# ], e- Xtvb now,tvbnow,bttvb四、隨意塗鴉, ?: q) I5 A; ^: j8 B
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2 W% w. Q- X+ |9 ?& _) u5.39.217.77:8898聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 " r3 B/ x9 D) C7 a7 L7 }9 j b
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: u7 _- z* B/ ], V, K# _" rtvb now,tvbnow,bttvb五、隨性歌唱公仔箱論壇, I& l i; b8 n: j
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/ J6 y1 a3 I* E" m2 h" {你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
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六、發白日夢5.39.217.77:88984 p% P9 b! g9 j. I
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$ U( j# o4 S* k% w* R6 N現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。5.39.217.77:8898& k4 B2 W9 D% h& V
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心得：0 s+ e$ B' b1 Y
日常生活中就有許多能活化右腦的機會tvb now,tvbnow,bttvb2 F2 u1 ^' P; j! L8 \$ X
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用左手
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看小說
; t& X' |" T& A2 O+ ` lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨意塗鴉及唱歌
2 A) i2 ~& ^* E8 D, L這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
1 b- ~1 B9 E- k o9 ?# k% E簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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