一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
( [( Z9 z4 J z% O1 a( m/ a; d公仔箱論壇4 E4 O* c/ {. T
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
: ~+ d) a' X; r3 f+ r0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: Q: [5 u$ y( F" l
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。3 n( N m5 A+ `3 T2 R! ^
, {7 C+ a" P: j# { 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
* k8 ~, ]/ W- j& H公仔箱論壇5.39.217.77:8898; d9 {: B% l: ?7 k$ u
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。tvb now,tvbnow,bttvb% ?: W( S$ T" o8 n
$ @" { a0 M- D4 k1 H( O" o) s' u) a9 z
但裸睡也應注意兩點：
% U5 y+ {! Y- h) X5 a5.39.217.77:88987 }7 A) d6 N- Y
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
- i Q/ \/ ?1 ]: u: l7 V
2 @/ f, O7 B& }- p( ] 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
1 _/ N) r* {& I0 }# u; u# f公仔箱論壇公仔箱論壇8 W+ o- \/ a) ?! c$ \. f
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
