在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.77:88989 s8 L) d @" Y. |9 [
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意6 j7 b7 f/ r2 e! K/ @2 d' h
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。/ F4 i" K2 K5 b2 j8 U/ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g! }) `' D# d( h; g
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb" I7 h7 _' U# w) e
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 ]) J9 n ?. e6 w
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇# ^: V& ~1 g, w* m0 I
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇5 M9 b: c2 o) v9 u) H
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
& u: w( J Q+ d H& x8 H- z, R4 i( Z1 S- p
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，$ K! g7 m7 n0 M7 n
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
+ ^) j. P$ s) g$ rtvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
2 @. l1 Q& J$ |5 z# Y3 w3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M! g& Y) d9 \& Ttvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
# Z+ a" x* r( s8 U' P7 v腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢) M) V3 z0 h3 y! a9 |/ S
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
