在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% V# H4 M$ O0 P
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
/ G. R) ~1 H% a( y# d# F2 @識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇. {- j, [, C- s" v' c5 }' ~
" X: O0 l2 ^4 h$ ~% |. n- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5.39.217.77:8898+ V( S' A1 M3 Y( [& u7 A( z3 L3 c
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. w+ {" O6 o
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
" g' _1 `$ a5 }" v5 H! B公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇' V; x4 c9 d" J( h! v
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb. {3 V, N ]; I2 ~7 R4 t/ U
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
8 x& H% V/ B$ P' Ytvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
& G" l6 G& \8 b& r: E5 I上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb9 M% J3 v: h2 ^& }- l8 A/ ~8 f$ K
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢6 i' D; C Q6 B& \1 H& R6 h
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
