喝完牛奶要馬上喝白開水5.39.217.77:88988 j" Z4 {% M0 o. p
$ D& n* Y, U! `9 y; D7 G+ T5.39.217.77:8898喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77:88987 R( e. l9 o- W F- @
# d9 B& d7 ~- O7 Y) @+ ~ [★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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3 D8 E2 q9 D" X0 J5 j4 E! N: n# U7 v公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.77:88985 G' J8 k5 g: v
8 u4 q& ?) V9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, b1 a4 ^. N# J( U" [( Y
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。& Z7 j6 p Q4 ?
9 Z) J) o! A; S公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。5 @& S8 f" V p
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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