> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？1 A l/ F# A' Z: r9 b* X
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦, G0 l+ l' H" L( m# W
> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇6 R" k) V, v# _4 W! j# f) |
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 1 S, v+ }0 ]7 f8 T8 A3 {1 V t
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
: f5 _# A) E" x" X公仔箱論壇> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
# m, a4 @8 c+ v& T5 utvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 9 @' A0 O- a* W- Z4 v( N' M* O: E
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
/ j# M4 E$ v( F> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
8 v; C m+ k0 t/ x: {0 `4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。& D3 Q0 z: w# \1 x
> ** 記住 ** % F; S$ p" W( T8 Q
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， & l6 T# L3 U$ K; X0 \* o+ E" d
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
7 j* r2 L# q# A; U$ i- a! w+ s公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
2 P1 V9 a2 ? E' i) K公仔箱論壇>
$ J F8 N/ {- f% S. N( ?% @% o> 還有一招非常有效屢試不爽，
& j0 `% g p$ z$ I! c- btvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，% a- a- A9 n, N7 y% r% a
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" B8 y5 a) k2 ]
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再提供一個妙方 :
1 D; q* w: c1 E% f若左腳麻了，用力甩你的右手掌。2 X% \) N8 K G, n% e# R
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t6 e' z+ d! X m* \& c
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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