喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb% \! t% u: ? y1 e
" J! y3 |0 V4 s& Htvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 d5 T' C3 e d: ~
6 I7 h2 A1 C1 ^4 i3 `$ R, f以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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8 Q h6 q) ~, O, a★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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3 W/ m6 s% W' A l9 N0 ~5.39.217.77:8898牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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* ?: x: t1 `2 C0 b# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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7 ^8 c* k+ w7 q7 O" w1 D★ 喝牛奶忌酸物。: u4 s2 k- H- F' W9 s8 G
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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