本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
9 w: F; B( ?0 x$ n3 ftvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb0 c& C# `' t' E0 Z- G; T1 V
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。( {& \3 T3 ^- w) f/ t% ]/ \" G: Q
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
6 ?3 I3 F. w* o6 S# A很快就会让你睡着。
' Q2 D7 }) a" ?; Z+ k公仔箱論壇公仔箱論壇8 Z5 ]# C( U& r
如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。5.39.217.77:88988 t+ v4 i/ O* z
: t5 \; G0 h! Z& @6 A) ^2 M4 Z7 K5.39.217.77:8898本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
