喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
( c! B% F: o+ J z: ?# I0 j* P★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 J: W; R9 @
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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w# i% A& i a" o6 ~公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
6 u8 @ d6 S6 H5 @9 W公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~) z" m$ f" W# t& O' i
. r) @1 x% r6 o5 w4 ~& f- |8 |★ 喝牛奶忌酸物。
b! G d% _" |1 Ftvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
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