早安健康編輯部
3 V. A# q( W. ?' n+ ^! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 e* r, P+ X1 H
% Y& N3 m* E# c8 l1 Z2 {
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 tvb now,tvbnow,bttvb) s5 D3 W( a: }% A1 l9 M+ s
公仔箱論壇8 D! R8 m8 n0 Y+ ]2 M+ J
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F" O0 ?" r/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S& l1 G; U7 W7 V" E% y) Y8 r9 O
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 7 x9 k" l1 s& v Z8 f4 A; h5 `
公仔箱論壇# N0 s. Q# b2 @5 R1 N
使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o! D: ?) m, K8 X; ?
: T: r/ b/ x; b# c《硬幣摩擦法》 2 ^1 d& M8 V* q. B' h) \
6 F o$ t5 k& w" ~* l' w, m準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。公仔箱論壇2 [3 B( P1 u0 K( Q
tvb now,tvbnow,bttvb% G( x6 n+ @& t: \+ b7 l
STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。5.39.217.77:8898; Q: q( `, t ~1 A/ t
0 n- d4 W! c+ ^0 h
公仔箱論壇- N, D" f+ k4 I2 h) W4 D
STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% a0 h) {" d8 l6 j
公仔箱論壇 G# S4 y1 Q' z( \
注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
