[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

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3 ~, ?8 u0 Q$ t* I5.39.217.77:8898意大利 色.香.味 意粉食譜大全
; `0 |8 v- `% |. E( R# }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. i; v+ S3 D  Z- b4 ~6 H
各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持... 5.39.217.77:88982 a3 c! s3 N% V) B) e1 M( |7 R

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Pasta 5.39.217.77:8898+ s* K8 d* v4 _3 v8 P

9 N: ^7 M8 M& ?" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [% A. k0 H' |: W& u  g公仔箱論壇番茄涼麵
8 C, P- B! P& v( s% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [# p) K/ V+ a, e$ P
義大利長麵         100公克
2 T* d" r' ~/ N+ Q/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄涼拌醬         適量
4 E. K7 `8 c( h. w0 w/ H5.39.217.77:8898小豆苗         20公克
; ]. s5 [' n" u- m2 S: Q( n1 ftvb now,tvbnow,bttvb
: M1 C% q6 {7 [4 z4 h1 B& A公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# J7 W* U1 x) `$ n
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, t0 r+ R5 b6 U
2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。
$ H9 T( s7 O  s. x/ k3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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( t. V* {9 t4 o- a5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 }5 n, U# G. D

; t; C& X- ?$ T2 u' _$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味甜椒義大利麵
+ L. h1 ~% Y4 R0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% v3 S$ F% j4 ]- m) ~+ i
義大利麵圓直麵         150公克) q+ j0 C$ _! ?; a  `. h
紅甜椒絲         50公克
6 _* S3 G: L4 L+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- ^4 k  L4 j$ N* U/ ?2 t% j4 P
蒜片         4瓣公仔箱論壇3 i$ w3 O; y/ m* _
橄欖油         40cc
$ v3 G& W0 W9 M* n# l【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C" V2 n7 c; t& M/ g
鹽         1/4茶匙
" R) O# S) \( |( x- A5.39.217.77:8898高湯         200cc! S  ?" H& R5 x' M9 b  g% s6 b
起司粉         20公克5.39.217.77:8898# U' P% m8 J$ e
: P6 ^- c. w1 P- q3 T: H! W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ c, k# o" k
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
, |7 C) m. N% w; V. t) Xtvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 J5 p! D- c: w- M( o( ?8 j+ x& q
3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* p% J" }, u% X0 C' W
焗烤海鮮管麵tvb now,tvbnow,bttvb( @& c7 a3 Z4 u/ M9 Q4 [2 o! X. [
【材　 料】
4 {; @  l# h; B5 ?  O* U  H義大利斜管麵         80公克
% a+ g. z& `3 {! ~. z0 e& X$ g8 E2 t! ?5.39.217.77:8898蛤蜊         20公克
/ n! S  A* Q: w4 N; D" m花枝         15公克5.39.217.77:88985 |% Z1 o+ B6 M3 j
蝦仁         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x/ a/ c/ R$ ?" K
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* L) @% B. d! o
洋蔥末         10公克
3 K. D9 K" ?' ^7 g+ G起司絲         20公克
- ^+ p& N6 e- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y: \& V7 m0 d/ @2 \5.39.217.77:8898【調 味 料】
- K7 e; t! H- {( d+ }# p3 j5.39.217.77:8898鮮奶         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ Y' _; u7 |' g4 `5 G
麵粉         1/2大匙5.39.217.77:8898. I2 R8 S, A. s6 Y& W/ q
5.39.217.77:88986 D/ }7 U# P- U! Q7 r
【做　 法】- R. e  q8 d, {+ `* G
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% Q* K1 J$ W# [2 _; j9 s% g
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。
) s: d& t3 f; v8 g/ C, o3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
. c& p+ K- Z, }5.39.217.77:88984.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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奶油培根義大利麵
" W- c! A4 g' O/ Z& |# h公仔箱論壇【材　 料】
( {8 r) V* ?3 F$ G義大利麵         120公克- h0 f8 G+ L. y% C/ G- R2 |  k
蒜片         2顆
: ^+ \! ?$ q5 n2 z& m. qtvb now,tvbnow,bttvb培根片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V% l( N# K* ~% g, ]" g
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w4 V1 T5 C' {0 Z3 m' b$ Q! m& p

: t  O# I# z9 s& m( W3 P5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 L* h0 Z* C: [+ m. r1 U
奶油白醬         250公克
6 Q( ~" H2 H8 i- G' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D% k) z5 B  L1 |2 B) D公仔箱論壇【做　 法】4 ^7 T  W! ~' J$ C3 K: @
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。+ i1 u8 T5 K/ S0 b5 c- c  x
2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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# ]3 Q. E: a) B5 Z' C0 d) [0 z2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁雞肉義大利麵
+ }# v( ?% l) R5.39.217.77:8898【材　 料】
% @5 R6 P" H" h1 c* vtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120公克5.39.217.77:88985 i0 C$ P  F) C" u. t. R  I2 [$ S. T/ l
蒜頭末         2公克
3 r7 @3 ^3 o% r% @& V$ P8 C5.39.217.77:8898洋蔥末         5公克
; U& N# ?& `9 _5 `4 B: [. F雞胸肉片         50公克
# H: m. s3 ^9 ]6 m" V九層塔葉         少許
8 z, m4 w7 l7 ctvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙公仔箱論壇- z6 m  X9 g8 s6 P6 c

( d5 K, ?1 o. S' \【調 味 料】
5 @& [! X) ~) H  g. K# G! Z& R; y茄汁醬         400公克
+ r. `9 ^! y  [9 B5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 y( G" s$ q" G/ z( x1 I. Q' L
【做　 法】
' H1 q- `+ v: W% E  |1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
. ?! k+ T& t. F5.39.217.77:88982.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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3 g; u: {, w: u) q% d5.39.217.77:8898蛤蜊山芹菜義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [/ [, `1 S7 N' s7 a$ e7 w. L
【材　 料】
+ D4 o8 v3 I7 i, M5.39.217.77:8898義大利麵圓直麵         150公克
- B8 w. o6 z- O& ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb1 N/ M+ S3 T  J6 U. e9 P
山芹菜葉         10公克" I: b& j- P" g2 b: t; |# ?6 u
聖女小蕃茄片         3顆
" e  G7 t6 {" Y公仔箱論壇蒜片         2瓣公仔箱論壇' N0 S: K  `- E) }/ E
橄欖油         2大匙2 A4 S: @9 {7 k7 d. b
: O/ \* m4 \/ ?8 |5 z
【調 味 料】. v2 L) d3 M, K# z6 t( d4 H
鹽         1/4茶匙1 U- f: c3 A; r( Z
高湯         400cc  \, f  \2 n7 h' T  Z% a4 z
公仔箱論壇( r) b( d6 L& R
【做　 法】5 C( t1 R. \* W
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
4 J7 E1 I) g8 }; m* L: W; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。
# e, P% s" G- n- ]. I3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* A- P6 I  A% b* W
蛤蜊青醬寬麵
  h6 J4 R% o0 U: p, r( {  k【材　 料】5.39.217.77:88986 p) n% C9 c# m! {* o* p
扁寬麵         150公克5.39.217.77:88984 d# ?2 \; O6 W; R* m1 L3 J1 T
蛤蜊         6粒
: m+ {' ]9 g2 @" h0 C橄欖油         2大匙
" d9 s% C5 _. F+ b- E6 r' T公仔箱論壇青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ u, g/ p2 m, u1 N, n! x

& v( h0 u6 _" A# M【調 味 料】
) s, S0 }6 X, z& c8 v0 k# u5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88985 N# N% S: k6 N9 G1 s" [5 x% J
高湯         400cc
% w% a1 Z6 `. q5 w! O" |白酒         30cc
# Z/ E' ^% m' E: ]7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* E6 r* W1 g( m5 W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 l: T5 d& Y! v) h9 s6 o% Y
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
. U5 h& L" S0 e) B- Q$ W, u9 T公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇9 R6 o  [- ]+ |2 u, I9 w
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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8 p3 T3 c- h0 \- e蒜味吻魚天使麵
- e, V/ `; w+ h0 o【材　 料】7 S! J2 Y- U. Y+ y0 ]
天使麵         150公克
* z  n! {+ e' X  k! Z8 o2 ?8 N5.39.217.77:8898吻仔魚         100公克
' I  x- {8 B* g- o0 s0 X' U公仔箱論壇蒜片         2瓣
1 O1 d- V) h0 t3 p, C橄欖油         2大匙* q9 g7 q1 w2 N* `& ~8 D( y
青醬         100公克5.39.217.77:88984 J6 \1 T* [6 _

- h9 ]. h4 p' ]3 Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇' a, j7 v% E$ f: q
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇& k# F/ [- J" z0 `, h; a$ J8 G$ ~
高湯         400cc
" {" N, U; ^$ Y# l# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc4 S! N( x+ e$ Y5 E

/ ]* s5 w+ l. Y* B6 v2 b【做　 法】
# w$ q) ?' J0 k) X" B1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
5 F& w- C: f* P" {  S+ q" O2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。
; V' Q+ G  E% V; |+ I5 M, D/ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。' P/ L0 g$ Y# d. n5 G2 @  m
4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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& V: j$ e/ r: z! F公仔箱論壇奶油野菇寬麵' _$ a5 W: Q, X0 l+ k
【材　 料】
) x# o0 ?) H8 @' Z. f% [9 [; O  O- t4 V公仔箱論壇扁寬麵         150公克, m- ^0 |" q3 V& Y* D6 Z
生香菇片         50公克5.39.217.77:88982 s5 L" A6 ?% R
秀珍菇         20公克
6 B# J9 D7 f* rtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
/ P$ i0 p, v% I7 M& k2 B5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898+ O0 @4 g. q8 |" [: L6 y
蒜片         2瓣8 |& G, S- n+ \7 ~
高湯         200cc
9 `& U+ M/ J1 V  d7 T1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h0 L+ L+ Q; z6 e+ ^
【調 味 料】5.39.217.77:88988 g% q, A6 I0 ?- f% G7 h' H
奶油白醬         150公克6 M) s2 K  }* R4 N( f( `) d9 g
白酒         10cc
# t/ P9 ], W( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 M( g9 x( g# Q

! m4 y) \3 d. a+ Q" ]: o0 P; a【做　 法】
5 O) O2 k0 j* K/ l8 H5.39.217.77:88981扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。# N3 P. `& S3 @5 d1 n) d
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。5.39.217.77:88986 |8 y; h$ B9 A4 f* G* j
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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7 F, z4 G2 I- F' H$ v. S9 r3 X5.39.217.77:8898雞肉慕斯水管麵4 L. ?# J, F9 Q( X
【材　 料】: W3 R% Y( q6 B$ |7 \4 o
煮熟水管麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 ?# H! a0 r& o7 z
雞肉泥         50公克
6 m" }' U! L- J# M; p高湯         300cc公仔箱論壇; Y  c4 C1 g4 ]% h6 ?/ c& f; i1 @
洋香菜末         少許tvb now,tvbnow,bttvb, U- Y; s/ O3 y, h1 @- ~7 l

5 E7 x+ U! }1 ]公仔箱論壇【調 味 料】
( @# x& C) l$ q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.洋蔥末         10公克1 K$ x$ l- r% X3 b7 x* `2 b+ |
白酒         10cc9 f; p: C; l, ]3 q
鹽         1/4茶匙
1 I) ^# _3 x. P3 r5.39.217.77:8898B.奶油白醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' k' s5 n5 x0 [- H
紅醬         50公克
) V! h1 A- X0 ?2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ v7 j3 ^# p- V
【做　 法】8 v3 i. R2 h0 A( l3 J' |0 ?
1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
$ V  _8 @! c1 m" f" F/ q公仔箱論壇2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。; d+ T/ W3 n! \3 o7 m2 y/ c
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。% u# Q  Q# _; s1 \4 s% J! `
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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6 \  [/ s1 Z$ z2 j公仔箱論壇海鮮橄欖茄汁義大利麵        
% [$ l3 d, @1 {7 b( `【材　 料】
. P7 M5 [6 [# i# s/ l0 u5 \tvb now,tvbnow,bttvb義大利圓直麵         150公克
: ?% }2 P0 y! F$ F5 qtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         2隻tvb now,tvbnow,bttvb7 ]! {8 p1 ]9 _$ r
蛤蜊         3粒  r8 N. U4 E3 p' h/ N6 S" K: ?
蟹腿肉         6支: i, I$ E$ u0 H. F) Y& o
黑橄欖片         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z" `: R/ {* K: O" g- N, d
蒜末         2顆
: G* y, a7 ?: z9 k4 |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克5.39.217.77:8898: L! j" P2 K6 J* x# q2 P3 l
九層塔葉絲         10片
% x3 d+ m+ l0 otvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
' \7 V  W8 d2 x! X' ?! A5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) C8 R: Y+ J4 c% M
0 A9 _% G" I# s/ C* E. Q
【調 味 料】5.39.217.77:8898: T2 |' h0 o- n9 U  v7 h' d5 Y' s
鹽         1/4茶匙! E- E: C) v+ K* f4 f' e- [
紅醬         150公克0 h' Q; ?% I' W# B' [4 w6 u
白酒         30cc公仔箱論壇* A8 o  Z% ?! Q7 W% F, O

7 Y  X. S" @& Y( g2 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 L0 r: V9 [" D4 z, \0 {1 k4 r1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
( j* ?; l+ I0 t' [公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。5.39.217.77:88989 l% c" G  s, [; l6 _
3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。
. q% U& I) ~$ B% M2 g, s  a4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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, v: ~1 m) m0 z* }' |5 A公仔箱論壇茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵
! o  Y3 G: V( |1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 I' m+ |$ |& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利直圓麵         150公克
/ {& V$ @* R0 A8 d6 m  K8 l5 S2 e; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻
5 h0 ~# }/ s/ o! S9 d( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         2粒5.39.217.77:8898) Q0 }2 G) ]6 y! P; Q$ Z
蘆筍         1支
, j+ P: W3 ^+ T5 c2 O. z* x9 C# U/ [% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         10片
% z# s! V( i  a, n橄欖油         2大匙
1 j0 E+ s# ~2 M5 l0 d7 r5.39.217.77:8898高湯         200cc
( h0 Q# u: Q0 ?6 J4 I% ~公仔箱論壇蒜末         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb2 u7 f# t4 X) v
洋蔥末         20公克
5 \+ }! D9 @: {+ Q* p) G
, J+ g4 p5 o, B: k# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇* q3 G( l( }& p7 U
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c' `' h( Z9 b
紅醬         150公克
# P7 g5 r! n5 i2 h1 e公仔箱論壇
" m5 }$ E7 F* f4 I【做　 法】
& T1 O+ d( y! T) O* ]公仔箱論壇1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
3 B# c/ T# o/ H2 f" j# a8 q) }6 G' R公仔箱論壇2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。
. u& D  i5 U1 \# o5.39.217.77:88983將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

, f$ E; P3 y/ }+ n* s: C& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚千層麵
9 r* v* [/ y, ~) m2 ^, l$ X公仔箱論壇【材　 料】
3 G: x2 [' |/ o1 O! u4 u7 R2 i3 MA.千層麵皮         4片公仔箱論壇; l; D$ q: r0 s
煙燻鮭魚         150g
0 i8 j: }4 z& a7 s! G4 Y+ P, e4 stvb now,tvbnow,bttvb奶油醬         150g$ l+ ]4 F& P( t3 t# n+ Q
披薩起司絲         50g
' |# p- h+ F: s0 _( g" ~B.奶油         3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 c8 |& e9 C
麵粉         6湯匙
( c! s. W; P" t" P5 J5 I) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         150cc
6 s/ ^! p2 c1 [3 d9 A公仔箱論壇鮮奶油         150cctvb now,tvbnow,bttvb5 a. E) i, s' ?+ ?, _% P3 Q5 m
披薩起司絲         少許公仔箱論壇: [. s3 k; [  \& H! Z
鹽         少許' ]# B! M; k0 g: ?3 C! v
胡椒         少許公仔箱論壇* R! f2 {( S, e9 i; M8 p

1 \. ]) Z- D. A! R4 T/ b- k【做　 法】
; \) A; D. u- l) `/ ^' s6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。tvb now,tvbnow,bttvb$ K7 e& u8 ~# _& x; r8 s$ s1 M
2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。
- L6 R# L7 ]" S5 {公仔箱論壇3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 l1 _+ ]+ r
4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

' I% N% @: S# B8 @4 r; w5.39.217.77:8898鮮蝦干貝墨魚麵tvb now,tvbnow,bttvb0 c" e' q* g# h2 I- p
【材　 料】4 g, M. F6 P7 L, g2 Q1 F: K
墨魚義大利麵         150g公仔箱論壇- X: Q% D9 x2 p: g, P
大草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb8 B+ K! M. h+ O6 `$ M( v
新鮮干貝         3粒( O4 z5 E; c9 y9 _9 p6 w; b
蒜末         20g
6 ~9 R1 m# c1 N" B洋蔥碎         20g
+ Y' L9 m4 T+ U* l4 X0 q- q% f4 y0 o魚高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb. R  k* F& ]$ b& Q4 H5 e+ f3 v5 z
白酒         80㏄
; Y7 k& U, l& o" h2 f1 }5.39.217.77:8898新鮮蕃茄醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ w' m5 ?& N" F: I7 E5 F
鹽         少許
3 B5 M. w1 V" w2 f3 ]公仔箱論壇胡椒         少許
. `/ o; v) L5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量$ `5 M; B$ y% A- }4 d' N2 O9 |

) c: i8 Q1 V* r9 S* a; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! \6 {+ P$ m, d$ g# Ytvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
3 Q. [  F* Q3 i; m5.39.217.77:88982.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
$ Z7 q5 B3 S, q/ U5.39.217.77:88983.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。
  h5 F: {$ F, f6 O7 J4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
0 s2 s* r. p- _; h6 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。7 r% u8 @3 N8 z
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  A" Z+ g& J" v
碳烤雞胸青醬寬麵
3 n: ~) z5 z& s; J7 ?* L5 ^6 t公仔箱論壇【材　 料】
$ U  ^& C0 ^' t4 n1 v5 x公仔箱論壇A.雞胸肉         2片1 c' R5 N4 e' k! K
義大利寬麵         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z9 B6 q& [  i! ]
大蒜碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb: l4 v* c  J2 y! B
雞高湯         100cc5.39.217.77:88981 A  ?5 w7 u- Y5 D* J% J
烤松子         20g
: P' e9 G" Q1 |- b) Ltvb now,tvbnow,bttvb義式綜合香料         少許
+ t' g  Q% o; I% f# j鹽         少許
8 j1 F/ ]2 w  \胡椒         少許5.39.217.77:88988 Z+ H( X% n3 a: O  F
B.青醬：公仔箱論壇' m( a+ X4 Y" z; B. o
烤松子         200g5.39.217.77:8898" u4 D8 L: E$ q# ]7 L. W
九層塔         100g
4 q. f) M) J! f, U5.39.217.77:8898蒜頭         100g
( c! Q! p0 B$ e8 p) T4 Y% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
+ [; e. p* S0 w1 z) B, C1 o, e& K0 ptvb now,tvbnow,bttvb
) O. D. t$ E" O( P公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:8898( a0 M$ V5 s6 j7 ^) P' j
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。
" ?: X+ h+ T" I$ I1 _tvb now,tvbnow,bttvb2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb! `: N+ Z+ L1 N# J
3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。
# C) L" c1 C% k8 {4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。
' a: j6 i  W( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。