[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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  S- Y2 ~& g( @- f" Z( r- X　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。. F7 \" m& H# y- T/ ~$ O& ^9 R' j
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　　二、薯條：
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3 E' U- o/ }& n" U/ Y公仔箱論壇　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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　　三、棒棒糖：
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' M" L  f; I& D* V$ F& J8 x　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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0 s1 A! j6 B; F3 G! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　四、香腸：
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. C" U, M: u+ L8 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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6 l/ S3 l! ~' }1 I; e, Z* v　　五、含高脂肪的肉：- u2 z. [/ A7 |: A2 u8 z4 T; V/ \3 O: a( ^
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　　特別是油炸食品。

aznqty50

Thanks for sharing.

fok1

thanks for sharing and it is very useful

kene

呀thanks for sharing and it is very useful

AP1010

全部食哂!!!

refuseqq

恩...早上我也不會吃這些東西吧
3 F- p8 p2 {) X% v/ ~這些東西確實是少吃的好
+ i; r2 C, \2 o公仔箱論壇麥當勞之所以會為人詬病就是因為他的薯條跟超大杯飲料

aznqty50

Not only in the morning, I will recommend not to eat too much of these food in your life. Thanks for sharing.

chi23

看來要特別避免這些東西了~公仔箱論壇! {+ b/ b2 r0 `5 |9 q$ A- H
感謝分享^^

gtp118

麥當勞之所以會為人詬病就是因為他的薯條跟超大杯飲料

meng111714

那清晨应该吃什么？？？？？

tetrahydra

"為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難"
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4 ?$ z# B% F4 _  S2 ^1 k, o究竟帶來了幾大的災難？ 文章並沒有提及 。

1o2o3

早上第一時間飲水最好

大羚羊

唔講真係唔知, 謝謝分享啦

yiangtao2005

还好，我清晨什么都不吃，就喝点水

livita

o it like they
. R4 m3 ^5 F" u3 A0 ^7 N. o! X5.39.217.77:8898清晨就喝点水...ok liao...公仔箱論壇" a" g4 n) l! p# H( o8 K
hahaahahaaha